, จาการ์ตา – ร่างกายมนุษย์มีแบคทีเรียที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยรักษาสุขภาพ แบคทีเรียชนิดต่างๆ เหล่านี้มีประโยชน์ในการช่วยให้การทำงานของร่างกายมนุษย์ เช่น แบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ที่ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร
ความไม่สมดุลของจำนวนแบคทีเรียในลำไส้อาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ดังนั้น คุณควรทานอาหารเสริมโปรไบโอติกและพรีไบโอติก พรีไบโอติกและโปรไบโอติกต่างกันอย่างไร? ตรวจสอบการตรวจสอบต่อไปนี้!
โปรไบโอติก
โปรไบโอติกเป็นเชื้อโรคที่ดีที่อยู่ในลำไส้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ในร่างกายของเด็ก โปรไบโอติกสามารถป้องกันการติดเชื้อ ภูมิแพ้ โรคท้องร่วง และปรับปรุงรูปแบบของลำไส้ได้ โปรไบโอติกยังสามารถป้องกันความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอื่น ๆ เช่น: โรคกระเพาะ , หงุดหงิด อาการลำไส้ และอาการจุกเสียด แบคทีเรียที่รวมอยู่ในโปรไบโอติก ได้แก่ Bifidobacteria และ Lactobacillus
เพื่อให้เด็กมีสุขภาพที่ดี การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กจะดีที่สุด คุณสามารถจัดหาอาหารที่มีโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต เทมเป้ และซุปมิโซะ นอกจากนี้ในท้องตลาดยังมีนมเด็กที่มีโปรไบโอติกหลายยี่ห้อ อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีโปรไบโอติกนั้นปลอดภัยสำหรับเด็กส่วนใหญ่ แม้ว่าบางครั้งอาจทำให้ท้องอืดได้ในบางกรณี
(อ่านเพิ่มเติม: กีฬาเปิดตัวบท คุณทำได้อย่างไร)
พรีไบโอติก
พรีไบโอติกคือสารที่พบในอาหารที่ลำไส้ของมนุษย์ไม่สามารถย่อยได้ อย่างไรก็ตาม พรีไบโอติกสามารถกระตุ้นการเพิ่มจำนวนของโปรไบโอติกในลำไส้ได้ พูดง่ายๆ ก็คือ พรีไบโอติกกลายเป็น 'อาหาร' ของโปรไบโอติก พรีไบโอติกนั้นดีต่อสุขภาพมากเพราะสามารถเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดีและยับยั้งการเจริญเติบโตของความเครียดที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ สารที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยพรีไบโอติก ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ เช่น อินนูลิน โอลิโกฟรุกโตส และกาแลกโตลิโกแซ็กคาไรด์
ประโยชน์ของพรีไบโอติกในเด็กยังมีอยู่อย่างจำกัด แต่คาดว่าพรีไบโอติกจะมีผลระยะยาวในการป้องกันโรคผิวหนังภูมิแพ้และโรคติดเชื้ออื่นๆ นอกจากนี้ พรีไบโอติกยังสามารถป้องกันโรคท้องร่วง ท้องผูก มะเร็ง และกระตุ้นการดูดซึมแร่ธาตุ โดยเฉพาะแคลเซียม และลดการอักเสบในลำไส้ คุณสามารถรับพรีไบโอติกจากน้ำนมแม่ ผลไม้ เช่น เบอร์รี่ กล้วยและอะโวคาโด ถั่ว หัวหอม กระเทียม หัวหอม ผักโขม และหน่อไม้ฝรั่ง
ตอนนี้คุณรู้ความแตกต่างระหว่างพรีไบโอติกและโปรไบโอติกแล้วใช่หรือไม่? สำหรับท่านใดที่ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างพรีไบโอติกและโพรไบโอติก สามารถสอบถามแพทย์โดยตรงได้ที่นี่ ผ่านช่องทางการสื่อสาร แชท , เสียง , หรือ การสนทนาทางวิดีโอ ผ่านบริการ ติดต่อหมอ. ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังสามารถซื้อของใช้จำเป็นทางการแพทย์ เช่น ยาหรือวิตามิน ผ่านบริการได้อีกด้วย จัดส่งยา ผู้ที่จะจัดส่งคำสั่งซื้อของคุณภายในเวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมงหากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณป่วย
คุณยังสามารถทำการตรวจเลือดและกำหนดตารางเวลา สถานที่ และเจ้าหน้าที่ห้องปฏิบัติการที่จะถึงที่หมายผ่านบริการ ห้องปฏิบัติการบริการ . สามารถดูผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการได้โดยตรงในแอปพลิเคชันบริการสุขภาพ . ค่อนข้างสมบูรณ์ได้อย่างไร? รออะไรอยู่ มาเลย ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน App Store หรือ Google Play ทันที
(อ่านว่า : 4 ปัญหาทางเดินอาหารเนื่องจากการขาดโปรไบโอติก)
