, จาการ์ตา – สัญญาณของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์แรกมักจะไม่รู้สึกสำคัญ ดังนั้นคุณแม่หลายคนจึงไม่ทราบ อันที่จริง ช่วงเวลาของการปรากฏตัวและการเติบโตของทารกในครรภ์เป็นสิ่งที่รอคอยมากที่สุด เพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดช่วงเวลาที่ลูกน้อยอยู่ในท้อง รู้สัญญาณของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์แรกได้ที่นี่!

สิ่งนี้อาจฟังดูแปลกสำหรับผู้เป็นแม่ แต่ในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดขึ้นจริง เนื่องจากการตั้งครรภ์จะคำนวณเป็นเวลา 40 สัปดาห์นับจากวันแรกของรอบเดือนครั้งสุดท้าย (LMP) การตั้งครรภ์ใหม่จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อร่างกายปล่อยไข่ออกจากรังไข่ ซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างปลายสัปดาห์ที่ 2 หรือต้นสัปดาห์ที่ 3 การปล่อยไข่นี้เรียกว่าช่วงเจริญพันธุ์หรือการตกไข่ซึ่งมักจะหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และพร้อมที่จะตั้งครรภ์ เพื่อให้การตั้งครรภ์เกิดขึ้น ไข่ที่ปล่อยออกมาจะต้องพบกับตัวอสุจิในท่อนำไข่



อ่าน: พัฒนาการของทารกในครรภ์อายุ 1 สัปดาห์

ตระหนักถึงสัญญาณการตั้งครรภ์

รอบการตกไข่ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในวันที่ 13 ถึง 20 หลังจาก HPHT จะเป็นตัวกำหนดวันที่ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม การตกไข่ยังได้รับผลกระทบจากรอบประจำเดือนของผู้หญิงอีกด้วย ผู้หญิงโดยเฉลี่ยมีรอบเดือนประมาณ 28 วัน แต่ผู้หญิงบางคนมีรอบเดือนต่างกัน

ในการหารูปแบบของรอบเดือนของคุณ คุณสามารถบันทึกวันที่ของประจำเดือนเป็นเวลาหลายเดือน วัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณ (อุณหภูมิร่างกายเมื่อคุณเพิ่งตื่นนอนตอนเช้า) ก่อนการตกไข่ หรือสังเกตพื้นผิวของของเหลวในช่องคลอด ที่ดูชัดเจนและเรียบเนียนขึ้น คุณยังสามารถใช้วิธีที่ใช้งานได้จริง กล่าวคือ โดยใช้ชุดทดสอบการตกไข่

นอกจากจะมีประจำเดือนไม่ได้แล้ว อาการของสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ยังคล้ายกับอาการในสัปดาห์แรกที่คุณมีรอบเดือนซึ่งมักจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว ได้แก่:

• ป่อง.
• คลื่นไส้มีหรือไม่มีอาเจียน
• สิว.
• ปวดศีรษะ.
• ความอยากและความอยากอาหารเพิ่มขึ้น
• การเปลี่ยนแปลงในนิสัยของลำไส้ เช่น ท้องผูกหรือท้องร่วง
• ปวดข้อและกล้ามเนื้อ.
• ปวดท้องหรือเป็นตะคริว
• หน้าอกจะบวมและบอบบาง
• แพ้แอลกอฮอล์.
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากการกักเก็บของเหลว
• ความวิตกกังวลและอารมณ์แปรปรวน
• การเปลี่ยนแปลงในความใคร่
• ความเหนื่อยล้า.

อ่าน: รับรู้สัญญาณความแตกต่างของ PMS หรือการตั้งครรภ์

วิธีเตรียมร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์

แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะระบุสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ แต่คุณแม่สามารถเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. รู้ว่าเมื่อไหร่จะเจริญพันธุ์

เมื่อร่างกายของคุณปล่อยไข่ในระหว่างการตกไข่ ไข่จะมีชีวิตอยู่ได้เพียง 12 ถึง 24 ชั่วโมงเท่านั้น ไข่จะต้องตรงกับตัวอสุจิภายในเวลานั้น มิฉะนั้น คุณจะไม่ท้อง ดังนั้น ขอแนะนำว่าคุณควรหาระยะเวลาการเจริญพันธุ์ของคุณ เพื่อให้คุณมีโอกาสตั้งครรภ์สูงขึ้น

อ่าน: วิธีคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิง

2. เริ่มรับประทานวิตามินก่อนคลอด

แพทย์มักจะแนะนำให้รับประทานวิตามินก่อนคลอดสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือกำลังพยายามตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญต่างเห็นพ้องกันว่ากรดโฟลิกเป็นวิตามินก่อนคลอดที่สำคัญที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ การรับประทานวิตามินก่อนคลอดสามารถช่วยป้องกันปัญหาร้ายแรงที่เรียกว่าความพิการแต่กำเนิดของท่อประสาทได้ ดังนั้น หากคุณไม่ได้เติมกรดโฟลิกในการบริโภคประจำวันของคุณ สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เป็นเวลาที่ดีในการเริ่มต้น

คุณสามารถซื้อวิตามินเฉพาะสำหรับการตั้งครรภ์ในแอป . ด้วยบริการเดลิเวอรี่ สั่งยาจะส่งถึงบ้านคุณทันที มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!

3. ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์

ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ให้เริ่มใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อรักษาตลอดการตั้งครรภ์ของมารดา สำหรับคุณแม่หลายคน การเลิกดื่มแอลกอฮอล์อาจเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จำเป็นต้องทำเพื่อสุขภาพของทารกในอนาคต เริ่มลดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลด้วย ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกและแม่ แทนที่จะหยิบกระป๋องโคล่าหรือไวน์ ให้เติมน้ำตามที่แม่ต้องการ

อ้างอิง:

สายสุขภาพ เข้าถึงเมื่อ 2021 ตั้งครรภ์ 1 สัปดาห์: อะไรคือสัญญาณ?

การกระแทก เข้าถึงในปี 2021 การตั้งครรภ์รายสัปดาห์ ตั้งครรภ์ได้ 1 สัปดาห์