, จาการ์ตา – โรคนอนไม่หลับเป็นโรคนอนไม่หลับเมื่อบุคคลมีปัญหาในการนอนหลับหรือนอนหลับสนิท ภาวะนอนไม่หลับอาจเป็นระยะสั้นหรือระยะยาวก็ได้ สามารถอยู่ได้เพียงไม่กี่วันหรืออาจใช้เวลาเป็นเดือน
การรักษาโรคนอนไม่หลับอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของการนอนไม่หลับ มีการรักษาที่ต้องใช้ยาและมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและวิถีชีวิต เช่นเดียวกับยาชนิดใดที่ปลอดภัยในการรักษาอาการนอนไม่หลับ?
การบริโภคยานอนไม่หลับต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์
ยารักษาโรคนอนไม่หลับจะช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ แน่นอนว่าการบริโภคยานี้ต้องเป็นไปตามใบสั่งยาของแพทย์ แพทย์มักไม่แนะนำให้ใช้ยานอนหลับตามใบสั่งแพทย์เป็นเวลานานกว่าสองสามสัปดาห์ ถึงกระนั้น ยาบางชนิดก็ได้รับการอนุมัติให้ใช้ในระยะยาว ประเภทของยาที่ปลอดภัยในการรักษาอาการนอนไม่หลับ ได้แก่
1. เอสโซปิโลน (Lunesta)
2. ราเมลทีออน (โรเซเรม)
3. ซาเลปลอน (โซนาต้า).
4. โซลพิเดม (Ambien, Edluar, Intermezzo, Zolpidem)
อ่าน: ขั้นตอนการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับคืออะไร?
ยานอนหลับตามใบสั่งแพทย์อาจมีผลข้างเคียง เช่น ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะในเวลากลางวันและเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการเฉื่อย หรืออาจก่อให้เกิดนิสัยบางอย่างได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปรึกษากับแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้
ยานอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีสารต่อต้านฮีสตามีนสามารถทำให้คุณง่วงได้ แต่ไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้เป็นประจำ ยาแก้แพ้สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ง่วงนอนตอนกลางวัน เวียนหัว สับสน ความรู้ความเข้าใจลดลง และปัสสาวะลำบาก ซึ่งอาการแย่ลงในผู้สูงอายุ
อ่าน: วิธีเอาชนะอาการนอนไม่หลับที่เด็กๆ ประสบ
แพทย์จะแนะนำยานอนหลับเฉพาะในกรณีที่คุณต้องการความช่วยเหลือในทันที เนื่องจากอาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาสำคัญและอาจรบกวนกิจกรรมประจำวันอย่างร้ายแรง
อาการนอนไม่หลับเรื้อรังอาจเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างหรือการใช้ยาบางชนิด การรักษาสภาพทางการแพทย์สามารถช่วยปรับปรุงการนอนหลับ แต่อาการนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากที่อาการป่วยดีขึ้น
อายุที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้
อาการนอนไม่หลับอาจเกิดขึ้นได้บ่อยตามอายุ เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณมีแนวโน้มที่จะพบกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ทำให้คุณนอนหลับยากขึ้น ต่อไปนี้คือการเปลี่ยนแปลงที่เป็นปัญหา:
อ่าน: นอนไม่หลับ? 6 วิธีเอาชนะอาการนอนไม่หลับ คุ้มที่จะลอง
1. รูปแบบการนอนหลับ
การนอนหลับมักจะพักผ่อนน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นเสียงหรือการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในสภาพแวดล้อมของคุณมักจะปลุกคุณให้ตื่น เมื่ออายุมากขึ้น นาฬิกาภายในก็มักจะเพิ่มขึ้นเช่นกัน ดังนั้นคุณจะรู้สึกเหนื่อยในตอนกลางคืนและตื่นเช้าขึ้น
2. กิจกรรม
การขาดกิจกรรมสามารถรบกวนการนอนหลับสบายตลอดคืน
3. ภาวะสุขภาพ
อาการปวดเรื้อรังจากภาวะต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบหรือปัญหาหลัง เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล อาจรบกวนการนอนหลับได้ ปัญหาที่เพิ่มความจำเป็นในการปัสสาวะตอนกลางคืน เช่น ปัญหาต่อมลูกหมากหรือกระเพาะปัสสาวะ อาจรบกวนการนอนหลับได้เช่นกัน
4. การบริโภคยาบางชนิด
ผู้สูงอายุมักใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์มากกว่าคนอายุน้อยกว่า ซึ่งเพิ่มโอกาสของการนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องกับยา
นั่นคือข้อมูลเกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับและชนิดของยาที่ปลอดภัยต่อการรักษา หากคุณต้องการข้อมูลด้านสุขภาพอื่น ๆ ดาวน์โหลด สมัครโดยตรง , ใช่!
อ้างอิง:
เมโยคลินิก. เข้าถึงในปี 2564 นอนไม่หลับ.
สายสุขภาพ เข้าถึงในปี 2564 นอนไม่หลับ.
WebMD. เข้าถึงในปี 2564 นอนไม่หลับ.
