ร้อนแรงในการโจมตี? ระวัง หลีกเลี่ยงอาหาร 7 ชนิดนี้

“ไข้ลึกไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการเจ็บคอ สาเหตุไม่ได้มาจากอาหารที่บริโภคทุกวัน อย่างไรก็ตาม มีอาหารบางชนิดที่ทำให้อาการเสียดท้องแย่ลงได้ นั่นเป็นเหตุผลที่แนะนำให้ผู้ที่มีไข้หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้”

, จาการ์ต้า – แน่นอน คุณคงคุ้นเคยกับคำว่า deep heat แล้วใช่ไหม? โดยปกติ ผู้คนมักใช้คำนี้เพื่อแสดงความรู้สึกไม่สบายในลำคอ เช่น ปวดเมื่อกลืนหรือรู้สึกไม่สบายในลำคอ

อันที่จริงโลกทางการแพทย์ไม่รู้จักคำว่าความร้อนภายใน ภาวะที่มักอธิบายว่าอิจฉาริษยาไม่ใช่โรคแต่เป็นอาการเจ็บคอ ภาวะนี้เป็นอาการเริ่มต้นของการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย จริงหรือไม่ที่มีอาหารบางชนิดที่สามารถทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้? นี่คือการทบทวน

อ่าน: ร้อนแรงในการโจมตี? นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย

ไม่ได้เกิดจากอาหาร

เมื่อพูดถึงอาการเสียดท้อง อาการนี้มักเกี่ยวข้องกับอาหารบางชนิด มีอาหารบางชนิดที่กลายเป็นแพะรับบาปเมื่อมีอาการเสียดท้อง ฆราวาสหลายคนสงสัยว่าอาหารเหล่านี้เป็นสาเหตุของอาการเสียดท้อง

ในยาแผนโบราณ อาการเสียดท้องเกิดขึ้นเมื่อคนกินอาหารมากเกินไปซึ่งแปรรูปที่อุณหภูมิสูงหรือเนื้อสัตว์และอาหารทอด นอกจากนี้ อาการเสียดท้องมักเกี่ยวข้องกับการบริโภคทุเรียน ช็อกโกแลต หรืออาหารที่มีรสจัดจัดมากเกินไป แท้จริงแล้วเป็นเช่นนั้นหรือ?

อย่ารีบไปกล่าวหาอาหารข้างต้น เพราะข้างต้นไม่สามารถอธิบายทางวิทยาศาสตร์ได้ ตาม สถาบันสุขภาพแห่งชาติ , เจ็บคอหรือคอหอยอักเสบ (รู้สึกไม่สบาย ปวด หรือมีอาการคันในลำคอ) เนื่องจากอาการบวมที่ด้านหลังคอ (คอหอย) คอหอยตั้งอยู่ระหว่างต่อมทอนซิลและกล่องเสียง (กล่องเสียง)

อาการเจ็บคอส่วนใหญ่เกิดจากไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ไวรัสคอกซากี หรือโมโน (mononucleosis) ในบางกรณี อาการเจ็บคออาจเกิดจากแบคทีเรีย เช่น สเตรปโทคอกคัส .

โดยสรุป อาการเจ็บคอหรืออาการเสียดท้องที่ผู้คนพูดถึง ไม่ได้เกิดจากการรับประทานอาหารใดเป็นพิเศษ ภาวะนี้เกิดจากการโจมตีของไวรัสหรือแบคทีเรีย

อาหารที่ต้องระวัง ตั้งแต่นมไปจนถึงผักสด

อาการเสียดท้องเกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย แต่มีอาหารบางชนิดที่อาจทำให้อาการแย่ลงได้ สำหรับคนที่มีอาการเจ็บคอหรือแสบร้อนกลางอก ให้หลีกเลี่ยงอาหารด้านล่าง"

1.นม

ในบางคน นมสามารถทำให้ข้นหรือเพิ่มการผลิตเมือกได้ ภาวะนี้สามารถกระตุ้นให้คนล้างคอได้บ่อยขึ้น ซึ่งอาจทำให้อาการเจ็บคอแย่ลงได้

2. อาหารรสเผ็ด

อาหารรสเผ็ดยังคิดว่าจะทำให้อาการเสียดท้องหรือเจ็บคอรุนแรงขึ้น ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด เช่น น้ำพริกเผา กานพลู พริกไทยดำ ลูกจันทน์เทศ ไปจนถึงเครื่องเทศที่มีรสเผ็ด

3. อาหารทอด

อาหารทอดอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองคอได้ เนื้อสัมผัสของอาหารทอดนั้นแห้งและมีน้ำมัน ทำให้กลืนลำบากได้ยากขึ้น นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องหรือเจ็บคอ

อ่าน: 8 อาหารปลอดภัยเมื่อเจ็บคอ

4.ผลไม้รสเปรี้ยว

ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว มะนาว มะเขือเทศ และส้มโอ ควรหลีกเลี่ยง ผลไม้เหล่านี้สามารถทำให้อาการเจ็บคอแย่ลงได้ ส้ม น้ำส้ม และผลไม้ที่เป็นกรดอื่นๆ สามารถระคายเคืองผิวลำคอได้

5. อาหารกรุบกรอบและแข็ง

ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กรุบกรอบและแข็ง เช่น แครกเกอร์ ขนมปังกรอบ ถั่วหรือผักสดโดยใช้ไฟแรง เพราะจะทำให้รู้สึกไม่สบายคอ

6. น้ำอัดลม

ถ้าคุณชอบน้ำอัดลม คุณควรหยุดดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้เมื่ออากาศร้อน น้ำอัดลมที่มีน้ำตาลอาจทำให้เกิดการอักเสบในลำคอ ซึ่งจะทำให้อาการเสียดท้องแย่ลง

7.แอลกอฮอล์

เครื่องดื่มและน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในลำคอได้ แอลกอฮอล์ยังทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานขณะร้อน

อ่าน: ต้องการทราบ นี่คือวิธีเอาชนะอาการเจ็บคอ

ถ้าเจ็บคอก็ไม่ต้องเป็นห่วง คุณสามารถซื้อยาหรือยาอมได้ผ่านแอพ . ไม่ต้องยุ่งยาก เพียงสั่งยาผ่านแอปพลิเคชัน แล้วใบสั่งยาของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพนี้ยังอยู่ใน App Store และ Google Play

อ้างอิง:
ENTHealth - American Academy of โสตศอนาสิกวิทยา เข้าถึงในปี 2564 เคล็ดลับเจ็ดประการที่จะช่วยคุณป้องกันอาการเจ็บคอ
สถาบันสุขภาพแห่งชาติ - MedlinePlus เข้าถึงเมื่อ 2021. โรคคออักเสบ - เจ็บคอ
สายสุขภาพ เข้าถึงในปี 2564 กินและดื่มอะไรเมื่อคุณมีอาการเจ็บคอ
ข่าวการแพทย์วันนี้ เข้าถึงในปี 2564 กินและดื่มอะไรเมื่อคุณมีอาการเจ็บคอ
เอ็นดีทีวี. เข้าถึงในปี 2564 อาหาร 3 อย่างที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างที่มีอาการเจ็บคอ

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found