, จาการ์ตา – การไอระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญและไม่สะดวกนัก เหตุผลก็คือ สตรีมีครรภ์ไม่ควรเสพยาโดยประมาท แทนที่จะเอาชนะอาการไอ การใช้ยาที่ไม่ถูกต้องสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการรบกวนการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และการตั้งครรภ์
อันที่จริงอาการไอที่ปรากฏนั้นรบกวนและอึดอัดมาก แล้วต้องทำอย่างไร? เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ต้องทราบขั้นตอนที่ถูกต้องในการจัดการกับอาการไอโดยไม่ต้องกินยา นอกจากนี้ควรทำการป้องกันอาการไอเพื่อรักษาสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์อยู่เสมอ
อ่าน: หญิงมีครรภ์ที่มีอาการไอ ทานยาปลอดภัยหรือไม่?
การเอาชนะอาการไอระหว่างตั้งครรภ์
อาการไอเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเป็นระบบป้องกันเพื่อขับไล่สิ่งแปลกปลอมออกจากทางเดินหายใจ อาการไอยังเกิดขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ทางเดินหายใจส่วนล่าง ดังนั้นการไอเป็นครั้งคราวจึงเป็นเรื่องปกติและเป็นสิ่งที่ดีที่จะช่วยให้หายใจได้ชุ่มชื้น
มีหลายสิ่งที่ทำให้เกิดอาการไอได้ ตั้งแต่อาการคอแห้ง การโจมตีของร่างกายจากสิ่งแปลกปลอม อากาศแห้ง ไปจนถึงสัญญาณของโรคบางชนิด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรทำให้เกิดอาการไอ เพื่อที่จะสามารถรักษาได้ทันที
การจัดการอาการไอมักจะแตกต่างกันสำหรับสตรีมีครรภ์เพราะไม่ควรเสพยาอย่างไม่ระมัดระวัง เหตุผลก็คือยาที่มารดาบริโภคอาจส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ แม้กระทั่งปัญหาสุขภาพ ไตรมาสแรกซึ่งเป็นช่วง 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาสำคัญที่อวัยวะสำคัญของทารกจะถูกสร้างขึ้น
นี่คือเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานยาในช่วงไตรมาสแรก หากอาการไอยังคงไม่รุนแรง สตรีมีครรภ์สามารถลองใช้คำแนะนำบางอย่าง เช่น
- กินซุปร้อน
การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพเป็นวิธีหนึ่งในการรักษารูปร่างและอาการไอจะหายไป หนึ่งในอาหารที่สามารถลองได้เมื่อหญิงตั้งครรภ์มีอาการไอคือซุปไก่อุ่นหนึ่งชาม การบริโภคซุปอุ่นจะช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้นและลดการอักเสบ
- เครื่องทำน้ำอุ่น
อาการไออาจปรากฏขึ้นพร้อมกับอาการหายใจถี่ เพื่อเอาชนะปัญหานี้ ให้ลองอาบน้ำอุ่น ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการหายใจสั้นและทำให้คุณรู้สึกมีสุขภาพที่ดีขึ้น
อ่าน: ซอสถั่วเหลืองและมะนาว ยาแก้ไอธรรมชาติสำหรับสตรีมีครรภ์
- น้ำยาบ้วนปากน้ำเกลือ
วิธีหนึ่งในการรักษาอาการไอโดยไม่ใช้ยาคือการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ ให้ละลายเกลือในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว จากนั้นใช้กลั้วคอ เชื่อกันว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและไอได้
- ใช้ประโยชน์จาก Balm
บาล์มหรือน้ำมันถูตัวที่มีขายตามท้องตลาดมักนิยมใช้ทาให้ร่างกายอบอุ่น วิธีนี้ยังสามารถบรรเทาอาการไอได้ ลองทาบาล์มหรือน้ำมันถูที่หน้าอกและใต้จมูกเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูกและไอ
- น้ำผึ้งมะนาว
เมื่อไอไม่หยุด สตรีมีครรภ์สามารถลองดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวและน้ำผึ้ง เชื่อกันว่าส่วนผสมนี้ช่วยเอาชนะอาการเจ็บคอที่อาจเป็นสาเหตุของอาการไอได้
- ท่านอนสบาย
อาการไอมักปรากฏขึ้นเมื่อใดก็ได้ และบางครั้งอาการจะรุนแรงขึ้นในตอนกลางคืน ดังนั้น สตรีมีครรภ์จึงต้องปรับท่านอนให้สบายขึ้น เพื่อไม่ให้อาการไอรบกวนคุณภาพการนอนหลับ พยายามใช้หมอนที่วางสูงพอเวลานอนเพื่อให้ตำแหน่งศีรษะสูงขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้เสมหะไหลออกมาระหว่างการนอนหลับและทำให้ผนังลำคอระคายเคือง การระคายเคืองในลำคอเป็นสาเหตุของอาการไอบ่อยๆ
อ่าน: อย่าประมาท นี่คือยาแก้ไอชนิดหนึ่งสำหรับสตรีมีครรภ์
อย่างไรก็ตาม หากอาการไอไม่หายไปและแย่ลง ให้ไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที หากมีข้อสงสัย คุณแม่สามารถแจ้งข้อร้องเรียนที่ประสบพบแพทย์ในใบสมัครได้ . สามารถติดต่อแพทย์ได้ง่ายๆ ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท, ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพจากแพทย์ที่เชื่อถือได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
