, จาการ์ตา – เมื่อพูดถึงภาวะซึมเศร้า คุณต้องอยากรู้ว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้ารู้สึกอย่างไรจริงๆ ถ้ายกมาจากเพจ สายสุขภาพ, ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักรู้สึกเศร้า สูญเสีย หรือโกรธมากจนขัดขวางกิจกรรมประจำวัน
ส่งผลให้การทำงานที่โรงเรียนและในสำนักงานหยุดชะงัก อาการซึมเศร้ายังส่งผลต่อความสัมพันธ์ของบุคคลกับผู้อื่นและทำให้เกิดภาวะสุขภาพเรื้อรังหลายอย่าง น่าเสียดายที่ยังมีหลายคนที่คิดว่าภาวะซึมเศร้าเป็นปัญหาเล็กน้อยและไม่ใช่ปัญหาสุขภาพ แท้จริงแล้ว โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการได้จริง
อ่าน: 5 สาเหตุของอาการซึมเศร้าที่มักถูกละเลย
ข่าวดีก็คือว่าด้วยการรักษาและการสนับสนุนที่ถูกต้อง คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้าสามารถฟื้นตัวได้เต็มที่ อย่างไรก็ตาม คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าจะฟื้นตัวได้นานแค่ไหน? ตรวจสอบคำอธิบายต่อไปนี้
บุคคลสามารถฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้าได้นานแค่ไหน?
การฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องง่าย สิ่งที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งคือคนที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร การรักษาภาวะซึมเศร้าไม่เหมือนกับการรักษาอาการบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณมีขาหัก แพทย์จะบอกคุณอย่างเจาะจงเกี่ยวกับวิธีการฟื้นตัวทันที
น่าเสียดายที่ภาวะซึมเศร้าไม่ได้เป็นเช่นนั้น การฟื้นตัวของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน บางคนอาจฟื้นตัวภายในไม่กี่สัปดาห์หรือเป็นเดือน และบางคนอาจใช้เวลาหลายปี เปิดตัวจาก เว็บเอ็มดี, ประมาณ 20-30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการซึมเศร้าอาการจะไม่หายไปอย่างสมบูรณ์
คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามานานก่อนเข้ารับการรักษา อาจจำไม่ค่อยได้ว่ารู้สึกปกติเป็นอย่างไร ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการรักษาทันทีเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง ผู้ที่มีวินัยและยึดมั่นในการรักษามีโอกาสฟื้นตัวได้เร็วและมากขึ้น
อ่าน: ภาวะซึมเศร้าที่ซ่อนอยู่ครอบคลุม 4 ความผิดปกติทางจิตเหล่านี้
ระวังความเสี่ยงการเกิดซ้ำ
บางคนอาจประสบภาวะซึมเศร้าเพียงครั้งเดียวในชีวิตและส่วนที่เหลือต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้าหลายครั้ง ตาม สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน อย่างน้อย 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ประสบกับภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่จะประสบภาวะซึมเศร้าเป็นครั้งที่สอง นอกจากนี้ ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีสองตอนจะได้สัมผัสกับตอนที่สาม
ผลการศึกษาอาจดูน่ากลัวและคุณอาจคิดว่าไม่มีทางรักษาได้ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีที่คุณเคยประสบกับภาวะซึมเศร้า คุณต้องรู้สัญญาณของภาวะซึมเศร้าอยู่แล้วและเข้าใจเป็นอย่างดีว่าช่วงเวลาใดที่ทำให้คุณอ่อนไหวต่อการเป็นโรคนี้มากขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถตื่นตัวและตอบสนองมากขึ้นในทุกสถานการณ์เพื่อป้องกันไม่ให้ภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นอีก
อ่าน:ลักษณะและสัญญาณของอาการซึมเศร้าที่คุณต้องรู้
หากคุณมีคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับอาการซึมเศร้าและวิธีรับมือ คุณสามารถพูดคุยกับจิตแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน . ง่าย ๆ เพียงคุณเปิดแอปพลิเคชั่นและเลือกแพทย์ที่คุณต้องการ นอกจากนี้คุณยังสามารถติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่านอีเมล แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . ปฏิบัติไม่ได้หรือไม่ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้!
