จาการ์ตา - โรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่พบได้บ่อยคือโรคหอบหืด โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบและการตีบของทางเดินหายใจ (หลอดลม) ในปอด แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ยารักษาโรคหอบหืดที่ดีก็สามารถควบคุมความรุนแรงของอาการได้
วิธีหนึ่งในการรักษาโรคหอบหืดคือ การบำบัด ทั้งในรูปแบบของยา เทคนิคการหายใจ ไปจนถึงการออกกำลังกายบางประเภท นอกจากการควบคุมความรุนแรงของอาการแล้ว การบำบัดด้วยการรักษาโรคหอบหืดยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความถี่ของการกลับเป็นซ้ำอีกด้วย ดังนั้นรูปแบบของการรักษาโรคหอบหืดที่สามารถทำได้คืออะไร?
อ่าน: 4 ท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคหืด
ตัวเลือกการรักษาโรคหืด
มีตัวเลือกการรักษามากมายสำหรับการรักษาโรคหอบหืด คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุด เพื่อให้ง่ายขึ้นคุณสามารถ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน เพื่อนัดพบแพทย์ที่โรงพยาบาล
แพทย์สามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการรักษาโรคหอบหืดตามชนิด ความรุนแรง และสภาวะของโรคหอบหืด ต่อไปนี้คือทางเลือกในการรักษาโรคหอบหืดที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำ:
1. การบำบัดด้วยยา
การบำบัดด้วยยาเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาโรคหอบหืดที่แพทย์มักจะให้ทั้งระยะสั้นและระยะยาว ระยะเวลาของการรักษาด้วยยาเพื่อรักษาโรคหอบหืดจะถูกปรับตามความรุนแรงของโรคหอบหืดที่พบ
การรักษาด้วยยาสำหรับโรคหอบหืดแบ่งออกเป็น 3 แบบ คือ การรักษาระยะยาว ระยะสั้น และการรักษาโรคภูมิแพ้ การรักษาโรคหอบหืดในระยะยาวมีจุดมุ่งหมายเพื่อควบคุมความรุนแรงของอาการ และป้องกันอาการกำเริบและภาวะแทรกซ้อนอย่างต่อเนื่อง การบำบัดนี้มักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาสูดดม ( ยาสูดพ่น โรคหอบหืดหรือ เครื่องพ่นยา ).
ในขณะเดียวกัน การรักษาด้วยยาโรคหอบหืดระยะสั้นมีเป้าหมายเพื่อบรรเทาอาการหอบหืดเฉียบพลันเมื่อเกิดขึ้นทันที ยานี้ยังสามารถใช้เป็นการปฐมพยาบาลเมื่อประสบกับโรคหอบหืดอย่างกะทันหัน
จากนั้น การรักษาโรคภูมิแพ้จะเน้นไปที่การจัดการกับอาการแพ้ที่ทำให้เกิดโรคหอบหืด ดังนั้น ยามักจะได้รับก็ต่อเมื่อร่างกายตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้น (สารก่อภูมิแพ้) บางอย่างเท่านั้น
2. การบำบัดระบบทางเดินหายใจ
การบำบัดด้วยการหายใจเป็นวิธีจัดการกับโรคหอบหืดโดยไม่ต้องใช้ยา ซึ่งแพทย์มักแนะนำเช่นกัน อย่างไรก็ตาม การบำบัดนี้จำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนทุกวัน โดยทำให้ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เมื่อเวลาผ่านไป การบำบัดด้วยการหายใจที่ทำเป็นประจำจะช่วยปรับปรุงการทำงานของปอดเพื่อรองรับและดูดซับออกซิเจน และป้องกันโรคหอบหืดกำเริบ
อ่าน: 7 ปัจจัยหลักที่ทำให้โรคหอบหืดต้องระวัง
3.โยคะบำบัด
กีฬาประเภทหนึ่งนี้กำหนดให้คุณต้องปรับรูปแบบการหายใจเข้าและออกตามทุกการเคลื่อนไหวของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่โยคะสามารถใช้เป็นวิธีการบรรเทาอาการหอบหืดได้ เทคนิคการหายใจในโยคะจะค่อยๆ เพิ่มความจุปอด
ด้วยวิธีนี้ ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดสามารถหายใจเอาออกซิเจนในปริมาณที่มากขึ้นระหว่างการหายใจสั้น ไม่เพียงเท่านั้น โยคะยังสอนวิธีหายใจให้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพโดยทางอ้อม และลดความเครียดที่อาจก่อให้เกิดโรคหอบหืด
นี้ยังมีอยู่ในผลการวิจัยใน วารสารวิทยาศาสตร์สุขภาพเอธิโอเปีย ซึ่งระบุว่าโยคะมีศักยภาพในการลดการโจมตีของโรคหอบหืดเฉียบพลัน
การศึกษาได้ดำเนินการกับคน 24 คนที่เป็นโรคหอบหืดเป็นเวลา 4 สัปดาห์ โดยมีระยะเวลา 50 นาทีต่อวัน โยคะจึงถือว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการกำเริบของโรคหอบหืดในช่วงเช้าและเย็น
4. ว่ายน้ำบำบัด
ในบางคนที่เป็นโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย ( โรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย ) หรือการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากเกินไป การบำบัดด้วยการว่ายน้ำก็เป็นทางเลือกหนึ่ง เมื่อคุณออกกำลังกาย คุณอาจหายใจเข้าทางปากโดยไม่รู้ตัว ไม่ใช่ทางจมูก การหายใจแบบนี้อาจทำให้คุณหายใจไม่ออก เพราะอากาศที่เข้าสู่ปอดคืออากาศแห้ง
อากาศแห้งอาจทำให้ระบบทางเดินหายใจระคายเคือง ซึ่งจะทำให้เกิดอาการหอบหืดได้ การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ค่อนข้างแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด เพราะการว่ายน้ำช่วยให้ทางเดินหายใจชุ่มชื้น จึงไม่แห้งและระคายเคือง
นอกจากนี้ ท่าทางของร่างกายที่แบนราบเมื่อว่ายน้ำสามารถทำให้กล้ามเนื้อทางเดินหายใจผ่อนคลายมากขึ้น เพื่อให้ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดในเวลาต่อมาสามารถหายใจได้ง่ายขึ้น การบำบัดนี้ยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมีความกระตือรือร้น
เหล่านี้คือการบำบัดรักษาโรคหอบหืด ก่อนเลือกวิธีการรักษาที่คุณต้องการ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน เพราะอาการหอบหืดของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน ดังนั้นการรักษาที่ทำได้จึงแตกต่างกันอย่างแน่นอน
