, จาการ์ตา - หากคุณรู้สึกอึดอัดจนขนลุกเมื่อคุณเห็นกลุ่มวงกลมเหมือนรังผึ้ง โอกาสที่คุณจะเป็นโรคกลัวแรงแบบทริปโปโฟเบีย เมื่อมองดูวัตถุทรงกลม ความรู้สึกที่มีแนวโน้มจะรู้สึกขยะแขยงมากกว่าความกลัว อย่างไรก็ตาม อะไรคือสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดโรคกลัวน้ำ (tripophobia)? นี่คือรีวิวฉบับเต็ม!
ทริกเกอร์ต่างๆของ Trypophobia
ทริปโปโฟเบียคือความกลัวที่จะเกิดเป็นรูเล็กๆ ตุ่มนูน ไปจนถึงรูปแบบบางอย่าง โรคนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ คัน เหงื่อออก ตัวสั่น และตื่นตระหนกได้ ไม่เพียงแต่การเห็นวัตถุโดยตรงเท่านั้น คนที่เป็นโรคนี้ยังสามารถกำเริบได้อีกเมื่อพบภาพบนอินเทอร์เน็ตหรือสื่อสิ่งพิมพ์ที่กระตุ้นความรู้สึกไม่สบาย
อ่าน: ความหวาดกลัวของรูเล็ก ๆ หรือกระแทกเป็นสัญญาณของ Trypophobia
อย่างไรก็ตาม trypophobia เป็นความหวาดกลัวที่แท้จริงหรือไม่?
ความหวาดกลัวเป็นสิ่งที่อาจทำให้เกิดความกลัวและกังวลมากพอที่จะรบกวนกิจวัตรประจำวันของคุณ ในโรคกลัวความหวาดกลัว โรคนี้ไม่เป็นไปตามมาตรฐานเหล่านี้ ดังนั้นจึงไม่รวมอยู่ในกลุ่มความหวาดกลัว นอกจากนี้ ความผิดปกตินี้ยังไม่รวมถึงความผิดปกติทางจิตด้วย เนื่องจากแนวโน้มที่เกิดขึ้นมักเป็นความรู้สึกขยะแขยงมากกว่ากลัวตัวเอง
ถ้าอย่างนั้น อะไรที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคกลัวน้ำ (tripophobia) ได้?
วัตถุส่วนใหญ่ที่สามารถทำให้เกิดความผิดปกตินี้มีรูปร่างเป็นวงกลมเล็ก ๆ เช่นรังผึ้ง บางอย่างเช่น:
- พลาสติกบับเบิ้ล.
- ปะการัง.
- รูในเนื้อเน่า
- ตาแมลง.
- ทับทิม.
- รูหรือกรวดในคอนกรีต
- รูระบายอากาศในก้อนขนมปัง
- หัวดอกบัว.
- ความผิดปกติของผิวหนัง เช่น แผลเป็น รอยแผลเป็น กระ
หากคุณรู้สึกกลัวหรือรู้สึกขยะแขยงกับสิ่งใดๆ ที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณมีโรคกลัวซ้ำซ้อน คุณเพียงแค่ต้องหลีกเลี่ยงการดูวัตถุเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายใจ หากสภาพแวดล้อมในการทำงานมีกองสิ่งของจำนวนมากที่คล้ายกับรูปแบบนี้ คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
อ่าน: รู้จักและวิธีเอาชนะโรคกลัวน้ำ (Trypophobia)
หากคุณต้องการเช็คเอ้าท์เพื่อดูว่าคุณมีโรคกลัวซ้ำซ้อนหรือไม่และมีวิธีจัดการกับมันอย่างไร คุณสามารถนัดพบนักจิตวิทยามืออาชีพที่โรงพยาบาลหลายแห่งที่ร่วมงานด้วย . ง่ายมาก แค่ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน , ความสะดวกทั้งหมดในการสั่งตรวจสุขภาพโดยใช้ สมาร์ทโฟน ในมือ!
วิธีการวินิจฉัยโรคไทรโปโฟเบีย
อันที่จริง แพทย์ไม่ค่อยรู้เรื่อง tripophobia และการวินิจฉัยโรคนั้นไม่ง่าย นักจิตวิทยาหรือแพทย์จะถามถึงอาการที่คุณรู้สึกและอาการเหล่านี้ส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อาจให้แบบสอบถามแก่คุณซึ่งจำเป็นต้องกรอกเพื่อประเมินความรุนแรงของความวิตกกังวล และความกลัวที่เกิดขึ้นเมื่อเห็นวัตถุที่มีรูพรุน
นอกจากนั้น คุณยังสามารถทำแบบทดสอบตนเองได้หลายแบบทางออนไลน์ รวมถึง มาตรการ Trypophobia โดยนัย ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการวินิจฉัย สำหรับบันทึก ก่อนทำการทดสอบ คุณต้องเข้าใจว่าเนื้อหานั้นจะมีรูปภาพที่รบกวนจิตใจแม้กระทั่งคนปกติหรือไม่ หากการวินิจฉัยถูกต้องและคุณรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป
หลังจากได้รับการวินิจฉัย คนส่วนใหญ่พยายามรับการรักษา ต้องดำเนินการขั้นตอนใดบ้างเพื่อเอาชนะโรคกลัวน้ำแบบเฉียบพลัน?
ทริปโปโฟเบียไม่ได้เป็นโรคที่เกิดขึ้นจริง ดังนั้นจึงไม่มีวิธีรักษาที่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าการทานยากล่อมประสาทร่วมกับการบำบัดด้วยการพูดคุย เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา สามารถช่วยให้ดีขึ้นได้จริงๆ วิธีการรักษานี้สามารถเปลี่ยนความคิดเชิงลบที่ทำให้เกิดความกลัวหรือวิตกกังวลได้
อ่าน: 3 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ Hole Phobia aka Trypophobia ที่คุณต้องรู้
นั่นเป็นการพูดคุยถึงบางสิ่งที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคกลัวน้ำ (tripophobia) หากคุณรู้สึกกลัวหรือรังเกียจเมื่อเห็นวัตถุ เป็นไปได้มากว่าคุณกำลังประสบปัญหานี้อยู่ ตราบใดที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ในชีวิตประจำวัน ก็ไม่จำเป็นต้องทำการรักษา
