, จาการ์ตา – คุณเคยไอเป็นเลือดไหม? อาการไอเป็นเลือดเป็นรูปแบบหนึ่งของอาการที่อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หากคนหนุ่มสาวที่มีประวัติทางการแพทย์ที่ดีมีอาการไอเป็นเลือด มักไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง อย่างไรก็ตาม หากผู้ที่มีอาการดังกล่าวเป็นผู้สูงอายุหรือเป็นที่รู้จักว่ามีนิสัยการสูบบุหรี่ มีความเป็นไปได้ที่การไอเป็นเลือดอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้
ลักษณะของเลือดในกรณีที่ไอเป็นเลือดอาจแตกต่างกันไป บางชนิดมีสีชมพู แดงสด บางชนิดมีเนื้อเป็นฟอง หรือแม้แต่ผสมกับเมือก อาการไอเป็นเลือดอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใด คุณยังคงสามารถหาวิธีรักษาอาการไอเป็นเลือดได้ตามธรรมชาติและจะบรรเทาอาการไอเป็นเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย
1. ใช้น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งแท้และบริสุทธิ์จะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกายได้มาก น้ำผึ้งยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาอาการไอ ไม่ว่าจะเป็นอาการไอแห้ง เปียก หรือไอเป็นเลือด คุณสามารถวางใจในคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและจะเร่งการฟื้นตัวของคุณ คุณเพียงแค่ต้องกินน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้ง
2. ดื่มน้ำ
ประโยชน์ของน้ำมากมาย อันตรายจากการขาดน้ำสามารถกำหนดเป้าหมายผู้ที่ไม่ค่อยดื่มน้ำทุกวัน หากไอเป็นเลือดเกิดจากปัญหาสุขภาพปอด แสดงว่าอาจมีเสมหะข้นในปอด เพื่อให้ของเหลวเจือจางมากขึ้น การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นวิธีแก้ปัญหา ดื่มน้ำวันละ 8-12 แก้วเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น
3. พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนที่เพียงพอจะช่วยฟื้นฟูสภาพของบุคคลได้อย่างรวดเร็วโดยไม่คำนึงถึงโรค การไอเป็นเลือดยังเป็นอาการที่ทำให้คุณต้องพักผ่อนให้เพียงพอและนอนหลับอย่างมีคุณภาพหรือให้มากขึ้นอีกนิด เวลานอนหลับหรือพักผ่อน เป็นเวลาที่ร่างกายต้องซ่อมแซมเซลล์เนื้อเยื่อที่ถูกรบกวน
4. อบอุ่นร่างกาย
อาการไอเป็นเลือดอาจเกิดจากการติดเชื้อในปอด เช่น โรคปอดบวม ดังนั้น จะดีกว่าถ้าคุณรักษาร่างกายให้อบอุ่นและอยู่ห่างจากอุณหภูมิที่เย็นจัด จัดเตรียมผ้าห่ม ถุงเท้า หรือเสื้อผ้าหนาๆ ไว้เสมอเพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่น เพื่อไม่ให้ไอง่ายอีก
5. บริโภคขิง
อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายในคือการบริโภคขิง คุณสามารถดื่มน้ำขิงหรือน้ำผลไม้ได้เพียงครึ่งช้อนชา ซึ่งสามารถเติมน้ำผึ้งบริสุทธิ์หนึ่งช้อนชาได้ ผสมส่วนผสมทั้งสองนี้เข้าด้วยกัน แล้วดื่มเป็นประจำวันละ 2-3 ครั้ง
6. ดื่มนมอุ่น
นมที่มีแคลเซียมมักเป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน แต่เห็นได้ชัดว่านมอุ่นหนึ่งแก้วสามารถเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการไอเป็นเลือด ดื่มนมวันละ 2 ครั้ง เพราะจะช่วยบรรเทาอาการแห้งและระคายเคืองในทางเดินหายใจและลำคอได้
7. ห้ามสูบบุหรี่
นี่เป็นนิสัยที่สามารถทำลายสุขภาพปอดและไอเป็นเลือดได้ เมื่อคุณไอเป็นเลือด แสดงว่าคุณต้องหยุดสูบบุหรี่ มิฉะนั้น อาการไอจะรุนแรงขึ้น เป็นที่ทราบกันดีว่าการไม่สูบบุหรี่หรือหลีกเลี่ยงนิสัยเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของผู้ที่ไอเป็นเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไอเป็นเลือดเกิดขึ้นเนื่องจากการระคายเคืองของปอด ดังนั้นควรเลิกสูบบุหรี่จะช่วยลดการระคายเคืองได้
นั่นคือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อบรรเทาอาการไอเป็นเลือด อย่างไรก็ตาม หากอาการไอเป็นเลือดรุนแรงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ทันที . คุณจะได้รับคำแนะนำที่ดีที่สุดจากแพทย์เพียงแค่สื่อสารผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ผ่านแอพ . มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้!
อ่าน:
- แก้ไอด้วยเสมหะ
- 5 วิธีกำจัดเสมหะอย่างรวดเร็ว
- ให้ไอ? แจ้งเตือนมะเร็งปอด
