น้ำอัลคาไลน์มีประโยชน์ต่อสุขภาพจริงหรือ?

, จาการ์ต้า - น้ำอัลคาไลน์ที่อ้างว่าดีกว่าน้ำดื่มธรรมดาเพราะสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำประเภทนี้มีระดับ pH ที่สูงกว่า โดยมีค่า pH อยู่ที่ 8 หรือ 9 เมื่อเทียบกับน้ำธรรมดาที่มีค่า pH เป็นกลางที่ 7 อย่างไรก็ตาม น้ำอัลคาไลน์มีประโยชน์ต่อสุขภาพจริงหรือ?

ก่อนหน้านี้ โปรดทราบว่าน้ำอัลคาไลน์ได้มาจากธรรมชาติเนื่องจาก "การเดินทาง" ของน้ำดูดซับแร่ธาตุต่างๆ นั่นคือสิ่งที่ทำให้น้ำประเภทนี้มีค่า pH สูงขึ้น แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ น้ำอัลคาไลน์มากขึ้นถูกสร้างขึ้นโดยใช้เครื่องจักรที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มระดับ pH ของน้ำโดยเจตนา มีการกล่าวอ้างด้านสุขภาพมากมายเกี่ยวกับน้ำประเภทนี้ แต่ยังไม่มีการพิสูจน์ใด ๆ

อ่าน: ขาดน้ำ รับรู้ 5 สัญญาณของภาวะขาดน้ำบนผิวหนัง

ข้อเรียกร้องด้านสุขภาพและความเสี่ยงในการบริโภคน้ำอัลคาไลน์

กล่าวกันว่าการบริโภคน้ำอัลคาไลน์สามารถช่วยเอาชนะปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง ไปจนถึงมะเร็ง นอกจากนี้ การเปลี่ยนน้ำดื่มด้วยน้ำอัลคาไลน์ช่วยชะลอกระบวนการชราของร่างกาย อย่างไรก็ตาม คำกล่าวอ้างเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

ในทางกลับกัน การไม่ระมัดระวังในการบริโภคน้ำอัลคาไลน์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคได้จริง แม้ว่าจะอ้างว่ามีสุขภาพดี แต่คุณควรตระหนักถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคน้ำอัลคาไลน์ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือภาวะด่าง ภาวะนี้ปรากฏเป็นผลข้างเคียงของน้ำอัลคาไลน์

อันที่จริงน้ำอัลคาไลน์มีแนวโน้มที่จะปลอดภัยสำหรับการบริโภค ตราบใดที่ไม่ผสมกับสารอันตราย อย่างไรก็ตาม มันสำคัญมากที่จะต้องระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคน้ำอัลคาไลน์ที่ผลิตหรือน้ำอัลคาไลน์บรรจุขวด การบริโภคน้ำอัลคาไลน์ที่เทียมมากเกินไปนั้นกลัวว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ

อ่าน: ระวังอัลคาโลซิสอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้

แม้ว่าความเสี่ยงของการเกิดภาวะด่างเนื่องจากน้ำอัลคาไลน์มีแนวโน้มที่จะมีน้อย แต่ก็ไม่ควรมองข้าม Alkalosis เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะโจมตีผู้ที่เป็นโรคไตหรือปอดอย่างรุนแรง อัลคาโลซิสส่งผลให้ระดับแคลเซียมในร่างกายลดลง ทำให้กระดูกเสียหาย

ความเสี่ยงของการเกิดด่างจะสูงขึ้นเนื่องจากมีเบสหรือด่างมากเกินไปในเลือด มีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้โรคนี้โจมตีได้ ตั้งแต่ระดับกรดหรือคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกายลดลง และระดับอิเล็กโทรไลต์คลอไรด์และโพแทสเซียมในร่างกายลดลง ระดับกรดและด่างในเลือดถูกกำหนดโดยการตรวจสอบระดับ pH

อ่าน: ใช้เวลาไม่นาน แค่ 2 ชั่วโมงก็ทำให้ร่างกายแข็งแรง

โดยปกติค่า pH ในร่างกายจะอยู่ที่ 7.4 ค่า pH ที่ต่ำกว่าปกติบ่งชี้ว่าร่างกายมีกรดมากกว่า ในขณะที่ค่า pH ที่สูงกว่าปกติบ่งชี้ว่ามีความเป็นด่างมากกว่าในร่างกาย การบริโภคน้ำอัลคาไลน์มากเกินไปนั้นกลัวว่าจะเพิ่มความเสี่ยงที่ระดับ pH ในร่างกายจะเกิดความโกลาหล เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ

อย่าประมาทอาการที่เกิดขึ้นหลังจากบริโภคน้ำอัลคาไลน์ ไปโรงพยาบาลทันทีหากมีอาการเช่นคลื่นไส้อาเจียน กล้ามเนื้อกระตุก อ่อนแรง รู้สึกสับสน ตัวสั่น จนถึงรู้สึกเสียวซ่า รักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอโดยดื่มน้ำให้เพียงพอ นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำหรือที่เรียกว่าการขาดของเหลวในร่างกายที่อาจก่อให้เกิดโรคได้

มีปัญหาสุขภาพและต้องการคำปรึกษาจากแพทย์หรือไม่? ใช้แอพ แค่. ติดต่อคุณหมอได้ง่ายๆ ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท . รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพจากแพทย์ที่เชื่อถือได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!

อ้างอิง:
สุขภาพ. สืบค้นเมื่อ 2019. น้ำอัลคาไลน์คืออะไรและสามารถช่วยแก้อาการเสียดท้องได้จริงหรือ?
สายสุขภาพ เข้าถึง 2019. น้ำอัลคาไลน์: ประโยชน์และความเสี่ยง.
เมดสเคป เข้าถึงในปี 2019. ยาและโรค. เมแทบอลิซึมอัลคาโลซิส

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found