“การคลอดบุตรตามปกติเป็นกระบวนการของทารกที่คลอดทางช่องคลอด ก่อนที่การคลอดจะเริ่มขึ้น โดยทั่วไปภาวะนี้จะเริ่มต้นด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก ตามด้วยการเปิดปากมดลูกหรือปากมดลูกทีละน้อย เมื่อปากมดลูกขยายเต็มที่ ปากมดลูกมักจะขยายออก 10 เซนติเมตร”
จาการ์ตา – การคลอดบุตรเป็นช่วงเวลาที่สตรีมีครรภ์รอคอย นอกจากความพร้อมทางด้านการเงิน ร่างกาย และจิตใจก่อนกระบวนการคลอดแล้ว จึงเป็นเหตุให้มีการเตรียมตัวก่อนคลอดกันมากมาย ทั้งการเลือกวิธีการคลอดแบบธรรมดาหรือ ซีซาร์
ถ้าแม่เลือกวิธีปกติ แม่จะมีประสบการณ์การเปิดหลายขั้นตอน ระยะการเปิดระหว่างการจัดส่งปกติคืออะไร? มาดูเพิ่มเติมในบทความนี้!
อ่าน: สิ่งที่ต้องทราบหากคุณมีการจัดส่งแบบปกติ
เป็นกระบวนการเปิดและความกว้างของช่องคลอดตามปกติ
การคลอดแบบปกติเป็นกระบวนการของทารกที่คลอดทางช่องคลอด โดยปกติการคลอดปกติจะเกิดขึ้นที่ 38–42 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ก่อนที่การคลอดจะเริ่มขึ้น โดยทั่วไปภาวะนี้จะเริ่มต้นด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก ตามด้วยการเปิดปากมดลูกหรือปากมดลูกทีละน้อย
ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในกระบวนการคลอดและความกว้างของช่องคลอดที่ทารกต้องการ:
1.เวทีแรก
ขั้นตอนแรกในกระบวนการจัดส่งแบบปกติจะแบ่งออกเป็นสองส่วนคือระยะแฝงและระยะใช้งาน แม่จะรู้สึกว่าระยะแฝงนั้นแตกต่างออกไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอกำลังจะคลอดลูกเป็นครั้งแรก โดยปกติระยะนี้จะทำให้คุณแม่หลายคนรอ ในระยะแฝงจะไม่รู้สึกถึงการหดตัวเป็นประจำ ในขั้นตอนนี้มักจะมีคุณแม่หลายคนรอที่บ้านและเตรียมการต่างๆ
ระยะที่สองในระยะแรกคือระยะใช้งาน โดยปกติระยะแอคทีฟจะมีลักษณะการหดตัวที่เริ่มรู้สึกแข็งแกร่งและสม่ำเสมอ โดยปกติในขั้นตอนนี้จะมีการเปิดช่องคลอดหลายขั้นตอน โดยทั่วไปแล้วคอของมดลูกหรือปากมดลูกจะขยายออกประมาณ 5-6 เซนติเมตรในระยะนี้ แม่ยังต้องเตรียมตัวที่โรงพยาบาลเพื่อรอขั้นตอนต่อไป
2. ด่านที่สอง
ขั้นตอนแรกจะแล้วเสร็จจนกว่าการเปิดจะเสร็จสมบูรณ์ โดยทั่วไปเมื่อปากมดลูกขยายเต็มที่ ปากมดลูกจะขยายเป็น 10 เซนติเมตร ซึ่งหมายความว่าทารกพร้อมที่จะคลอดบุตร ขั้นตอนที่สองจะสิ้นสุดลงหลังจากที่ทารกเกิด โดยทั่วไป ระยะเวลาของระยะที่สองจะแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงแต่ละคน
3.Tขั้นตอนที่สาม
แม้ว่าทารกจะคลอดออกมาแล้ว แต่แม่ก็ยังอยู่ระหว่างการไล่รกออก โดยปกติขั้นตอนนี้จะแล้วเสร็จภายใน 5-30 นาที
นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตรตามปกติ คุณยังสามารถถามสูติแพทย์โดยตรงเพื่อดูว่าต้องเตรียมอะไรบ้าง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้ผ่าน App Store หรือ Google Play!
อ่านยัง : จัดส่งแบบธรรมดา เตรียมของ 8 อย่างนี้
การเตรียมแรงงานปกติ
หากคุณต้องการให้แรงงานดำเนินไปตามปกติ คุณต้องมีการเตรียมตัวที่ดี อย่าลืมเตรียมการบางอย่างเหล่านี้เพื่อให้การทำงานเป็นไปอย่างราบรื่น:
- ออกกำลังกายเบาๆ เช่น ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ เดิน หรือว่ายน้ำ นี้ทำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเมื่อกดระหว่างคลอด
- อย่าลืมกินอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารและวิตามินที่จำเป็น
- อย่าลืมเรียนรู้เทคนิคการใช้แรงงาน เช่น ป้ายแรงงาน เทคนิคการผลัก ไปจนถึงเทคนิคการหายใจที่ต้องทำระหว่างคลอด
- คุณแม่ยังต้องเตรียมจิตใจให้สงบเมื่อเผชิญกับการคลอดบุตร มารดาสามารถทำเทคนิคการผ่อนคลาย การทำสมาธิ หรือโยคะสำหรับการตั้งครรภ์โดยเฉพาะ
- ทำกิจกรรมสนุกๆ เพื่อไม่ให้อาการนี้ทำให้แม่เครียดและวิตกกังวล
อ่าน: พิธีกรรมอันเป็นเอกลักษณ์ของการคลอดบุตรจากส่วนต่างๆ ของโลก
สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องทำเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดตามปกติที่จะดำเนินการ อย่าลืมตรวจสอบกับสูติแพทย์เสมอเพื่อให้ภาวะสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์อยู่ในสภาพที่เหมาะสมที่สุด