, จาการ์ตา - เมื่อคุณรู้สึกมีปัญหาที่ยากจะผ่านไป การพูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจได้คือทางออกหนึ่ง การทำเช่นนี้หวังว่าความรู้สึกที่ดีขึ้นจะเกิดขึ้นเพื่อให้พวกเขาผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ ถึงกระนั้น คำพูดให้กำลังใจจากคนอื่นก็อาจส่งผลเสียในระยะยาวได้ คุณรู้ไหม!
เป็นที่รู้จักกันว่า พิษบวก . แน่นอน คุณสับสนเกี่ยวกับเหตุผลที่คำพูดเชิงบวกส่งผลเสียต่อใครบางคน เมื่อมีคนมา พิษบวก จากคนที่ไว้ใจได้ เขาเริ่มละเลยอารมณ์ด้านลบในร่างกาย นี้สามารถนำไปสู่เงื่อนไขถ้าบวกเสมอว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิต นี่คือรีวิวฉบับเต็ม!
อ่าน: ไม่ซึมเศร้า ระวังอารมณ์ติดต่อได้
ผลกระทบเชิงลบของความเป็นบวกที่เป็นพิษ
แง่บวกที่เป็นพิษ เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลคิดเสมอว่าการคิดบวกปัญหาทั้งหมดจะผ่านไปได้ด้วยดี บุคคลนี้เชื่อว่าการคิดบวกอยู่เสมอเป็นวิธีที่ถูกต้องในการเอาชนะปัญหาทั้งหมด ผู้ประสบภัยมักจะปฏิเสธความรู้สึกทางอารมณ์ด้านลบ และสามารถสะสมและก่อให้เกิดความวุ่นวายได้ในที่สุดเมื่อควบคุมอารมณ์ได้ยาก
คนที่เชื่อใน พิษบวก จะพยายามหลีกเลี่ยงอารมณ์ด้านลบต่อไป แม้ว่าความรู้สึกเหล่านี้จะเกิดขึ้นจากสมองเพื่อส่งสัญญาณอันตรายก็ตาม หากยังดำเนินต่อไป คุณจะพบว่าเป็นการยากที่จะประเมินปัญหาที่เกิดขึ้นและคิดว่าปัญหาที่เกิดขึ้นจะผ่านไปเองหรือไม่ คุณไม่ต้องการให้เกิดขึ้นแน่นอนใช่ไหม
นอกจากนี้ คุณยังสามารถเป็นทรัพยากรได้อีกด้วย พิษบวก คอยบังคับคนอื่นให้มองเห็นด้านดีเสมอเมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น อันที่จริง เพื่อนอาจแค่ต้องการแสดงความรู้สึกของเขา ไม่ใช่เพื่อขอคำแนะนำในเชิงบวก ด้วยวิธีนี้ เขาไม่สามารถแสดงอารมณ์ที่ถูกระงับได้และอาจส่งผลเสียในท้ายที่สุด
ตัวอย่างของคำบางคำที่มีแง่บวกที่เป็นพิษคือ:
“อย่ายอมแพ้ คุณทำได้”
"พยายามมองในแง่ดี..."
“เธอควรจะขอบคุณ พยายามเห็นความทุกข์ของผู้อื่น”
"คุณต้องขอบคุณมากสำหรับ ... " และอื่นๆ
อ่าน: วัยรุ่นโกรธ นี่คือสาเหตุ
การปฏิเสธหลังจากการปฏิเสธยังคงดำเนินต่อไป ซึ่งในท้ายที่สุดแล้วสามารถกระตุ้นความเครียดและจิตใจให้ถูกรบกวนทางร่างกายได้ ผลเสียบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจาก พิษบวก . นี่คือเอฟเฟกต์บางส่วน:
1. ความสับสนในอารมณ์ของตัวเอง
คนที่คอยโฟกัสที่ พิษบวก ในที่สุดก็สามารถประสบความสับสนจากอารมณ์ที่เกิดขึ้นในตัวเขา ความผิดปกติสามารถทำให้ผู้ประสบภัยไม่คิดตามความเป็นจริง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ อาจเกิดความรู้สึกสับสนเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังเผชิญอยู่ ทำให้ยากต่อการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหา ในที่สุดความเครียดก็ก่อตัวขึ้นและรอที่จะระเบิด
2. มันยากที่จะบรรยายความรู้สึก
คนที่เชื่อจริงๆ พิษบวก มันจะเป็นการยากที่จะอธิบายความรู้สึกเชิงลบในตัวเขา ดังนั้นเขาจึงไม่สามารถแสดงความโกรธและความขุ่นเคืองเกี่ยวกับบางสิ่งได้ ส่งผลให้คนรอบข้างไม่รู้ว่าปัญหากำลังประสบอยู่และยังคงคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ถ้าเป็นอย่างนี้ ไปรับการบำบัดจากนักจิตวิทยาดีกว่าครับ
อ่าน: โกรธแบบไม่มีเหตุผล อาจเจอ 6 เงื่อนไขนี้
หากคุณกำลังประสบกับสิ่งนี้ เป็นการดีที่จะทำลายห่วงโซ่ของปัญหา หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่เลือก ปัญหาใหญ่จะเกิดขึ้นและคุณจะไม่สามารถควบคุมตัวเองได้มากขึ้น เมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองคิดบวกเกินไป ให้ลองปรึกษากับนักจิตวิทยาจาก สำหรับข้อเสนอแนะเพื่อให้ดีขึ้น ทางเดียวคือ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ใน สมาร์ทโฟน คุณ!
