, จาการ์ตา - ระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งจะทำให้สตรีมีครรภ์เสี่ยงต่อโรคและการติดเชื้อ เช่น อาการเจ็บคอ อาการเจ็บคอในหญิงตั้งครรภ์อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การติดเชื้อหรือการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหาร
แม้ว่าโดยปกติอาการเจ็บคอในหญิงตั้งครรภ์จะไม่เป็นอันตราย แต่อาการนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ อาการจะยิ่งแย่ลงไปอีก ในทางกลับกัน สตรีมีครรภ์ไม่ควรเสพยาโดยประมาท ดังนั้นวิธีจัดการกับอาการเจ็บคอในหญิงตั้งครรภ์?
อ่าน: รู้ 3 การติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ
วิธีเอาชนะอาการเจ็บคอในหญิงตั้งครรภ์
สตรีมีครรภ์ไม่ควรกินยาอย่างประมาท ดังนั้นคุณควรเลือกวิธีธรรมชาติในการรักษาอาการเจ็บคอก่อน ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการจัดการกับอาการเจ็บคอในหญิงตั้งครรภ์ที่คุณสามารถลองได้:
1.ดื่มน้ำให้มากขึ้น
เมื่อมีอาการเจ็บคอ ควรดื่มน้ำมากกว่าปกติ สิ่งนี้จะช่วยให้น้ำในลำคอชุ่มชื้น เสมหะบางๆ และขับออกจากร่างกาย โดยทางอ้อม การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถช่วยรักษาอาการเจ็บคอได้ แน่นอนว่าถ้าสมดุลด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ
2. น้ำยาบ้วนปากน้ำเกลือ
ผสมเกลือครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่น แล้วใช้กลั้วคอ วิธีนี้จะช่วยให้เยื่อบุลำคอชุ่มชื้นและทำให้รู้สึกสบายตัวขึ้น บ้วนปากด้วยน้ำเกลือวันละหลายๆ ครั้ง
3. ดื่มน้ำผึ้งและชามะนาว
ชาผสมน้ำผึ้งและมะนาวสามารถเป็นยาธรรมชาติในการรักษาอาการเจ็บคอในสตรีมีครรภ์ได้ เนื่องจากน้ำผึ้งสามารถให้ผลผ่อนคลายในลำคอ ในขณะที่มะนาวสามารถช่วยสลายเสมหะที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้
อ่าน: กินน้ำแข็ง กินของทอด เจ็บคอ จริงหรือ?
4.ดื่มน้ำขิง
น้ำขิงมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่เครื่องเทศนี้มักใช้เป็นยารักษาโรคต่างๆ รวมทั้งอาการเจ็บคอ เหตุผลก็เพราะขิงมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเจ็บคอจากการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา
5. สูดดมไอน้ำ
อาจฟังดูแปลก แต่การสูดดมไอน้ำสามารถรักษาอาการเจ็บคอในสตรีมีครรภ์ได้ การสูดดมไอน้ำสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอและคัดจมูกได้
นี่เป็นวิธีธรรมชาติในการจัดการกับอาการเจ็บคอในสตรีมีครรภ์ นอกจากการลองวิธีเหล่านี้แล้ว อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีน้ำมันหรืออาหารรสเผ็ด เพราะจะทำให้อาการแย่ลงได้
ถ้าลองวิธีเหล่านี้แล้วอาการเจ็บคอไม่หาย แม่จัดให้ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน เพื่อพูดคุยกับแพทย์ทุกที่ทุกเวลา แพทย์จะสั่งยาสำหรับอาการเจ็บคอที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ในการบริโภคอย่างแน่นอน
อ่าน: นี่คือวิธีเอาชนะอาการเจ็บคอ
สาเหตุต่างๆ ของอาการเจ็บคอในหญิงตั้งครรภ์
โดยทั่วไป อาการเจ็บคอจะเกิดขึ้นเมื่อมีการระคายเคืองที่ด้านหลังลำคอ อาการต่างๆ มักรวมถึงอาการปวด คัน หรือรู้สึกแสบร้อนในลำคอ อย่างไรก็ตาม อะไรคือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอในหญิงตั้งครรภ์? นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ในกรณีส่วนใหญ่ อาการเจ็บคอเกิดจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
- ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม การระคายเคืองของลำคอและจมูกเนื่องจากปัจจัยแวดล้อมอาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นปัญหา ได้แก่ อากาศแห้ง ฝุ่น ละอองเกสร ควัน หรือสารเคมี
- ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปากแห้ง กระหายน้ำมากเกินไป และเจ็บคอ
- กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น การย่อยอาหารช้าลงและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระดับสูงอาจทำให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น ส่งผลให้มีอาการหลายอย่าง เช่น มีรสเปรี้ยวที่หลังปาก รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก และเจ็บคอ
ค่อนข้างยากที่จะเดาว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอในสตรีมีครรภ์ เพราะอาการจะคล้ายคลึงกัน นอกจากนี้ สภาพร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ทุกคนอาจแตกต่างกัน ดังนั้น หากต้องการทราบว่าอาการเจ็บคอของคุณเกิดจากสาเหตุใด คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
