อาการเรอมากเกินไป ให้ไปพบแพทย์ทันที

, จาการ์ตา – เซนดาว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้ อย่างไรก็ตาม หากเกิดขึ้นบ่อยเกินไป อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ ดังนั้น หากเรอบ่อยเกินไป อาจเป็นปัญหาสุขภาพได้

อาหารที่คุณกลืนเข้าไปจะผ่านหลอดอาหารก่อนเข้าสู่กระเพาะอาหาร ในกระเพาะอาหาร อาหารจะถูกย่อยโดยใช้กรด แบคทีเรีย และสารเคมีที่เรียกว่าเอ็นไซม์เพื่อย่อยอาหารให้เป็นพลังงาน

ปัญหาคือถ้าคุณกลืนอากาศด้วยอาหารหรือเครื่องดื่มบางอย่าง เช่น น้ำอัดลมหรือเบียร์ที่มีฟองอากาศ ก๊าซก็สามารถไหลย้อนกลับผ่านหลอดอาหารของคุณได้ นั่นคือสิ่งที่เรียกว่าเรอ

แก๊สในลำไส้เล็กหรือลำไส้ใหญ่มักเกิดจากการย่อยอาหารหรือการหมักอาหารที่ไม่ได้ย่อย เช่น เส้นใยพืชหรือน้ำตาลบางชนิด (คาร์โบไฮเดรต) จากแบคทีเรียที่พบในลำไส้ใหญ่

ก๊าซยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อระบบย่อยอาหารของคุณไม่ทำลายส่วนประกอบบางอย่างในอาหาร เช่น กลูเตนหรือน้ำตาลในผลิตภัณฑ์นมและผลไม้ แหล่งอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดก๊าซในลำไส้ได้ เช่น เศษอาหารในลำไส้ใหญ่ การเปลี่ยนแปลงของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก และการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตได้ไม่ดี จึงเป็นการทำลายสมดุลของแบคทีเรียที่ช่วยในระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ อาการท้องผูกที่ตกตะกอนอาหารตกค้างในลำไส้ใหญ่จึงยืดอายุการหมัก

ทำไมคุณถึงเรอบ่อย?

คุณจะรู้สึกเรอบ่อยถ้า:

1. เคี้ยวหมากฝรั่ง

2. ควัน

3. กินเร็วเกินไป

4. ดูดลูกอมแข็ง

5. มีฟันปลอมที่ไม่พอดี

การรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำมันมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณเรอ ในทำนองเดียวกันเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์

การเรอสูงสุดสี่ครั้งหลังรับประทานอาหารเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม ความเจ็บป่วยบางอย่างสามารถทำให้คุณเรอได้มากกว่านั้น บางส่วนของโรคเหล่านี้คือ:

1. โรคกรดไหลย้อน (GERD)

บางครั้งเรียกว่า กรดไหลย้อน, เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหารและทำให้เกิดอาการเสียดท้องและรู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหาร หากคุณประสบกับมันเป็นครั้งคราว คุณสามารถรักษาอาการปวดนี้ด้วยยารักษาแผลตามปกติ

อย่างไรก็ตาม หากเกิดขึ้นบ่อยเกินไปกับความรู้สึกที่รุนแรงและรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ คุณควรเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารและไปพบแพทย์ทันที

2. ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร (Dyspepsia)

ความรู้สึกนี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่สบายในช่องท้องส่วนบน อาการต่างๆ อาจรวมถึงการเรอ ท้องอืด แสบร้อนกลางอก คลื่นไส้ หรือแม้กระทั่งอาเจียน

3. โรคกระเพาะ

สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุกระเพาะอาหารของคุณระคายเคือง

4. การติดเชื้อในกระเพาะอาหารเนื่องจากเชื้อ Helicobacter Pylori

นี่คือแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะอาหารของคุณและนำไปสู่แผลพุพองได้

5. อาการลำไส้แปรปรวน

นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ปวดท้อง ท้องอืด และท้องร่วงหรือท้องผูก

ดังนั้นเมื่อคุณเรอพร้อมกับความผิดปกติที่มาพร้อมกับโรคทั้งสี่ข้างต้น คุณควรไปพบแพทย์ทันที สำหรับการรักษาเบื้องต้น คุณสามารถบรรเทาอาการเรอได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. กินหรือดื่มช้าลง ดังนั้นคุณจึงลดอากาศที่เข้ามาเมื่อเคี้ยวอาหาร

2. ลดหรือไม่รับประทานอาหารประเภทนั้น เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำปลี ถั่ว หรือผลิตภัณฑ์จากนม อาหารประเภทนี้อาจทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ และทำให้คุณเรอบ่อยขึ้น

3. อยู่ห่างจากโซดาและเบียร์

4. อย่าเคี้ยวหมากฝรั่ง

5. เลิกสูบบุหรี่.

6. หลังจากรับประทานอาหารเสร็จแล้ว

7. การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณ

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการเรอมากเกินไปและอาการที่มาพร้อมกัน คุณสามารถสอบถามโดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ โทรหาหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .

อ่าน:

• ไม่เป็นหวัด ระวังเรอบ่อยนะคะ

• ให้เรอ? บางทีนี่อาจเป็นเหตุผล

• ความต้องการเรอหลังรับประทานอาหาร