,จาการ์ต้า - กล้ามเนื้อหัวใจเป็น 1 ใน 3 ประเภทของกล้ามเนื้อในร่างกาย เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออีกสองประเภทคือกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อเรียบ มีเพียงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจที่ประกอบด้วยเซลล์ที่เรียกว่าไมโอไซต์เท่านั้นที่มีอยู่ในหัวใจ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจมีหน้าที่ในการหดตัวที่ประสานกันเพื่อให้หัวใจสูบฉีดเลือดผ่านระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย
เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจหรือกล้ามเนื้อหัวใจเป็นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเฉพาะที่ประกอบเป็นหัวใจ ตรงกันข้ามกับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโครงร่าง เช่น แขนและขา การเคลื่อนไหวที่เกิดจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจนั้นไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งหมายความว่าเป็นไปโดยอัตโนมัติและไม่สามารถควบคุมได้
อ่าน: ข้อเท็จจริงและตำนานที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับหัวใจ
หน้าที่สำคัญของกล้ามเนื้อหัวใจในมนุษย์
เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจทำหน้าที่เพื่อให้หัวใจสูบฉีดผ่านการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้ นี่เป็นหนึ่งในลักษณะเด่นของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งสามารถควบคุมได้ เหตุการณ์เหล่านี้ดำเนินการผ่านเซลล์พิเศษที่เรียกว่าเซลล์เครื่องกระตุ้นหัวใจ ซึ่งควบคุมการหดตัวของหัวใจ
ระบบประสาทของร่างกายส่งสัญญาณไปยังเซลล์เครื่องกระตุ้นหัวใจเพื่อกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจให้เร็วขึ้นหรือช้าลง เซลล์เครื่องกระตุ้นหัวใจเชื่อมต่อกับเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจอื่นๆ ทำให้สามารถส่งสัญญาณได้ สิ่งนี้ทำให้เกิดคลื่นของการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งสร้างการเต้นของหัวใจ
เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจได้รับความแข็งแรงและความยืดหยุ่นจากเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจหรือเส้นใยที่เชื่อมต่อถึงกัน เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจส่วนใหญ่มีหนึ่งนิวเคลียส แต่บางเซลล์มี 2 นิวเคลียส นิวเคลียสนี้มีสารพันธุกรรมทั้งหมดของเซลล์
เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจยังมีไมโตคอนเดรียซึ่งเรียกอีกอย่างว่าเซลล์โรงไฟฟ้า เป็นออร์แกเนลล์ที่เปลี่ยนออกซิเจนและกลูโคสให้เป็นพลังงานในรูปของอะดีโนซีน ไตรฟอสเฟต (ATP)
อ่าน: 4 สาเหตุของหัวใจวายโดยไม่รู้ตัว
เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจมีลักษณะเป็นลายหรือลายทางใต้กล้องจุลทรรศน์ ริ้วเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากเส้นใยสลับกันซึ่งประกอบด้วยโปรตีนไมโอซินและแอคติน เส้นสีเข้มบ่งบอกถึงเส้นใยหนาที่ประกอบด้วยโปรตีนไมโอซิน เส้นใยที่บางและเบาประกอบด้วยแอคติน
เมื่อเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจหดตัว เส้นใยไมโอซินจะดึงเส้นใยแอคตินเข้าหากัน ทำให้เซลล์หดตัว เซลล์ใช้ ATP เพื่อขับเคลื่อนการหดตัวเหล่านี้ เส้นใยไมโอซินเส้นเดียวเชื่อมต่อกับเส้นใยแอคตินสองเส้นที่ด้านใดด้านหนึ่ง สิ่งนี้ก่อให้เกิดเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหน่วยเดียวที่เรียกว่าซาร์โคเมียร์
แผ่นคั่นระหว่างหน้าเชื่อมต่อเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ รอยต่อของช่องว่างในแผ่นอินเตอร์คาเลตจะส่งแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าจากเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจหนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง Desmosomes เป็นโครงสร้างอื่นที่มีอยู่ในแผ่นดิสก์ที่มีการแทรกสอด ช่วยยึดเส้นใยกล้ามเนื้อหัวใจไว้ด้วยกัน
อ่าน: วิธีการรับรู้อาการหัวใจวาย?
ผลของการออกกำลังกายต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจ
การออกกำลังกายสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ การออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและทำให้หัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อ้างจาก American Heart Association ผู้ใหญ่อย่างน้อย 150 นาทีของการออกกำลังกายระดับปานกลางต่อสัปดาห์ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ พยายามออกกำลังกายประมาณ 30 นาทีห้าวันต่อสัปดาห์
จำไว้ว่าการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอนั้นตั้งชื่อตามประโยชน์ของกล้ามเนื้อหัวใจ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นประจำช่วยลดความดันโลหิต ลดอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้ปั๊มหัวใจมีประสิทธิภาพมากขึ้น ประเภทของคาร์ดิโอที่พบบ่อย ได้แก่ การเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ
หากใครเป็นโรคหัวใจอยู่แล้วอย่าลืมปรึกษาแพทย์ผ่านแอพ ก่อนเล่นกีฬาใดๆ ต้องใช้ความระมัดระวังหลายประการเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เครียดมากเกินไปในหัวใจ
