, จาการ์ตา – คุณเคยมีอาการปวดเต้านมหรือไม่? มีผู้หญิงไม่กี่คนที่รู้สึกกังวลเมื่อมีอาการเจ็บเต้านม สาเหตุที่อาการปวดเต้านมมักเกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านม ที่จริงแล้ว อาการเจ็บเต้านมไม่ได้บ่งชี้ว่ามีมะเร็งเสมอไป อาการปวดเต้านมเป็นอีกชื่อหนึ่งที่สามารถสัมผัสได้ที่ส่วนนอกส่วนบนของเต้านมและแผ่ไปยังรักแร้และแขน
คุณไม่จำเป็นต้องกังวลหากคุณมีอาการเจ็บเต้านม เนื่องจากวิธีนี้ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมเสมอไป นอกจากนี้ มะเร็งเต้านมมักทำให้เกิดอาการอื่นๆ นอกเหนือจากอาการเจ็บเต้านม อาการเจ็บมะเร็งเต้านมมักจะรู้สึกเหมือนเจ็บจากการแทงหรือรู้สึกแน่นในเต้านม แล้วอะไรทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกนอกเหนือจากมะเร็ง?
ยังอ่าน: ก้อนเนื้อในเต้านมไม่ได้หมายถึงมะเร็ง
1. ประจำเดือน
การเปิดตัวจาก Healthline รอบประจำเดือนทำให้เกิดความผันผวนของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนทั้งสองนี้อาจทำให้หน้าอกของผู้หญิงรู้สึกบวม เจ็บ และเจ็บได้ โดยทั่วไป อาการปวดเต้านมระหว่างรอบเดือนจะรู้สึกได้ 3 วันก่อนมีประจำเดือน และจะดีขึ้นหลังจากมีประจำเดือนเสร็จ อย่างไรก็ตาม ความรุนแรงของความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละเดือน
2. โรคเต้านมอักเสบ
โรคเต้านมอักเสบเป็นเรื่องปกติในสตรีที่ให้นมบุตร ภาวะนี้เกิดจากการติดเชื้อของท่อน้ำนม การติดเชื้ออาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและแตกร้าว อาการคัน แสบร้อนหรือพองที่หัวนม นอกจากความอ่อนโยนของเต้านมแล้ว โรคเต้านมอักเสบยังสามารถทำให้เกิดรอยแดงที่หน้าอก มีไข้ และหนาวสั่น
ยังอ่าน: อาหารเพื่อสุขภาพช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3. ขนาดหน้าอก
ผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่อาจมีอาการเจ็บหน้าอกที่แผ่ไปถึงคอ ไหล่ และหลังได้ หากคุณมีอาการเจ็บเต้านมที่มีความเข้มข้นเพียงบริเวณเดียวและสม่ำเสมอเป็นเวลานาน คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อระบุเพิ่มเติม ก่อนเข้าโรงพยาบาลสามารถนัดพบแพทย์ผ่านแอพได้ .
4. ออกกำลังกายมากเกินไป
ผู้หญิงที่ออกกำลังกายมากเกินไปมักมีอาการปวดเต้านม กีฬา วิดพื้น หรือการยกน้ำหนักมากเกินไปและมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายในทรวงอกซึ่งคล้ายกับการกดหน้าอก ความรู้สึกไม่สบายนี้มาจากการดึงกล้ามเนื้อหน้าอกใต้เต้านม
5. เลือกขนาดเสื้อชั้นในผิด
ขนาดเสื้อชั้นในอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เจ็บหน้าอกได้ หากชุดชั้นในประจำวันของคุณแน่นเกินไปหรือถ้วยยกทรงเล็กเกินไป เครื่องมือจัดฟันอาจกดทับหน้าอกและทำให้เจ็บหน้าอกได้
สำหรับผู้ที่หน้าอกใหญ่ การเลือกขนาดเสื้อชั้นในที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเมื่อออกกำลังกายเพื่อให้หน้าอกอยู่กับที่ เสื้อชั้นในที่พอดีตัวและสวมใส่สบายป้องกันการดึงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหน้าอกซึ่งทำให้เกิดการกดเจ็บของเต้านมได้
ยังอ่าน: ปรากฎว่าการไม่ใส่บรามีประโยชน์เหล่านี้
6. การบริโภคคาเฟอีนมากที่สุด
หากคุณมีนิสัยชอบดื่มกาแฟวันละสามครั้งและรู้สึกว่าหน้าอกของคุณบวมและแข็งตัว นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณควรลดการบริโภคคาเฟอีนลงทันที คาเฟอีนมีบทบาทในการทำให้เกิดอาการปวดตามวัฏจักรที่เกี่ยวข้องกับความผันผวนของฮอร์โมนและ PMS คาเฟอีนยังมีเมทิลแซนทีนซึ่งทำให้หลอดเลือดขยายตัว อาการบวมนี้อาจทำให้หน้าอกบวมและรู้สึกเจ็บปวดได้
นี่เป็นเงื่อนไขหลายประการที่สามารถทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกนอกเหนือจากมะเร็งได้ ความแตกต่างกับมะเร็งเต้านม มะเร็ง มักทำให้เกิดอาการทั่วไปอื่นๆ เช่น การลอกของผิวหนังบริเวณหัวนม มีเลือดออกจากหัวนม รอยแดง หรือรูขุมขนที่ผิวหนังของเต้านมขยายใหญ่ขึ้น หากคุณพบอาการเหล่านี้ ให้รีบไปพบแพทย์
