, จาการ์ตา – โรคหัดคือการติดเชื้อไวรัสที่มีลักษณะเป็นผื่นทั่วร่างกายและติดต่อได้ง่ายมาก การติดเชื้อไวรัสหัดจะไม่แสดงอาการทันทีเมื่อมีคนติดเชื้อไวรัสหัด อาการของโรคหัดจะปรากฏในหนึ่งสัปดาห์ถึงสองสัปดาห์หลังจากที่บุคคลได้รับเชื้อไวรัสหัด
อ่าน: หลีกเลี่ยงการเป็นโรคหัดด้วยวัคซีน
นอกจากจะทำให้เกิดผื่นขึ้นในหลายส่วนของร่างกายแล้ว คนที่เป็นโรคหัดยังมีศักยภาพที่จะประสบกับอาการบวมของต่อมน้ำเหลืองที่คอ หลายอาการที่เกิดจากการที่คนเป็นโรคหัด เช่น ตาแดง มีอาการเหมือนเป็นไข้หวัด คือ เจ็บคอ น้ำมูกไหล คัดจมูก มีไข้ และมีหย่อมสีขาวอมเทาในปากหรือคอหอย
ควรมีบางสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณหรือคนรอบข้างคุณเป็นโรคหัด
- หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่แออัดไปด้วยผู้คนจำนวนมาก
จะดีกว่าถ้าคุณเป็นโรคหัด หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่แออัดเกินไป มีโอกาสมากมายที่คุณจะสัมผัสกับไวรัสมากขึ้นที่อาจทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงเนื่องจากภาวะสุขภาพไม่ดี นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่พลุกพล่านจะลดคนอื่นจากการทำสัญญากับโรคหัดที่คุณประสบ
สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัด ไวรัสหัดจะมีอยู่ในของเหลวที่ไหลออกจากร่างกายทุกครั้ง ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณไอหรือจามและผู้ที่หายใจเอาอากาศที่สัมผัสของเหลวเหล่านี้เข้าไป พวกเขามักจะทำสัญญากับโรคหัดที่คุณเป็น
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำด้วยน้ำเย็น
ตำนานมากมายกล่าวว่าผู้ที่เป็นโรคหัดไม่ควรอาบน้ำเพราะกลัวว่าจะทำให้โรคหัดรุนแรงขึ้น แต่ในความเป็นจริง ผู้ป่วยโรคหัดได้รับอนุญาตให้อาบน้ำได้ อย่างไรก็ตาม อย่าใช้น้ำเย็นในการอาบน้ำ และใช้น้ำอุ่นแทน การอาบน้ำเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาสุขภาพผิวในผู้ที่เป็นโรคหัด ทางที่ดีควรอาบน้ำโดยล้างร่างกายโดยไม่ถู
- หลีกเลี่ยงร่างกายขาดของเหลวหรือขาดน้ำ
จะดีกว่าถ้าคุณเป็นโรคหัด คุณควรเพิ่มการบริโภคน้ำและหลีกเลี่ยงร่างกายจากการขาดน้ำ หากร่างกายของคุณขาดน้ำหรือขาดน้ำ มันจะส่งผลต่อผิวแห้งอย่างแน่นอน ดังนั้นอาการคันที่เกิดจากโรคหัดจะเด่นชัดมากขึ้น ไม่ควรเกาส่วนของร่างกายที่คันหรือมีผื่นขึ้นเพราะกลัวว่าจะทำให้ผิวหนังเจ็บ
- หลีกเลี่ยงการใช้เสื้อผ้าที่หนาเกินไป
บางทีเมื่อคุณเป็นโรคหัด คุณจะรู้สึกมีไข้ค่อนข้างสูง อย่างไรก็ตาม พยายามอย่าใส่เสื้อผ้าที่หนาเกินไป สวมเสื้อผ้าที่เบาและทำให้คุณสบายตัว การใช้เสื้อผ้าหนาๆ จะทำให้ร่างกายไม่สบายใจเท่านั้น นอกจากนี้ควรเลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายและดูดซับเหงื่อเพื่อลดอาการคันที่เกิดจากโรคหัด
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มและของทอด
เมื่อคุณติดเชื้อไวรัสหัด คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือและของทอดสูง อาหารที่มีเกลือและของทอดสูงอาจทำให้ระคายเคืองคอได้ ปริมาณเกลือที่สูงยังสามารถทำลายความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย ทำให้ระยะฟักตัวของไวรัสหัดในร่างกายของคุณนานขึ้น
อ่าน: จุดแดงบนผิวหนัง ระวังโรคหัด
ไม่มีอะไรผิดปกติกับการรักษาสุขภาพของตัวเองด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและทำให้ร่างกายของคุณสะอาด อย่างไรก็ตาม หากคุณพบอาการบางอย่าง เช่น โรคหัด สามารถปรึกษาแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน . ด้วยคุณสมบัติ ติดต่อหมอ คุณสามารถได้รับคำตอบโดยตรงสำหรับการร้องเรียนของคุณ สามารถผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท . มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้ผ่าน App Store หรือ Google Play!
