, จาการ์ตา - ในฐานะมนุษย์ หัวใจของเราจะเต้นตลอดเวลา และจะเพิ่มความถี่ของจังหวะเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์หรือการออกกำลังกายบางอย่าง แต่ถ้าเราทุบบ่อยเกินไปโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนล่ะ? เป็นสัญญาณของโรคหัวใจจริงหรือ?
ในแง่ทางการแพทย์ อาการใจสั่นนี้เรียกว่าใจสั่น ซึ่งเป็นความรู้สึกเมื่อหัวใจรู้สึกเหมือนกำลังเต้นเร็ว ที่จริงแล้ว ภายใต้เงื่อนไขบางประการ อาการใจสั่นอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจได้ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป ใจสั่นไม่เป็นอันตรายและเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวด้วยเหตุผลบางประการ
อ่าน: หัวใจเต้นเร็วขึ้น ระวังอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ
ใจสั่นเกิดได้จากหลายสาเหตุ เริ่มจากความเรียบง่ายและมักไม่มีใครสังเกตเห็น ไปสู่อันตราย นี่คือสิ่งที่อาจทำให้หัวใจวายได้:
1. การโจมตีเสียขวัญ
ตามชื่อที่แนะนำ อาการตื่นตระหนกอาจทำให้บุคคลรู้สึกใจสั่นพร้อมกับความรู้สึกวิตกกังวล เครียด กลัว คลื่นไส้ และตัวสั่น บางครั้งก็มาพร้อมกับเหงื่อเย็น
2. ไลฟ์สไตล์
เมื่อคุณรู้สึกกระวนกระวาย ร่าเริง ออกกำลังกายอย่างหนัก หรือรีบร้อน ฮอร์โมนอะดรีนาลีนจะหลั่งออกจากร่างกายและทำให้หัวใจคุณเต้นแรง ชอบกินอาหารรสเผ็ดและเผ็ด การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอาจทำให้หัวใจวายได้
3. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (ในผู้หญิง)
ในชีวิตผู้หญิงมักเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายช่วง เช่น ระหว่างตั้งครรภ์ ประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้อาจทำให้หัวใจวายได้ อย่างไรก็ตาม อาการใจสั่นที่เกิดจากสิ่งนี้โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตรายและเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น
อ่าน: ปวดแขนซ้ายเป็นโรคหัวใจ จริงหรือ?
4. ผลข้างเคียงของยา
การใช้ยาบางชนิด เช่น ยารักษาความดันโลหิตสูงและยาปฏิชีวนะบางชนิด อาจทำให้ใจสั่นได้ ยาที่อาจทำให้ใจสั่น รวมถึงยาขยายหลอดลมสำหรับโรคหอบหืด ยาแก้แพ้ ยารักษาความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ และยาแก้ไอที่มีสารกระตุ้น ซูโดอีเฟดรีน .
5. ปัญหาสุขภาพ
นอกจากนี้ อาการใจสั่นยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาสุขภาพ เช่น:
โรคโลหิตจาง
ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด (hyperthyroidism)
การคายน้ำ
ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
ความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ)
ไข้.
ความผิดปกติของหัวใจ เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ และลิ้นหัวใจผิดปกติ
การรบกวนของอิเล็กโทรไลต์
เคล็ดลับบรรเทาอาการหัวใจเต้นแรง
โดยทั่วไป อาการใจสั่นไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษหากเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวโดยไม่มีการร้องเรียนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังหากภาวะนี้มักเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน หรือหากคุณมีประวัติเป็นโรคหัวใจ ปรึกษาแพทย์ทันทีหากหัวใจเต้นแรงพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะ เจ็บหน้าอก หายใจลำบากอย่างรุนแรง หรือเป็นลม
หากใจสั่นเกิดจากโรคบางชนิด แพทย์จะให้ยารักษาโรคต้นเหตุ อย่างไรก็ตาม ไม่มียาเฉพาะสำหรับรักษาอาการใจสั่นที่ไม่ได้เกิดจากโรค สิ่งที่สามารถทำได้คือการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดเงื่อนไข
อ่าน: รู้ลักษณะของใจที่อ่อนแอและวิธีป้องกัน
อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป มีวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการใจสั่น กล่าวคือ:
หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น เช่น นิโคตินในบุหรี่ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มชูกำลัง หรือยาที่กระตุ้นให้เกิดอาการ พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่ายาที่คุณใช้อยู่ทำให้หัวใจวายหรือไม่
บรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดด้วยวิธีผ่อนคลาย เช่น โยคะ การทำสมาธิ การหายใจ หรือการบำบัดด้วยกลิ่นหอม
หลีกเลี่ยงการเสพยา เช่น โคเคน ซึ่งอาจทำให้หัวใจวายได้
วิธีหลีกเลี่ยงอาการหัวใจวายในระยะยาวและยั่งยืนคือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงความเครียดที่มากเกินไปให้มากที่สุด
นั่นเป็นคำอธิบายเล็กน้อยเกี่ยวกับอาการใจสั่น หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการสมัคร , ผ่านฟีเจอร์ คุยกับหมอ , ใช่. ยังได้รับความสะดวกในการซื้อยาผ่านแอพพลิเคชั่น ทุกที่ทุกเวลา ยาของคุณจะถูกส่งตรงถึงบ้านคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน Apps Store หรือ Google Play Store!
