ผิวแห้ง คัน ไม่เกา เอาชนะสิ่งนี้

, จาการ์ตา – สภาพผิวแห้งและคันไม่สามารถถ่ายได้เบา ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผิวรู้สึกคัน ไม่ควรเกา เพราะการเกาจะทำให้ผิวหนังเจ็บและติดเชื้อได้จริง หากผิวแห้งและคันเกิดจากการแพ้ สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของการแพ้และหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด

ความชื้นที่ลดลงในผิวหนังอาจทำให้ผิวแห้งและคัน แม้กระทั่งลอก แตก และมีเลือดออก สาเหตุอาจแตกต่างกันไป ตั้งแต่การใช้สบู่ที่ไม่เหมาะสม วัสดุเสื้อผ้าที่ทำให้คัน ไม่ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ ไปจนถึงการแช่ในน้ำร้อนนานเกินไป

ในขณะเดียวกัน ผิวธรรมดาและสุขภาพดีก็เต็มไปด้วยชั้นไขมัน รู้สึกชุ่มชื่น และอ่อนนุ่ม เมื่อประสบกับความแห้งกร้าน ผิวจะบอบบางและมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นขึ้นได้ง่าย ดังนั้น เมื่อผิวแห้งและคัน คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้

1. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ

หากคุณมีผิวแห้งและคัน อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำ ล้างหน้า หรือล้างมือ มอยเจอร์ไรเซอร์เช่นครีม โลชั่น ,มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในผิวของคุณไม่ให้หายไปง่าย เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่บางเบาและไม่มีสารระคายเคือง เช่น น้ำหอมและสีย้อม เพื่อหลีกเลี่ยงผิวแห้ง

2. เลือกสบู่อาบน้ำอย่างระมัดระวัง

สบู่อาบน้ำที่มีส่วนผสมของสารระงับกลิ่นกายและน้ำหอม มักมีส่วนผสมที่สามารถดึงความชื้นออกจากผิว ทำให้ผิวแห้งและคัน ดังนั้นคุณจึงควรระมัดระวังในการเลือกผลิตภัณฑ์สบู่อาบน้ำ เลือกสบู่ที่อ่อนโยน ไม่มีกลิ่น หรือมีป้ายกำกับว่า "แพ้ง่าย" หรือสำหรับผิวแพ้ง่าย เพราะสำหรับบางคนมักจะรู้สึกผิวแห้งและคันเมื่อสัมผัสกับน้ำหอมและสีย้อมบางชนิดที่สามารถพบได้ในผงซักฟอก สบู่อาบน้ำ และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ นอกจากนี้ ให้จำกัดเวลาในการอาบน้ำไว้ที่ 10 ถึง 15 นาทีในแต่ละครั้งที่คุณอาบน้ำ พยายามใช้น้ำเย็นหรือน้ำอุ่น เพราะการใช้น้ำร้อนเกินไปและการอาบน้ำบ่อยเกินไปอาจกัดเซาะความชื้นของผิวหนังได้

3. ประคบผิวหนังด้วยน้ำแข็งหรือน้ำแข็ง

หากยังมีอาการคันอยู่ คุณสามารถปิดผิวที่แห้งและคันด้วยผ้าพันแผลเปียกหรือผ้าเย็นๆ เพื่อที่คุณจะได้ไม่พยายามเกาผิวหนังที่คัน

4. ใช้เครื่องทำความชื้น

บ่อยครั้งที่กิจกรรมในห้องที่เปิดแอร์อาจทำให้ผิวแห้งได้ การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องจะช่วยให้อากาศในห้องมีความชื้นมากขึ้น จึงไม่ทำให้ผิวแห้ง นอกจากนี้ เครื่องมือนี้ยังสามารถช่วยให้คุณเอาชนะการแพ้ทางผิวหนังได้อีกด้วย

5. หลีกเลี่ยงควันบุหรี่

ควันบุหรี่ไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพของอวัยวะภายในเท่านั้น แต่บุหรี่ยังทำให้ผิวแห้งและหยาบกร้านได้อีกด้วย เนื่องจากการสูบบุหรี่จะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ผิวหนังได้น้อยลง การสัมผัสกับควันบุหรี่อาจทำให้อาการกลากรุนแรงขึ้น ทำให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งและคันมากขึ้น

6. รักษาความสะอาด

ผิวหนังที่แห้งและคันมักเกิดจากสภาพแวดล้อมที่สกปรก ปริมาณฝุ่นและแมลงขนาดเล็ก เช่น ไรในสภาพแวดล้อมที่สกปรก อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้งและคัน เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณไม่เพียงแต่ต้องรักษาร่างกายให้สะอาดเท่านั้น แต่ยังต้องรักษาสภาพแวดล้อมในการใช้ชีวิตให้สะอาดด้วย

ผิวแห้งและคันที่รุนแรงเกินไปและขัดขวางกิจกรรมต่างๆ จะต้องใช้ยาแก้คัน เช่น ยาแก้แพ้และขี้ผึ้งแก้คันที่มีเมนทอลหรือคาลามีน ควรใช้ยาบางชนิด เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ภายใต้การดูแลของแพทย์ คุณยังสามารถซื้อยาสำหรับผิวได้ที่ร้านขายยาผ่านแอปพลิเคชันหลังจากที่คุณได้ปรึกษากับแพทย์ใน อีกด้วย. คุณเพียงแค่ต้อง ดาวน์โหลด แอพบน Google Play หรือ App Store และความต้องการด้านสุขภาพของคุณจะตอบสนอง อย่าลังเลที่จะ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชันตอนนี้

อ่าน:

• 5 ทรีตเมนต์ผิวแห้งที่ต้องลอง
• 8 เคล็ดลับสวย ๆ ในการดูแลผิวแห้ง
• 5 วิธีในการเอาชนะผิวแห้งสำหรับผู้ชาย