, จาการ์ตา - ช่วงก่อนและระหว่างมีประจำเดือนมักเป็นหายนะสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ เพราะในช่วงนี้มีความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจหลายอย่างเกิดขึ้น ความผิดปกติสองอย่างนี้คือ PMS ( กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ) และประจำเดือนซึ่งมีความคล้ายคลึงแต่ต่างกันจริง แล้วอะไรคือความแตกต่างระหว่าง PMS กับประจำเดือน?
ตามชื่อที่แนะนำ PMS เป็นกลุ่มอาการหรือกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน ซึ่งต้องแม่นยำประมาณ 7-10 วันก่อนมีประจำเดือน ถึงกระนั้นก็ยังมีผู้หญิงที่มีอาการนี้ในวันแรกของการมีประจำเดือน นี่เป็นข้อแตกต่างระหว่าง PMS กับประจำเดือน!
ความแตกต่างระหว่าง PMS และประจำเดือน
1. อาการต่างกัน
อาการ PMS ค่อนข้างหลากหลาย รวมทั้งความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจ ความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจที่พบเมื่อ PMS คือ:
- การปรากฏตัวของสิว
- เหนื่อยง่าย.
- ปวดในช่องท้องส่วนล่าง
- ปวดหลัง.
- ปวดศีรษะ.
- ปวดในเต้านม
- การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร บางครั้งก็มาพร้อมกับปัญหาทางเดินอาหาร
- นอนไม่หลับ .
- อารมณ์แปรปรวน .
- ความยากลำบากในการมีสมาธิ
อ่าน: ปวดท้องน้อยขณะมีประจำเดือน นี่คือประจำเดือน
ความซับซ้อนของอาการ PMS เกิดจากหลายปัจจัย หนึ่งในนั้นคือการรวมกันของการเปลี่ยนแปลงในสภาพของฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และเซโรโทนิน ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงทุกคน และไม่ต้องการการรักษาพยาบาลเป็นพิเศษ
เมื่อเทียบกับ PMS ประจำเดือนมีอาการน้อยลง และโดยทั่วไปจะมีอาการทางร่างกายเท่านั้น ในทางการแพทย์ ประจำเดือนจะอธิบายว่าเป็นอาการปวดประจำเดือน โดยมีอาการและความรุนแรงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละสตรี อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป อาการทั่วไปของประจำเดือนคือ:
- ตะคริวหรือปวดในช่องท้องส่วนล่างที่สามารถแผ่ไปที่หลังส่วนล่างและต้นขาด้านใน
- อาการปวดประจำเดือนปรากฏขึ้น 1-2 วันก่อนมีประจำเดือนหรือตอนเริ่มมีประจำเดือน
- ความเจ็บปวดนั้นรุนแรงหรือคงที่
ในผู้หญิงบางคนยังมีอาการอื่นๆ อีกหลายประการที่เกิดขึ้นพร้อมๆ กัน ก่อนหรือระหว่างรอบเดือน กล่าวคือ:
- ป่อง
- ท้องเสีย.
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ปวดศีรษะ.
- วิงเวียน.
- อ่อนแอ เซื่องซึม และไม่มีกำลัง
อ่าน: ประจำเดือนไม่มา ปกติไหม?
2. สาเหตุของประจำเดือนมีความซับซ้อนมากขึ้น
สาเหตุของ PMS ยังไม่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้น่าสงสัยอย่างยิ่งว่าเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี PMS อาจเกิดจากพันธุกรรมและภาวะทางการแพทย์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับมดลูก
ในขณะเดียวกัน ประจำเดือนอาจเกิดจากหลายปัจจัย ขึ้นอยู่กับชนิด อาการปวดประจำเดือนแบ่งออกเป็น 2 แบบ คือ ระดับปฐมภูมิและทุติยภูมิ ประจำเดือนไม่ปกติเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของพรอสตาแกลนดินซึ่งผลิตขึ้นในเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งทำให้เกิดการหดตัวของมดลูก
โดยธรรมชาติแล้ว มดลูกมีแนวโน้มที่จะหดตัวแรงขึ้นในช่วงมีประจำเดือน ซึ่งทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้ นอกจากนี้ การหดตัวของมดลูกที่แรงเกินไปอาจสร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือดโดยรอบและทำให้เลือดไหลเวียนไปยังเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมดลูกได้ไม่เพียงพอ หากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อขาดออกซิเจนเนื่องจากขาดเลือด อาจเกิดอาการปวดได้
จากนั้นประเภทที่สองคือประจำเดือนทุติยภูมิเกิดจากพยาธิสภาพในอวัยวะสืบพันธุ์ เงื่อนไขทางการแพทย์ต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการประจำเดือนทุติยภูมิ ได้แก่
- เยื่อบุโพรงมดลูก
- โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID)/โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
- ซีสต์หรือเนื้องอกในรังไข่
- การใช้อุปกรณ์ภายในมดลูก (IUD)
- กะบังช่องคลอดขวาง .
- กลุ่มอาการแน่นอุ้งเชิงกราน .
- กลุ่มอาการอัลเลน-มาสเตอร์ส .
- ตีบหรืออุดตันของปากมดลูก
- อะดีโนไมโอซิส
- เนื้องอก
- ติ่งเนื้อมดลูก.
- การเกาะติดภายในมดลูก
- ความผิดปกติแต่กำเนิด ( bicornuate มดลูก , เยื่อบุโพรงมดลูก ฯลฯ)
อ่าน: นี่คือสิ่งที่รวมอยู่ด้วย
3. การจัดการความแตกต่าง
อีกสิ่งหนึ่งที่แยก PMS และประจำเดือนออกคือการรักษาที่สามารถทำได้ PMS มักไม่ใช่อาการร้ายแรงและมีแนวโน้มที่จะรักษาได้ง่าย สิ่งที่สามารถทำได้ทั้งการรักษาและการป้องกันคือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น การพักผ่อนที่เพียงพอ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือและน้ำตาลสูง แอลกอฮอล์ คาเฟอีน การออกกำลังกายเป็นประจำ และการจัดการความเครียด
ในขณะเดียวกัน การรักษาประจำเดือนโดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับสภาวะแวดล้อม ในประจำเดือนที่ไม่รุนแรง การใช้ยาบรรเทาปวดและพักผ่อนให้เพียงพอก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนมารุนแรงพอ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุสุขภาพที่อาจเป็นสาเหตุ จากนั้นจะทำการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์
อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนมารุนแรงพอ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุสุขภาพที่อาจเป็นสาเหตุ จากนั้นจะทำการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ หากคุณยังมีคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับ PMS และประจำเดือน ให้ปรึกษาแพทย์ผ่านแอปพลิเคชัน . ไม่ต้องไปโรงพยาบาลให้ยุ่งยาก คุณสามารถโทรหาแพทย์ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
อ้างอิง:
Deborah A. Booton, PhD, RN และ Ruth Young Seideman, PhD, RN AAOHN Journal, สิงหาคม 1989, Vol 37 No 8 เข้าถึง 2021. ความสัมพันธ์ระหว่าง Premenstrual Syndrome และ Dysmenorrhea.
WebMD. เข้าถึงในปี 2564 PMS คืออะไร?
คลีฟแลนด์คลินิก เข้าถึงในปี 2564 ประจำเดือน.
