จาการ์ตา - เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกประหม่าเมื่อต้องพบปะผู้คนจำนวนมาก เช่น เมื่อคุณกำลังจะกล่าวสุนทรพจน์หรือเผชิญการสัมภาษณ์งาน อย่างไรก็ตาม หากความกลัวเหล่านี้ครอบงำคุณ กระทั่งทำให้คุณถอนตัวจากวงสังคม คุณอาจประสบ โรควิตกกังวลทางสังคม หรือความหวาดกลัวทางสังคม
การมีความหวาดกลัวนี้ ความกลัวที่จะสร้างความอับอายให้กับตัวเองนั้นหยั่งรากลึก ดังนั้นคุณจึงหลีกเลี่ยงทุกสิ่งที่ก่อให้เกิดความกลัว ความผิดปกตินี้มักเกิดขึ้นตั้งแต่วัยเด็กและดำเนินไปจนกระทั่งโตขึ้น และพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าจะแก้ไม่ได้ ใช่ไหม!
โรควิตกกังวลทางสังคมคืออะไร?
โรควิตกกังวลทางสังคม หรือความหวาดกลัวทางสังคมสามารถเรียกได้ว่าเป็นความวิตกกังวลทางสังคมที่มากเกินไป คุณประสบกับความกลัวอย่างที่สุดในสถานการณ์ทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับการแสดงบางอย่าง นี่เป็นเรื่องปกติมากขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยอย่างสมบูรณ์หรือที่คุณรู้สึกว่าจะถูกมองและตัดสินจากผู้อื่น
อ่าน: มีความวิตกกังวลทางสังคมหรือไม่? ลองวิธีนี้สิ
ภูมิหลังหลักหรือสิ่งที่รองรับบุคคลที่ประสบกับความหวาดกลัวทางสังคมนี้คือความกลัวที่จะถูกจับตามอง ถูกตัดสินโดยผู้อื่น หรือกลัวที่จะอับอายในสายตาของสาธารณชน คุณอาจจะกลัวว่าคนอื่นจะตัดสินคุณไม่ดี หรือคิดว่าคุณทำได้ไม่ดีอย่างที่คาดหวัง
ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นโรคที่ซับซ้อนชนิดหนึ่ง เหตุผลก็คือ มีความเป็นไปได้ที่จะมีผลกระทบที่ทำลายล้างชีวิตของคนที่ประสบกับมัน อันที่จริง โรคนี้อาจส่งผลต่อความมั่นใจและความนับถือตนเองของบุคคล ตลอดจนรบกวนความสัมพันธ์และผลการปฏิบัติงานที่โรงเรียนและที่ทำงาน
ดังนั้นความผิดปกตินี้จะต้องได้รับการรักษาทันที สามารถสอบถามแพทย์ที่เป็นนักจิตวิทยาผ่านแอพพลิเคชั่น โดยมีคุณสมบัติ Ask a Doctor หรือนัดหมายกับแพทย์คนโปรดโดยตรงที่โรงพยาบาลโดยตรง เพื่อให้คุณเข้ารับการรักษาได้ทันที
อ่าน: 5 สัญญาณของอาการวิตกกังวลที่คุณต้องรู้
โรควิตกกังวลทางสังคมไม่เหมือนกับความเขินอาย
อย่างไรก็ตามคุณควรรู้ว่า โรควิตกกังวลทางสังคม ไม่เหมือนขี้อาย น่าเสียดายที่สิ่งนี้ได้กลายเป็นความเข้าใจผิดของชุมชนในวงกว้าง ดังนั้นความหวาดกลัวทางสังคมนี้จึงมักไม่ได้รับการรักษา ความเขินอายยังสามารถทำให้คุณมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น สามารถทำให้คุณสร้างความสัมพันธ์กับคู่รักโดยไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นเรื่องของตัวเอง
แตกต่างจาก โรควิตกกังวลทางสังคมซึ่งทำให้ผู้ประสบภัยมักจะหลีกเลี่ยงทุกสิ่งที่ก่อให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวลมากเกินไป ผู้ประสบภัยมักจะไม่สร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นและแยกตัวออกจากกัน ไม่บ่อยนักสภาพนี้ทำให้พวกเขาเหงา ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ประสบภัยมักประสบกับความผิดปกติทางจิตอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า PTSD ความผิดปกติของการกินและการเสพยา
โรควิตกกังวลทางสังคม และไม่สามารถเรียกว่าต่อต้านสังคมหรือ ansos ได้ เหตุผลก็คือปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่พวกเขาอาศัยอยู่ทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวลมากเกินไป กล่าวง่ายๆ ว่าการมีส่วนร่วมของผู้ประสบภัยในกิจกรรมทางสังคมถือเป็นภัยคุกคามต่อตนเอง ไม่เรียกอีกอย่างว่าคนเก็บตัว เพราะคนที่ 'ปิดตัว' มักจะไม่ชอบเข้าสังคม และไม่ทำกิจกรรมเหล่านี้เป็นภัยคุกคามร้ายแรง
อ่าน: โดยไม่คาดคิด โรควิตกกังวลนั้นอันตรายกว่าอาการซึมเศร้า
