จาการ์ตา – นอกเหนือจากการกำหนดจำนวนบุตรที่พวกเขาต้องการแล้ว คู่สมรสส่วนใหญ่ยังต้องการบุตรในเพศใดเพศหนึ่งด้วย ปกติแล้วสำหรับลูกคนแรก มีหลายคู่ที่ต้องการผู้ชาย นอกจากการขอคำแนะนำจากแพทย์แล้ว วิธีหาลูกชายก็คือการทานอาหารที่จำเป็น
การทำความเข้าใจกระบวนการที่กำหนดเพศ
การรวมกันของชนิดของโครโมโซมจากอสุจิของผู้ชายกับชนิดโครโมโซมจากเซลล์ไข่ของเพศหญิงเป็นตัวกำหนดเพศของทารกที่จะเกิดในภายหลัง การรวมกันที่สร้างเพศชายคือโครโมโซม X และโครโมโซม Y ในขณะที่โครโมโซม X ทั้งสองรวมกันก่อให้เกิดเพศหญิง
เซลล์อสุจิแต่ละเซลล์ประกอบด้วยโครโมโซม X หนึ่งตัวหรือโครโมโซม Y หนึ่งตัว ในขณะที่เซลล์ไข่หญิงแต่ละเซลล์มีโครโมโซม X หนึ่งตัว ในระหว่างกระบวนการปฏิสนธิ สเปิร์มที่มีโครโมโซม X และ Y จะเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วไปยังเซลล์ไข่ อย่างไรก็ตาม มีสเปิร์มเพียงตัวเดียวที่มีโครโมโซมชนิดเดียวที่จะรวมตัวกับไข่และกลายเป็นทารกในครรภ์
(อ่านเพิ่มเติม: ผลของโครโมโซมต่อความคล้ายคลึงของเด็ก)
เชื่อกันว่าอาหารบางชนิดช่วยลดความเป็นกรดในร่างกายและทำให้ร่างกายมีความเป็นด่างมากขึ้นจึงเป็นมิตรกับสเปิร์ม Y-chromosome
1. อาหารเช้าซีเรียล
การศึกษาได้ดำเนินการกับผู้หญิง 740 คนที่เพิ่งตั้งครรภ์ ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Proceedings of the Royal Society B พบว่าสตรีมีครรภ์ที่กินซีเรียลเป็นอาหารเช้าและอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมและบริโภคแคลอรี่ต่อวันมากขึ้น ให้กำเนิดเด็กชายมากกว่าสตรีมีครรภ์ที่มักไม่ทานอาหารเช้า และบริโภคแคลอรีน้อยลง
2. ผลไม้รสเปรี้ยว
แม้ว่าหลายคนคิดว่าผลไม้เหล่านี้มีสภาพเป็นกรดมากเกินไป แต่อันที่จริงแล้วผลไม้เหล่านี้มีประโยชน์ในการสร้างผลเป็นด่างในร่างกาย เพื่อให้มีแนวโน้มที่จะให้กำเนิดทารกเพศชาย ผลไม้ปอกเปลือก เช่น ส้ม องุ่น มะนาว และมะนาว ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและรับประทานผลไม้นั้น หรือคุณสามารถทำน้ำผลไม้จากผลไม้เหล่านี้ได้ แต่อย่าดื่มน้ำผลไม้ที่ผิดธรรมชาติที่มักพบในร้านขายเครื่องดื่ม
3. กล้วย
นอกจากผลไม้รสเปรี้ยวแล้ว ผลไม้อื่นๆ ที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อการบริโภคก็คือกล้วย ปริมาณแร่ธาตุและวิตามินสูงนั้นดีต่อร่างกายมาก กล้วยยังมีโพแทสเซียม ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นที่สุดในการช่วยให้อสุจิของผู้ชายมีชีวิตอยู่
(อ่านเพิ่มเติม: ตำนานสัญญาณเด็กชายตั้งครรภ์)
4. ของว่างรสเค็ม
อาหารรสเค็มยังช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ลูกชายได้อีกด้วย นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะเพลิดเพลินไปกับ อาหารทะเล, แฮม, ซุปกระป๋อง, แครกเกอร์รสเค็ม และชีส หากคุณต้องการผู้ชาย อย่างไรก็ตาม อย่าคลั่งไคล้และกินอาหารรสเค็มมากเกินไปเพราะอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้
5. เห็ด
เห็ดสามารถเป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับอาหารของคุณ เนื่องจากเป็นแหล่งที่ดีของซีลีเนียม โพแทสเซียม วิตามินดี และวิตามินบี สารอาหารเหล่านี้ โดยเฉพาะโพแทสเซียมและวิตามินดี เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะมีลูก
อย่างไรก็ตาม อย่าจำกัดอาหารของคุณไว้ที่อาหารข้างต้น เพราะสตรีมีครรภ์ยังต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อื่นๆ อีกหลายชนิด เพื่อสุขภาพที่ดีและกระบวนการปฏิสนธิเกิดขึ้นอย่างเหมาะสม
(อ่านเพิ่มเติม: ข้อเท็จจริงการกำหนดเพศ)
หากคุณต้องการทราบเกี่ยวกับสุขภาพของมารดาและสูติกรรม อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ที่ . สอบถามคุณหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท. คุณยังสามารถซื้ออาหารเสริมและวิตามินที่คุณต้องการได้ที่ และคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด บน App Store และ Google Play ทันที
