7 สัญญาณของการหยุดหายใจขณะหลับ

, จาการ์ตา – ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่อาจร้ายแรงซึ่งการหายใจจะหยุดซ้ำๆ หากคุณกรนเสียงดังและรู้สึกเหนื่อย แม้หลังจากนอนหลับเต็มอิ่มแล้ว คุณอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับให้ชัดเจนยิ่งขึ้น มีลักษณะดังต่อไปนี้:

1. กรนเสียงดัง

2. ตอนที่คุณหยุดหายใจขณะหลับ สิ่งที่คุณไม่ได้สังเกต แต่คนอื่นเท่านั้นที่บอกได้

3. หอบตอนหลับ

4. ตื่นมาปากแห้ง

5. ตื่นเช้ามาปวดหัว

6. ปัญหาในการนอนหลับ (นอนไม่หลับ)

7. ง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป (hypersomnia)

ความดันโลหิตสูงหรือปัญหาหัวใจ

ระดับออกซิเจนในเลือดที่ลดลงอย่างกะทันหันที่เกิดขึ้นระหว่างภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับจะเพิ่มความดันโลหิตและทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดตึงเครียด ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นยังเพิ่มความเสี่ยงของอาการหัวใจวายซ้ำ จังหวะ และการเต้นของหัวใจผิดปกติ เช่น ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว หากคุณเป็นโรคหัวใจ ในบางตอน ภาวะออกซิเจนในเลือดต่ำ (ภาวะขาดออกซิเจนหรือภาวะขาดออกซิเจน) อาจทำให้เสียชีวิตอย่างกะทันหันเนื่องจากการเต้นของหัวใจผิดปกติ

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาการดื้อต่ออินซูลินและโรคเบาหวานประเภท 2 รวมถึงความผิดปกติของกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม ความผิดปกติเหล่านี้ รวมทั้งความดันโลหิตสูง ระดับคอเลสเตอรอลที่ผิดปกติ น้ำตาลในเลือดสูง และรอบเอวที่เพิ่มขึ้น เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหัวใจ

ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจมีแนวโน้มที่จะมีภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดมากขึ้น เนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเรื่องการหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนหลับสบายและนอนหงาย การทำงานของตับบกพร่องก็เป็นไปได้เช่นกันสำหรับผู้ที่หยุดหายใจขณะหลับ

ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการหยุดหายใจขณะหลับ

ปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่:

• น้ำหนักเกิน

โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการหยุดหายใจขณะหลับอย่างมาก ไขมันสะสมรอบทางเดินหายใจส่วนบนของคุณอาจขัดขวางการหายใจของคุณ

• เส้นรอบวงคอ

ผู้ที่มีคอหนาอาจมีทางเดินหายใจที่แคบกว่า

• ท่อลมแคบ

คุณอาจได้รับมรดกคอแคบโดยพันธุกรรม สถานการณ์เช่นนี้ทำให้ต่อมทอนซิลหรือต่อมอะดีนอยด์สามารถขยายและปิดกั้นทางเดินหายใจได้ โดยเฉพาะในเด็ก

• เพศ

ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมากกว่าผู้หญิง 2-3 เท่า อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงจะเพิ่มความเสี่ยงหากมีน้ำหนักเกิน และความเสี่ยงก็เพิ่มขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือนเช่นกัน

• อายุที่เพิ่มขึ้น

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเกิดขึ้นบ่อยในผู้สูงอายุอย่างมาก

• ประวัติครอบครัว

การมีสมาชิกในครอบครัวที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาได้

• การใช้แอลกอฮอล์หรือยาระงับประสาท

สารเหล่านี้ช่วยคลายกล้ามเนื้อในลำคอซึ่งจะทำให้ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแย่ลง

• ควัน

ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นมากกว่าคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่ถึงสามเท่า การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มปริมาณการอักเสบและการกักเก็บของเหลวในทางเดินหายใจส่วนบนได้

• คัดจมูก

หากคุณมีปัญหาในการหายใจทางจมูก ไม่ว่าจะจากปัญหาทางกายวิภาคหรืออาการแพ้ คุณมีแนวโน้มสูงที่จะพัฒนาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

หากท่านต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับและข้อมูลสุขภาพอื่นๆ ท่านสามารถสอบถามโดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ , ท่านสามารถเลือกสนทนาผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .

อ่าน:

• ตำนานหรือข้อเท็จจริง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้เกิดความตาย
• 4 วิธีรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• ทำไมต้องกรนขณะนอนหลับ?