จาการ์ตา – เท้าเป็นส่วนของร่างกายที่มีบทบาทสำคัญในการรองรับน้ำหนักตัวระหว่างทำกิจกรรม ฟังก์ชันนี้รองรับการจัดเรียงของกล้ามเนื้อ 42 ชิ้น กระดูก 26 ชิ้น เส้นเอ็น 50 เส้น และต่อมเหงื่อ 250,000 ชิ้น
ปัญหาเกี่ยวกับเท้าส่งผลเสียต่อกิจกรรมประจำวันอย่างแน่นอน ให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ คุณต้องระวังเมื่อทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อป้องกันความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บหรือปัญหาอื่นๆ ที่เท้า
ยังอ่าน: ระวัง 6 โรค ที่เท้ารู้สึกเสียวซ่า
รู้จักโรคผิวหนังต่างๆ ที่เท้า
1. รอยขีดข่วน
โดยทั่วไปเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้รองเท้าใหม่หรือขนาดรองเท้าที่ไม่พอดี หากเป็นเช่นนี้ ให้ทำความสะอาดบริเวณขาที่บาดเจ็บ ทาครีมยาปฏิชีวนะ จากนั้นปิดด้วยพลาสเตอร์หรือผ้าพันแผล ในช่วงระยะเวลาการรักษา ขอแนะนำให้คุณทำดังต่อไปนี้:
อย่าใช้ไอโอดีนหรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นผ้าพันแผลเพื่อทำความสะอาดผิว ใช้น้ำล้างแผลบนผิวหนัง
อย่าอาบน้ำที่ร้อนเกินไปและใช้สบู่ที่มีสารเคมีจำนวนมาก ซึ่งจะทำให้แผลพุพองที่เท้าแย่ลงได้
อย่าใช้ผ้าขนหนูเช็ดแผลที่เท้าให้แห้ง โดยเฉพาะการถู
ประคบผิวด้วยน้ำเย็นเพื่อลดอาการปวด
2. บ้า
ก. อาการเล็บคุด. หากใช้ในทางที่ไม่เหมาะสม (เช่น บังคับดึง) คุณอาจติดเชื้อรุนแรงขึ้นได้ โดยปกติ เล็บขบเกิดจากแรงกดของรองเท้า การติดเชื้อรา หรือโครงสร้างเท้าที่ไม่ดี แล้วต้องทำอย่างไร? คำตอบคือ ตัดเล็บเท้าด้วยกรรไกรตัดเล็บ อย่าดึงออกด้วยแรง
3. แคลลัส
ความเปราะบางเกิดขึ้นเนื่องจากแรงกดหรือการเสียดสีมากเกินไป จนทำให้ผิวหนังของเท้าหนาขึ้น แข็งขึ้น และมีสีเหลือง ความหนานี้ทำให้ผิวเท้ามีความอ่อนไหวน้อยลง แคลลัสมักปรากฏที่ฝ่าเท้า ส้นเท้า หรือนิ้วเท้า หากคุณมีอาการแคลลัสสามารถรักษาได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
แช่เท้าในน้ำเกลืออุ่น 15 นาที 3-4 ครั้งต่อวัน ขณะแช่เท้าให้ใช้ ที่แคะหู เพื่อช่วยผลักผิวหนังออกจากเล็บ น้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการปวดและบวมที่เกิดจากเล็บคุดแล้วเช็ดเท้าให้แห้ง
รักษาเท้าของคุณให้สะอาดและแห้งในระหว่างทำกิจกรรม ยกเว้นเมื่อคุณแช่เท้าในน้ำเกลืออุ่น
ทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน
ทาครีมยาปฏิชีวนะเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
พันนิ้วเท้าคุดด้วยผ้าพันแผล ควรสวมรองเท้าแตะในระหว่างทำกิจกรรมจนกว่าเล็บคุดจะสมาน หากคุณต้องการใช้รองเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนาดไม่แคบเกินไป
ยังอ่าน: ตาปลา มองไม่เห็นแต่รบกวนเท้า
4. ฟิชอาย
เรียกว่า clavus ซึ่งเป็นผิวหนังที่หนาขึ้นเนื่องจากแรงกดและการเสียดสีซ้ำๆ ตาปลานั้นกลมและเล็กกว่าแคลลัส ลักษณะของตาปลา มีลักษณะหนา แข็ง เป็นก้อนบนผิวหนังของเท้า ผิวหนังกลายเป็นสะเก็ด แห้ง หรือมัน
ผู้ที่เป็นโรคตาปลามักมีอาการปวดเมื่อกดผิวหนังที่ติดเชื้อ ความเจ็บปวดนี้เป็นข้อแตกต่างระหว่างแคลลัสและตาปลา ดังนั้นสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะตาปลา?
ใช้ยาพิเศษเพื่อรักษาตาปลา ทั้งในรูปของของเหลว เจล แผ่น หรือปูนปลาสเตอร์
การใช้หินภูเขาไฟ แช่เท้าในน้ำอุ่นเป็นเวลา 5 นาที (หรือจนกว่าผิวเท้าของคุณจะรู้สึกนุ่ม) ชุบหินภูเขาไฟแล้วถูลงบนผิวที่แข็งเป็นเวลา 2-3 นาที หลังจากนั้นล้างเท้าให้สะอาด
ในกรณีที่รุนแรง จำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อกรีดผิวหนังที่หนาและแข็งโดยใช้มีดผ่าตัด การผ่าตัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดแรงกดบนเนื้อเยื่อใต้บริเวณที่ติดเชื้อ ขั้นตอนอื่นๆ ในการรักษาฟิชอาย ได้แก่: การรักษาด้วยความเย็น และการรักษาด้วยเลเซอร์
ยังอ่าน: รู้ทันโรคเท้าในผู้สูงอายุ
นั่นเป็นโรคผิวหนังที่มักปรากฏที่เท้า หากคุณมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับเท้า อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่ต้องต่อคิว ตอนนี้คุณสามารถนัดพบแพทย์ที่โรงพยาบาลที่เลือกได้ทันทีที่นี่ สามารถสอบถามและตอบคุณหมอด้วย ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่านฟีเจอร์ Ask a Doctor
