“ในระหว่างขั้นตอนการหย่านม ความถี่ในการให้อาหารลูกน้อยของคุณจะลดลงโดยอัตโนมัติ ส่งผลให้การขาดนมแม่อาจทำให้มีน้ำนมแม่มากเกินไป ส่งผลให้ภาวะนี้ทำให้หน้าอกของแม่บวมได้ อย่างไรก็ตาม มีเคล็ดลับบางประการที่คุณแม่สามารถทำได้เพื่อป้องกันเต้านมบวมในระหว่างกระบวนการหย่านม”
, จาการ์ตา – การหยุดให้นมลูกน้อยของคุณเป็นช่วงเวลาที่อารมณ์ดีสำหรับแม่ มารดาอาจรู้สึกว่าตนเองไม่สามารถใกล้ชิดกับลูกน้อยได้เหมือนเมื่อให้นมลูกผ่านทางเต้า นั่นคือเหตุผลที่การตัดสินใจหย่านมลูกน้อยของคุณต้องใช้ความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้า นอกจากการเตรียมความพร้อมทางจิตใจแล้ว คุณแม่ควรใส่ใจกับความเสี่ยงของหน้าอกบวมระหว่างหย่านมด้วย
เหตุผลก็คือ ในระหว่างกระบวนการหย่านม ความถี่ในการให้นมลูกน้อยของคุณจะลดลง หน้าอกบวมอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย เริ่มจากหน้าอกที่รู้สึกแข็ง หนัก และอบอุ่น หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ เต้านมที่บวมอาจพัฒนาเป็นเต้านมอักเสบได้
อ่าน: ตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต้องรู้
เคล็ดลับเอาชนะหน้าอกบวมตอนหย่านม
หากคุณกำลังวางแผนที่จะหย่านมลูกน้อย มีเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันหรือรักษาเต้านมบวม
1. ปั๊มน้ำนมประจำ
เนื่องจากความถี่ในการให้นมลูกของคุณลดลง คุณอาจต้องปั๊มนมบ่อยขึ้น การปั๊มนมสามารถป้องกันหรือลดอาการบวมที่เกิดจาก อุปทานส่วนเกิน เต้านม. คุณแม่สามารถปั๊มได้ทุก 2-3 ชั่วโมงหรือเมื่อรู้สึกอิ่ม
2. นวดหน้าอก
ถ้าแม่ไม่มีที่ปั๊มนม ก็นวดหน้าอกช้าๆ ให้น้ำนมไหลได้ วิธีนี้ยังช่วยให้ผ่อนคลายและลดอาการปวดเต้านมได้อีกด้วย สอบถามแพทย์ที่ให้นมบุตรเกี่ยวกับวิธีการนวดเต้านมที่ถูกต้อง ท่านสามารถติดต่อแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ
3. ประคบเย็น
คุณสามารถใช้ประคบเย็นโดยใช้น้ำแข็งห่อผ้าขนหนูเพื่อลดอาการบวม ทำไมไม่ใช้ประคบร้อน? การประคบร้อนสามารถกระตุ้นน้ำนมแม่ได้ในขณะให้นมลูก อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ประคบร้อนเมื่อเต้านมบวม เหตุผลก็คืออุณหภูมิที่ร้อนอาจทำให้เนื้อเยื่อบวมได้
อ่าน:ไม่เพียงแต่สำหรับทารกเท่านั้น น้ำนมแม่ก็มีความสำคัญสำหรับคุณแม่ด้วย
4. สวมเสื้อชั้นในที่ใส่สบาย
เมื่อหน้าอกของคุณบวม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ขนาดชุดชั้นในที่เหมาะสมเพื่อให้หน้าอกของคุณสบาย ชุดชั้นในขนาดเท่าแผ่นรองที่นุ่มสามารถให้การรองรับและช่วยปกป้องหน้าอกจากการบาดเจ็บเพิ่มเติม หลีกเลี่ยงการใช้สายชุดชั้นในและแน่นเกินไปซึ่งจะทำให้ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นได้จริง
5. บรรเทาอาการปวด
นอกจากจะทำให้เจ็บแล้ว หน้าอกบวมก็ทำให้เกิดไข้ได้ คุณแม่สามารถทานพาราเซตามอลเพื่อลดอาการปวดและลดไข้ได้
ระวังอาการเต้านมอักเสบ
เต้านมบวมเนื่องจากนมที่ไม่ได้ย่อยมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเต้านมอักเสบ โรคเต้านมอักเสบเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อเต้านมอักเสบเนื่องจากการอุดตันของท่อน้ำนม ไปพบแพทย์หากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:
- แม่มีไข้
- หน้าอกบวม แดง หรือร้อน
- หน้าอกมักรู้สึกคัน
- รู้สึกเจ็บเมื่อให้นมลูก;
- มีก้อนเนื้อเจ็บปวด
- ขนาดของเต้านมข้างหนึ่งใหญ่กว่า
- หนองไหลออกจากหัวนม;
- มักจะรู้สึกเหนื่อย
- ต่อมน้ำเหลืองบวมบริเวณรักแร้หรือคอ
อ่าน:นี่คือวิธีการหย่านมเตียงเด็ก
อย่ารอช้าหากคุณพบอาการข้างต้น สาเหตุคือ โรคเต้านมอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาทันทีอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ แพทย์มักจะสั่งยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย หากคุณกำลังวางแผนที่จะไปพบแพทย์ การนัดหมายที่โรงพยาบาลล่วงหน้าจะง่ายกว่าในแอป . ดาวน์โหลดแอพทันที!
