ระวัง 8 ประการ ที่อาจทำให้กระดูกเชิงกรานหักได้

, จาการ์ตา – คุณมีความเสี่ยงที่จะกระดูกเชิงกรานหักหากกระดูกสะโพกของคุณถูกกระแทกด้วยบางสิ่งที่แข็ง นั่นคือเหตุผลที่กระดูกเชิงกรานหักมักเรียกว่ากระดูกสะโพกหัก โดยปกติเหตุการณ์หลายอย่าง เช่น การหกล้ม อุบัติเหตุ หรือการบาดเจ็บ อาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้

กระดูกเชิงกรานหักสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกวัย อย่างไรก็ตาม ปัจจัยบางอย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลที่จะกระดูกเชิงกรานแตกหักได้ ค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดกระดูกเชิงกรานหักที่นี่ เพื่อให้คุณป้องกันได้

กระดูกเชิงกรานเป็นวงแหวนของกระดูกที่อยู่ด้านล่างของร่างกาย ระหว่างกระดูกสันหลังและขา กระดูกเชิงกรานประกอบด้วย: sacrum (กระดูกสามเหลี่ยมขนาดใหญ่ที่โคนกระดูกสันหลัง) ก้นกบ (ก้างปลา) และกระดูกสะโพก

กระดูกเชิงกรานแตกหักหรือกระดูกเชิงกรานแตกหักหมายถึงภาวะที่กระดูกหนึ่งหรือมากกว่าที่ประกอบเป็นกระดูกเชิงกรานหักเนื่องจากการกระแทกที่รุนแรงมาก เช่น ตกจากที่สูงหรือประสบอุบัติเหตุรถจักรยานยนต์ กระดูกเชิงกรานแตกหักเป็นภาวะที่หายาก

ในทุกกรณีของการแตกหักที่ผู้ใหญ่พบ มีเพียงสามเปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่เป็นกระดูกเชิงกรานหัก เนื่องจากกระดูกเชิงกรานเป็นโครงสร้างรูปวงแหวน การแตกหักที่เกิดขึ้นในส่วนใดส่วนหนึ่งของโครงสร้างมักส่งผลให้เกิดการแตกหักหรือความเสียหายต่อเอ็นที่จุดอื่นในโครงสร้าง กระดูกเชิงกรานหักยังสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการแตกของท่อปัสสาวะและการแตกของกระเพาะปัสสาวะ

ตามตำแหน่ง กระดูกเชิงกรานหักสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ การแตกหักที่เกิดขึ้นในส่วนของกระดูกต้นขาที่อยู่ด้านในเบ้าข้อต่อ (intracapsular) และการแตกหักที่เกิดขึ้นนอกเบ้าตา (extracapsular)

สาเหตุของกระดูกเชิงกรานหัก

โดยทั่วไป กระดูกเชิงกรานหักเกิดจากการกระแทกอย่างแรงที่กระดูกเชิงกราน อย่างไรก็ตาม ปัจจัยต่อไปนี้สามารถเพิ่มประสบการณ์การแตกหักของกระดูกเชิงกรานของบุคคล:

1. อายุ

การแตกหักของกระดูกเชิงกรานสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในทุกช่วงอายุ ในคนหนุ่มสาว ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากการหกล้ม การบาดเจ็บระหว่างการเล่นกีฬา หรืออุบัติเหตุ อย่างไรก็ตาม กระดูกเชิงกรานหักพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุเกิน 65 ปี เนื่องจากกระดูกหักได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากภาวะสุขภาพลดลง (โดยเฉพาะความแข็งแรงของกระดูก) ความบกพร่องทางการมองเห็น และปัญหาการทรงตัว

2. โรคกระดูกพรุน

ผู้หญิงสูงอายุที่เป็นโรคกระดูก (โรคกระดูกพรุน) เนื่องจากการบาดเจ็บครั้งก่อน เช่น การหกล้มหรือการกระแทก ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะกระดูกเชิงกรานหักเช่นกัน อย่างไรก็ตาม กระดูกเชิงกรานหักสามารถเกิดขึ้นได้แม้ไม่มีประวัติการบาดเจ็บหรือการหกล้มมาก่อน ภาวะนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีกระดูกเปราะบางมาก เงื่อนไขหนึ่งที่สามารถทำให้กระดูกอ่อนลงและทำให้คนที่มีแนวโน้มจะเป็นกระดูกสะโพกหักได้ง่ายขึ้นคือมะเร็ง

อ่าน: Osteogenesis Imperfecta โรคที่ทำให้กระดูกของนายแก้วแตกง่าย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน การพยุงขาที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้กระดูกหักได้ เนื่องจากกระดูกของพวกเขาเปราะบางมาก

3. เพศ

กระดูกเชิงกรานหักพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนทำให้ผู้หญิงสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกเร็วขึ้น คาดว่าประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีกระดูกเชิงกรานหักเป็นผู้หญิง

อ่าน: ป้องกันการสูญเสียกระดูกสำหรับผู้หญิง ทำเช่นนี้

4. ภาวะขาดสารอาหาร

สารอาหารสองชนิดที่สำคัญมากสำหรับการสร้างกระดูกคือแคลเซียมและวิตามินดี การขาดสารอาหารทั้งสองชนิดนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของกระดูกเชิงกรานหักได้

5. เคลื่อนไหวน้อยลง

การออกกำลังกาย เช่น การเดินและวิ่ง มีประโยชน์ในการเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ ในทางกลับกัน การออกกำลังกายไม่บ่อยนักอาจทำให้กระดูกมีความหนาแน่นและอ่อนแอน้อยลง นั่นเป็นเหตุผลที่การขาดการออกกำลังกายทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะกระดูกเชิงกรานหักมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การเล่นกีฬาที่มีแนวโน้มที่จะกระทบกระเทือนและสัมผัสร่างกายอย่างหนักก็เพิ่มความเสี่ยงที่จะกระดูกเชิงกรานหักได้

อ่าน: 5 ประเภทกีฬาที่บำรุงกระดูกและข้อ

6. ปัญหาสุขภาพ

ปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและทางเดินอาหาร สามารถลดความสามารถของร่างกายในการดูดซึมแคลเซียมและวิตามินดี ภาวะเหล่านี้อาจทำให้กระดูกเชิงกรานหักได้

7. นิสัยที่ไม่ดี

การสูบบุหรี่และดื่มสุราสามารถขัดขวางกระบวนการสร้างและฟื้นฟูกระดูก ทำให้กระดูกเปราะได้

8. ผลข้างเคียงของยาบางชนิด

การใช้สเตียรอยด์ในระยะยาว เช่น ยารักษาโรคหอบหืด อาจทำให้ผู้ที่มีแนวโน้มจะกระดูกหักได้

สิ่งเหล่านี้คือ 8 สิ่งที่อาจทำให้กระดูกเชิงกรานแตกหักได้ หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์ถึงวิธีป้องกันกระดูกเชิงกรานหักผ่านแอป . สามารถติดต่อคุณหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found