, จาการ์ตา - ก่อนที่จะเข้าใกล้ประโยชน์ของชากระเจี๊ยบแดงและส่วนผสมในชา คุณจำเป็นต้องรู้ว่าชากระเจี๊ยบเขียวคืออะไร ชากระเจี๊ยบแดงเป็นชาที่ทำจากดอกกระเจี๊ยบ ดอกกระเจี๊ยบนั้นเองเป็นดอกไม้สีแดงซึ่งเป็นไม้ล้มลุกชนิดหนึ่งที่สามารถใช้เป็นชาสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ดอกกระเจี๊ยบที่ใช้เป็นชาสามารถรักษาได้ดีกว่าใบหนวดแมวถึง 4 เท่า ชากระเจี๊ยบแดงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง ดังนั้นจึงเป็นการดีสำหรับการรักษาสุขภาพของอวัยวะมนุษย์ ชากระเจี๊ยบแดงมีสารพิเศษ ได้แก่ สารประกอบฟีนอลิก น้ำตาลกลูโคส hibiscin และ anthocyanins ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ของชากระเจี๊ยบแดงเพื่อสุขภาพและความงามของร่างกาย
1. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับร่างกาย
สารประกอบฟีนอลิกที่มีอยู่ในชากระเจี๊ยบแดงทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและดีต่อสุขภาพและความงามของร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระมีประโยชน์ในการป้องกันโรคต่างๆ ไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย และสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสในร่างกาย นอกจากนี้ สารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยให้ร่างกายไม่แก่ก่อนวัยและทำลายเซลล์ในร่างกาย
2. เพิ่มภูมิคุ้มกัน
บางทีคุณอาจรู้สึกว่าช่วงนี้มีโรคภัยไข้เจ็บเกิดขึ้นมากมายและคุกคามสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศที่ไม่แน่นอน เพื่อป้องกันตนเองจากโรคต่างๆ ร่างกายของเราต้องเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณสามารถป้องกันได้ด้วยการบริโภคชากระเจี๊ยบเขียวอย่างขยันขันแข็ง เพราะชานี้สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้
3. ช่วยในกระบวนการควบคุมอาหาร
สำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ การดื่มชากระเจี๊ยบแดงในตอนเช้าและเย็นจะช่วยได้มาก เนื่องจากชากระเจี๊ยบแดงมีวิตามินซีสูงซึ่งสามารถช่วยให้ร่างกายขับไขมันไม่ดีออกไปได้ นอกจากนี้ การบริโภคชากระเจี๊ยบแดงจะทำให้ร่างกายเผาผลาญอาหารได้ดี ทำให้อาหารที่เข้ามาจะถูกแปรรูปเป็นพลังงานอย่างรวดเร็ว ไม่เป็นไขมัน ชากระเจี๊ยบแดงยังสามารถยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ อะไมเลส ซึ่งเป็นเอ็นไซม์ที่ดูดซับคาร์โบไฮเดรทได้มาก คุณจึงสามารถเพิ่มน้ำหนักได้
4. ฟื้นฟูผิว
การคุกคามของอนุมูลอิสระและรังสียูวีเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผิวหนังและใบหน้า แต่อย่ากังวลไป เพราะการดื่มชากระเจี๊ยบแดงเป็นประจำจะช่วยปกป้องผิวและใบหน้าของคุณได้ ชากระเจี๊ยบแดงมีโปรตีนที่จำเป็น กรดอะมิโน และวิตามินซี ที่สามารถทำให้ผิวและใบหน้าของคุณมีสุขภาพดีและสดใสขึ้น
5. ลดความดันโลหิต
ประโยชน์อีกประการของชากระเจี๊ยบแดงก็คือสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ ความดันโลหิตสูงสามารถทำให้เกิดโรคอื่นๆ ได้ เช่น ความผิดปกติของไตและโรคหลอดเลือดสมอง สารสกัดจากกลีบดอกกระเจี๊ยบสามารถให้ผล captopril . Captopril เป็นยาที่อยู่ในกลุ่ม -converting enzyme inhibitors angiotensin (สารยับยั้ง ACE) .
หน้าที่หลัก captopril คือการรักษาความดันโลหิตสูงและภาวะหัวใจล้มเหลว ดังนั้นการบริโภคชากระเจี๊ยบแดงจึงดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง การบริโภคชากระเจี๊ยบแดงเป็นประจำ ประมาณ 12 วัน สามารถลดความดันโลหิตได้ถึง 11 เปอร์เซ็นต์
นี่คือคุณประโยชน์ของชากระเจี๊ยบแดงที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามของร่างกาย การบริโภคชากระเจี๊ยบเป็นประจำจะส่งผลอย่างมากต่อร่างกายของคุณ แต่จำไว้ว่าเพื่อไม่ให้กินมากเกินไปใช่ เพราะถ้าเกินเลยไปจะไม่เกิดผลดี
หากคุณต้องการปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรงเกี่ยวกับสุขภาพและความงามของร่างกาย คุณสามารถแชทโดยตรงที่ . ไม่เพียงแต่คุณสามารถพูดคุยโดยตรง คุณยังสามารถซื้อยากับบริการ Apotek Antar จาก . มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพกำลังจะมาเร็ว ๆ นี้ใน App Store หรือ Google play!
อ่าน:
- ดวงตาสดใสด้วยประโยชน์ของชาเขียว
- ชาเกาหลีหลากหลายชนิดที่ดีต่อสุขภาพ
- ประโยชน์ของชาเขียวและชาอู่หลงสำหรับการลดน้ำหนัก
