, จาการ์ตา - คุณต้องทะเลาะเบาะแว้งกับคนรักบ้างเป็นบางครั้ง ตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยไปจนถึงเรื่องจริงจัง อย่างไรก็ตาม คู่ของคุณเคยเลือกที่จะไม่พูดคุยและเพิกเฉยต่อหน้าคุณเมื่อพวกเขากำลังทะเลาะกันหรือไม่? เขาได้ยินสิ่งที่เรากำลังพูดถึงแต่เลือกที่จะเฉยเมยและยุ่งอยู่กับการทำกิจกรรมของเขาเอง การกระทำเช่นนี้เป็นรูปแบบของ การรักษาแบบเงียบ และเห็นได้ชัดว่าการกระทำนี้น่ารำคาญและยังไม่บรรลุนิติภาวะ
ไม่เพียงแต่ในความสัมพันธ์แห่งความรักเท่านั้น การกระทำนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์เกือบทุกประเภทอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องระหว่างแม่ลูก เพื่อนร่วมงาน หรือมิตรภาพ การกระทำนี้อาจเป็นปฏิกิริยาตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อสถานการณ์ที่บุคคลรู้สึกโกรธ หงุดหงิด หรือหนักใจเกินกว่าจะจัดการกับปัญหาได้
ถ้าความตึงเครียดผ่านไปแล้ว การรักษาแบบเงียบ ก็จะผ่านไปด้วย การรักษาแบบเงียบ บางครั้งอาจเป็นรูปแบบของการล่วงละเมิดทางอารมณ์เมื่อบุคคลหนึ่งใช้เพื่อควบคุมและจัดการกับอีกคนหนึ่ง เห็นได้ชัดว่ามีผลอย่างมากต่อความนับถือตนเองของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ
อ่าน: 4 วิธีในการต่อสู้เพื่อสุขภาพกับคู่ของคุณ
แล้วเหตุผลที่มีคนทำคืออะไร? การกระทำมีผลอย่างไร การรักษาแบบเงียบ สู่ความสัมพันธ์? วิธีนี้ช่วยแก้ปัญหาหรือทำให้ปัญหาแย่ลงหรือไม่
เหตุผลที่ผู้คนทำการรักษาแบบเงียบๆ
มีเหตุผลหลายประการที่ผู้คนดำเนินการ การรักษาแบบเงียบ , ท่ามกลางคนอื่น ๆ:
- หลีกเลี่ยงตัวเอง. ในบางกรณี ผู้คนเงียบในการสนทนาเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดอะไรหรือต้องการหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
- วิธีการสื่อสาร บุคคลสามารถใช้การกระทำนี้ได้หากพวกเขาไม่ทราบวิธีแสดงความรู้สึกของตนแต่ต้องการให้คู่ของตนรู้ว่าพวกเขากำลังอารมณ์เสีย
- การลงโทษ หากมีคนใช้การนิ่งเงียบเพื่อลงโทษใครบางคนหรือใช้การควบคุมหรืออำนาจเหนือพวกเขา นี่คือรูปแบบของการล่วงละเมิดทางอารมณ์
มีผลกระทบต่อความสัมพันธ์อย่างไร?
ในกรณีส่วนใหญ่ การดำเนินการนี้เพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด ปล่อย ข่าวการแพทย์วันนี้ ชายและหญิงมีแนวโน้มที่จะทำเช่นนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ การสื่อสารที่ชัดเจนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี เหตุผลก็คือ การกระทำนี้อาจทำให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่มีเจตจำนงที่จะแก้ไขข้อขัดแย้งอย่างถูกวิธี
เมื่อคนหนึ่งต้องการพูดถึงปัญหาแต่อีกคนถอนตัว การทำเช่นนี้อาจนำไปสู่อารมณ์ด้านลบ เช่น ความโกรธ ผู้ที่รู้สึกว่าถูกทอดทิ้งยังมีระดับความนับถือตนเอง ความเป็นเจ้าของ และความหมายในชีวิตที่ต่ำกว่า
ดังนั้น, การรักษาแบบเงียบ อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพของความสัมพันธ์ แม้ว่าคนเงียบ ๆ จะพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งก็ตาม กับคู่หูที่มักทำ การรักษาแบบเงียบ มักจะมีแนวโน้มที่จะดำเนินข้อพิพาทต่อไปเพราะพวกเขาไม่มีโอกาสหารือเกี่ยวกับข้อร้องเรียนในเชิงลึก
อ่าน: ทะเลาะกับสามี? ป้องกันอารมณ์ด้วย 5 สิ่งนี้
การรักษาแบบเงียบจะถือเป็นความรุนแรงได้เมื่อใด
ก่อนที่คุณจะถือว่าการกระทำนี้อยู่ในขอบเขตของความรุนแรงทางอารมณ์ คุณควรระบุสถานการณ์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเสียก่อน บางครั้งความเงียบอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงไม่ให้ทั้งสองฝ่ายพูดในสิ่งที่พวกเขาจะเสียใจในภายหลัง คนๆ หนึ่งอาจทำสิ่งนี้เป็นครั้งแรกเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่รู้ว่าจะตอบสนองและแสดงความรู้สึกอย่างไร
การกระทำ การรักษาแบบเงียบ อาจกลายเป็นการล่วงละเมิดทางอารมณ์ได้เมื่อ:
- ฝ่ายหนึ่งตั้งใจทำร้ายอีกฝ่ายด้วยความเงียบ
- ความเงียบเกิดขึ้นเป็นเวลานาน
- ความเงียบสิ้นสุดลงเมื่อพวกเขาตัดสินใจว่า
- พวกเขาคุยกับคนอื่นแต่ไม่คุยกับคู่ของพวกเขา
- พวกเขาแสวงหาการสนับสนุนจากผู้อื่นสำหรับการกระทำของพวกเขา
- พวกเขาใช้ความเงียบเพื่อตำหนิคู่ของพวกเขาและทำให้พวกเขารู้สึกผิด
- พวกเขาใช้ความเงียบเพื่อควบคุมหรือพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้อื่น
อ่าน: ตอนนี้คุณรู้แล้วว่ามีคนอยู่ในใจของคู่ของคุณแล้ว เรียนรู้สัญญาณเหล่านี้!
หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณหรือคนอื่นกำลังทำเช่นนี้กับคุณและคุณสับสนเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติ คุณสามารถพูดคุยกับนักจิตวิทยาได้ที่ แรก. นักจิตวิทยาจะรับฟังข้อร้องเรียนของคุณทั้งหมดและพยายามให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่คุณ เพื่อที่ปัญหาของคุณจะได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม เอามา สมาร์ทโฟน คุณและใช้คุณลักษณะการแชทเพื่อพูดคุยกับนักจิตวิทยาคลินิกที่ดีที่สุด ทุกที่ทุกเวลา
