, จาการ์ตา – พร้อมกับการพัฒนาเทคโนโลยี แกดเจ็ต ตอนนี้มันได้เติบโตขึ้นอย่างซับซ้อนมากขึ้น คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้มากมายด้วยอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ขนาดเล็กเพียงเครื่องเดียวนี้ ด้วยเหตุนี้แทบทุกคนโดยเฉพาะเด็กพันปีมักพกติดตัว แกดเจ็ต ทุกที่และทุกแห่งที่พวกเขาไป ลองดูสิ คุณเป็นเด็กที่ติดยาเสพติดในปัจจุบันหรือไม่? แกดเจ็ต? ระวังนี่คือผลกระทบต่อสุขภาพ
แกดเจ็ต เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์อย่างยิ่งและทำให้เราทำกิจกรรมประจำวันได้ง่ายขึ้น ทำได้หลายอย่างผ่าน แกดเจ็ตตั้งแต่อ่านหนังสือ ดูหนัง กำลังดูทำธุรกรรมทางการเงิน สั่งอาหาร เล่น และอื่นๆ อีกมากมาย ด้วยเหตุนี้แทบทุกคนไม่สามารถไปวันเดียวได้โดยไม่มีใคร แกดเจ็ต ใกล้เคียง. อาการติดยาเสพติด แกดเจ็ต นี้เรียกว่า nomophobia ซึ่งมาจากคำว่า "no-mobile-phone-ความหวาดกลัว" อันที่จริงโรคนี้มีผลกระทบต่อคนจำนวนมากจากภูมิหลังและวัยต่างๆ อย่างไรก็ตาม กลุ่มที่ได้รับผลกระทบจากโรคโนโมโฟเบียมากที่สุดคือเด็กรุ่นมิลเลนเนียลที่ชอบและอยากสนุกอยู่เสมอ อัพเดท กับของใหม่ล่าสุด
อาการติด Gadget
หลายคนไม่ทราบว่าพวกเขาได้รับผลกระทบจากโรคโนโมโฟเบียหรือที่รู้จักกันในชื่อการเสพติด แกดเจ็ต. ระดับของการเสพติดแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล มีตั้งแต่อาการไม่รุนแรงจนถึงค่อนข้างรุนแรง นี่คือสัญญาณของการเสพติดบางอย่าง แกดเจ็ต สิ่งที่ควรทราบ:
- เมื่อคุณติดงอมแงม แกดเจ็ตคุณจะค้นหาทันที แกดเจ็ต เมื่อคุณลืมตาขึ้นในตอนเช้า
- คุณไม่สามารถผ่านวันไปได้โดยไม่ใช้ แกดเจ็ต.
- คุณจะรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากหากแบตเตอรี่ สมาร์ทโฟน ต่ำมากหรือถึงกับตายอยู่แล้ว
- คุณต้องการตรวจสอบเสมอ แกดเจ็ต-mu ทุก 5 นาที
- คุณถือเสมอ แกดเจ็ต-มู่เมื่อทำกิจกรรมใดๆ ไม่ว่าจะเป็น กิน เที่ยว เข้าห้องน้ำ
หากคะแนนข้างต้นอย่างน้อย 3 ใน 5 ข้ออธิบายสถานการณ์ปัจจุบันของคุณได้อย่างถูกต้อง แสดงว่าคุณเป็นโรคโนโมโฟเบีย
ผลกระทบของการเสพติดแกดเจ็ต
อย่าประมาทกลุ่มอาการติดยา แกดเจ็ต เนื่องจากนิสัยนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ:
1. โรคตา
ดวงตาที่มักใช้ในการจ้องหน้าจออุปกรณ์จะแห้งและรู้สึกร้อน ถ้าติด แกดเจ็ต หากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป ดวงตาจะอ่อนล้า รู้สึกไม่สบายตา ตาแดง และมองเห็นไม่ชัด เช่น ตาพร่ามัว ตาโต ลบ เป็นต้น
2. รบกวนรูปแบบการนอนหลับ
คุณสมบัติอย่างหนึ่งของเด็กติดยา แกดเจ็ต คือหยุดเล่นไม่ได้ แกดเจ็ต, แม้จะดึกดื่น เล่นแล้ว แกดเจ็ต มันสามารถเสพติดที่จะทำให้คุณหยุดยาก ในที่สุดเวลานอนของคุณจะถูกรบกวน แม้ว่าทิ้งไว้นานเกินไป คุณก็สามารถเป็นโรคนอนไม่หลับได้ หากการนอนหลับไม่เป็นไปตามที่ร่างกายต้องการ โรคและปัญหาสุขภาพต่างๆ ก็สามารถทำร้ายคุณได้
3. ท่าทางก้มลงมาก
เด็กติดยา แกดเจ็ต จิตใต้สำนึกมักจะหย่อนคอลงดู แกดเจ็ต-ของเขา. เมื่อคอเอนไปข้างหน้ามองลงขณะเล่น แกดเจ็ต, ภาระที่คอและกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นเพราะต้องรองรับน้ำหนักของศีรษะซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดคอและหลังได้ หากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไปจะส่งผลต่อการก้มตัวของคุณ
4. ขัดจังหวะการศึกษา
เพราะหยุดเล่นไม่ได้ แกดเจ็ต, กิจกรรมการเรียนรู้ของเด็กที่มีอาการโนโมโฟเบียมักจะถูกรบกวน. ส่วนใหญ่ใช้เล่น แกดเจ็ต และพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิในขณะที่เรียนที่โรงเรียน ดังนั้นในท้ายที่สุดผลงานของเขาที่โรงเรียนลดลง
5.โรคอ้วน
เล่นมากเกินไป แกดเจ็ต ทำให้บุคคลมีความกระฉับกระเฉงน้อยลง สิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับภาวะโรคอ้วน
6. ขาดการเข้าสังคม
คุณเคยได้ยินคำว่า "แกดเจ็ต เข้าใกล้สิ่งที่อยู่ไกล และสิ่งใกล้เข้ามาได้ไกล”? อันที่จริงการเสพติด แกดเจ็ต ทำให้คนรุ่นมิลเลนเนียลอยากสื่อสารผ่านแอพเท่านั้น แชท ซึ่งมีอยู่ใน แกดเจ็ต และไม่เต็มใจที่จะเข้าสังคมกับคนรอบข้าง ส่งผลให้มิตรภาพและความสัมพันธ์ในครอบครัวตึงเครียดเพราะ แกดเจ็ต.
ดังนั้น หากเริ่มติดใจ แกดเจ็ตพยายามเอาชนะมันทันทีโดยเรียนรู้ที่จะเน้นกิจกรรมที่มีประโยชน์อื่น ๆ นอกเหนือจากการเล่น แกดเจ็ตเช่น การพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวบ่อยๆ การเรียน และการออกกำลังกาย นอกจากนี้คุณยังสามารถขอคำแนะนำด้านสุขภาพจากแพทย์ผ่านแอปพลิเคชัน . ใน ,สามารถติดต่อคุณหมอได้ทาง แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ. หาซื้อยาหรือวิตามินเพื่อสุขภาพได้ที่ . ง่ายมากแค่พัก คำสั่ง ผ่านแอพและคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play
