จาการ์ตา - การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพต้องปลูกฝังตั้งแต่อายุยังน้อย คุณสามารถเริ่มต้นจากตัวคุณเองได้ เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำ ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน พักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ยังใส่ใจในความสะอาดในบ้านของคุณ อย่าให้แอ่งน้ำหรือขยะสะสม เพราะอาจก่อให้เกิดโรคได้
ต่อไป ให้เริ่มมองดูสิ่งรอบตัวคุณ สภาพแวดล้อมที่สะอาดก็ส่งผลต่อสุขภาพเช่นกัน ลองนึกภาพว่าถ้าสภาพแวดล้อมรอบๆ ที่คุณอาศัยอยู่ไม่สะอาด คุณจะอ่อนไหวต่อโรคต่างๆ เช่น ไทฟอยด์หรือไข้เลือดออกอย่างแน่นอน
อ่าน: 5 วิธีง่ายๆ ในการสอนเด็กให้ดูแลสิ่งแวดล้อม
ประโยชน์ของการปกป้องสิ่งแวดล้อมเพื่อสุขภาพ
การรักษาสิ่งแวดล้อมให้สะอาดไม่ง่ายอย่างที่คิด ยังมีมือที่ไม่รับผิดชอบที่ทิ้งขยะอย่างไม่ระมัดระวัง อันที่จริง การสร้างสภาพแวดล้อมที่สะอาดและสะดวกสบายต้องใช้ความตระหนักของทุกฝ่ายและทุกระดับของสังคม
เหตุใดการปกป้องสิ่งแวดล้อมจึงสำคัญต่อสุขภาพ? นี่คือการทบทวน
1. สิ่งแวดล้อมที่ดี หลีกเลี่ยงโรคภัยต่างๆ
ความสะอาดมีความหมายเหมือนกันกับสุขภาพ นั่นคือประโยชน์อันดับแรกของการปกป้องสิ่งแวดล้อมคือการทำให้สุขภาพของคุณตื่นตัว คุณจำเป็นต้องรู้ แค่สภาพแวดล้อมที่สะอาดไม่ได้ทำให้ร่างกายไม่เจ็บป่วยง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่พยายามรักษาความสะอาด สภาพแวดล้อมที่ไม่สะอาดเป็นที่ที่ดีที่สุดสำหรับให้ยุงทำรัง ไม่ต้องพูดถึงแบคทีเรียต่าง ๆ ที่อาศัยอยู่ในนั้น
กระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซียเปิดเผยว่า การรักษาสิ่งแวดล้อมให้สะอาด เช่น ที่อยู่อาศัย โรงเรียน และสถานที่สักการะ ประชาชนสามารถหลีกเลี่ยงโรคไข้เลือดออกและไวรัสตับอักเสบเอ บาดทะยัก อหิวาตกโรค และไข้ไทฟอยด์ มีโอกาสเกิดใน สภาพแวดล้อมที่ไม่สะอาด
อ่าน: บ้านที่สะดวกสบายความลับของสุขภาพจิต
2. สภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต
ไม่เพียงแต่จะรักษาสุขภาพกายเมื่อคุณมีสภาพแวดล้อมที่สะอาด สภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับสุขภาพจิตอีกด้วย อากาศบริสุทธิ์ น้ำสะอาด พื้นที่สีเขียวจำนวนมาก และการสุขาภิบาลสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของบุคคลได้ การปรับปรุงคุณภาพชีวิตจะทำให้คนหลีกเลี่ยงสุขภาพจิตอย่างแน่นอน
จากผลการวิจัย การใช้เวลาส่วนใหญ่ในสภาพแวดล้อมที่มีพื้นที่เปิดโล่งสีเขียวจำนวนมากช่วยลดระดับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้
3. สภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพนั้นสะดวกสบายในการอยู่อาศัยมากขึ้น
เมื่อคุณอยู่ในพื้นที่แออัด คุณรู้สึกสบายใจที่จะอยู่ที่นั่นหรือไม่? แน่นอนไม่ใช่มั้ย? ที่จริงแล้วคุณขี้เกียจเข้าหาหรือไปเยี่ยมเขาอยู่แล้ว เกิดอะไรขึ้นถ้ามันเกิดขึ้นในละแวกของคุณ? คุณต้องการย้ายไปยังที่ที่สะอาดกว่าอย่างแน่นอน
สภาพแวดล้อมที่สะอาดทำให้คุณสะดวกสบายในการเข้าพักและอยู่ได้นานขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น คนอื่นๆ จะไม่ลังเลใจที่จะมาเยี่ยมเยียน พวกเขาตัดสินว่าสภาพแวดล้อมของคุณสวยงามและเรียบร้อยและสะดวกสบายในการอยู่อาศัย
อ่าน: วิธีการรักษาสุขภาพจิตในสภาพแวดล้อมการทำงาน?
นั่นคือประโยชน์ของการปกป้องสิ่งแวดล้อมเพื่อสุขภาพร่างกาย พยายามรักษาสิ่งแวดล้อมให้สะอาดและสวยงาม จำไว้ว่าสภาพแวดล้อมที่สะอาดยังช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย หากคุณมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง โปรดปรึกษาปัญหาที่คุณพบกับแพทย์ในใบสมัคร , ใช่.
