จาการ์ตา - คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับสมุนไพร Black Seed หรือไม่? พืชสมุนไพรที่เรียกว่ายี่หร่าดำหรือ เมล็ดดำ เป็นธัญพืชชนิดหนึ่งที่เชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
อ่านยัง : เริ่มมองหาการรักษา สมุนไพรปลอดภัยหรือไม่?
แล้วสิ่งที่อยู่ในเมล็ดสีดำนี้คืออะไร? ไม่มีอะไรผิดปกติ ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหาที่มีอยู่ในพืชสมุนไพรนี้และประโยชน์ต่อสุขภาพได้ที่นี่!
เนื้อหาของ Black Seed
พืชสมุนไพรเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของยาสมุนไพรที่ชาวอินโดนีเซียมักใช้ ดังนั้นผู้คนจึงคุ้นเคยกับพืชสมุนไพรหลายชนิดอย่างแน่นอน หนึ่งในนั้นคือยี่หร่าดำหรือที่รู้จักกันดีในชื่อฮับบาตุสเซาดา
เมล็ดดำเองนั้นถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะใช้ Black Seed เพื่อรักษาโรคที่เชื่อว่าสามารถเอาชนะได้ด้วยสมุนไพรชนิดนี้ การรู้เนื้อหาและสารอาหารที่มีอยู่ใน Black Seed นั้นไม่ใช่เรื่องยาก
เนื้อหาต่อไปนี้เป็นของ Black Seed:
- แคลอรี่;
- โปรตีน;
- อ้วน;
- คาร์โบไฮเดรต;
- ไฟเบอร์.
ไม่เพียงเท่านั้น Black Seed ยังถือเป็นแหล่งของสารอาหารหลายชนิด เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี , ทองแดง, ไทอามีน, ไนอาซิน ฟอสฟอรัส และกรดโฟลิกอีกด้วย เมล็ดสีดำยังมีสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่า ไทโมควิโนน ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และคุณสมบัติการรักษาอื่น ๆ ที่สามารถปกป้องร่างกายจากความเสียหายของเซลล์และโรคเรื้อรัง
อ่านยัง : สมุนไพร 6 ชนิดที่ควรมีติดบ้าน
ประโยชน์ของเมล็ดดำเพื่อสุขภาพ
ในการแพทย์แผนโบราณ เชื่อว่า Black Seed จะกระตุ้นการผลิตน้ำนมและยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วย แล้วมีประโยชน์อื่น ๆ ของ Black Seed หรือไม่? นี่คือประโยชน์ของ Black Seed เพื่อสุขภาพ:
1.ให้ฤทธิ์ต้านการอักเสบ
เมล็ดดำได้รับการแสดงเพื่อลดการอักเสบและผ่อนคลายกล้ามเนื้อแข็ง ภาวะนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการที่พบในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดได้ ในความเป็นจริง Black Seed ถือว่าสามารถลดความเสี่ยงของการอักเสบของเส้นประสาทและเนื้อเยื่อสมองที่อาจเสี่ยงต่อการทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน
2. เอาชนะความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมและลดน้ำหนัก
ในความเป็นจริง Black Seed สามารถเกิดขึ้นได้ในน้ำมันที่เรียกว่าน้ำมัน Black Seed หากคุณทานอาหารเสริมที่มีน้ำมันเมล็ดดำ ภาวะนี้ถือว่าสามารถช่วยให้คุณเอาชนะความผิดปกติของการเผาผลาญและลดน้ำหนักได้
3. ลดความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอล
เมล็ดดำยังถือว่าสามารถลดความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลได้
อย่างไรก็ตาม พืชสมุนไพร Black Seed ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่ามีประโยชน์ ไม่มีอะไรผิดปกติกับการปรึกษาแพทย์ที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด ก่อนที่คุณจะใช้พืชสมุนไพรนี้เพื่อบรรเทาอาการของการร้องเรียนด้านสุขภาพที่คุณประสบ
รู้ผลกระทบของการใช้เมล็ดดำ
โดยทั่วไปแล้ว Black Seed ปลอดภัยในการใช้ในปริมาณน้อยและไม่นานเกินไป โปรดทราบว่า Black Seed อาจทำให้เกิดผื่นแพ้สำหรับบางคน ด้วยเหตุนี้จึงควรระมัดระวังและระมัดระวังเมื่อใช้สมุนไพรนี้
นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน Black Seed ในปริมาณมาก พืชสมุนไพรนี้สามารถกระตุ้นการหดตัวของหญิงตั้งครรภ์ได้ คุณควรระมัดระวังและตื่นตัวต่ออาหารและอาหารเสริมที่สตรีมีครรภ์บริโภค
อ่านยัง : 7 พืชสมุนไพรที่อ้างว่าสามารถป้องกันโคโรนาได้
Black Seed ถือว่าสามารถลดความดันโลหิตได้ ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานสมุนไพรชนิดนี้ สำหรับบางคน การบริโภค Black Seed ยังเพิ่มความเสี่ยงของอาการคลื่นไส้และท้องอืด
ดังนั้น อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ของคุณเสมอก่อนบริโภค Black Seed คุณสามารถ ดาวน์โหลด และค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ Black Seed เพื่อสุขภาพได้ที่แพทย์ที่ดีที่สุด!
