มักเหนื่อยโดยไม่มีเหตุผล ให้ระวังสัญญาณของอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

, จาการ์ตา – คุณเหนื่อยโดยไม่มีเหตุผลบ่อยไหม? ระวัง คุณอาจมีอาการที่เรียกว่า โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง โรคนี้มักมีลักษณะอาการเหนื่อยล้าหรืออ่อนล้าอย่างรุนแรงซึ่งไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยการพักผ่อน อาการและอาการแสดงของอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังบางครั้งซ้อนทับกับอาการอื่นๆ ดังนั้นโรคนี้จึงมีแนวโน้มที่จะวินิจฉัยได้ยาก

ยังอ่าน: ระวังอาการปวดหัวจากความตึงเครียดที่โจมตีได้ตลอดเวลา

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง เป็นไปได้ว่าบุคคลนั้นมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมในการพัฒนาอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า มีปัจจัยร่วมหลายประการ เช่น การติดเชื้อไวรัส ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ความเครียด หรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน การติดเชื้อไวรัสบางอย่างที่คิดว่าเกี่ยวข้องกับอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง ได้แก่:

• ไวรัส Epstein-Barr

• เริมมนุษย์ไวรัส 6

• รอสส์ ริเวอร์ ไวรัส

• หัดเยอรมัน

• การติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย เช่น Coxiella burnetii และ Mycoplasma pneumoniae

แม้ว่าโดยทั่วไปจะพัฒนาหลังจากติดเชื้อไวรัส แต่ไม่มีการติดเชื้อชนิดเดียวที่ทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง จากข้อมูลของ CDC กลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังคือระยะสุดท้ายของภาวะต่างๆ มากมาย ไม่ใช่อาการเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่ง อันที่จริง ประมาณ 1 ใน 10 มีไวรัส Epstein-Barr, ไวรัส Ross River หรือการติดเชื้ออื่นๆ Coxiella burnetii จะเกิดภาวะที่มีอาการ เช่น อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

นอกจากนี้ นักวิจัยยังกล่าวอีกว่าผู้ที่มีอาการรุนแรงจากการติดเชื้อทั้ง 3 อย่างนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง ผู้ที่เป็นโรคนี้บางครั้งอาจมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แต่ก็ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าเพียงพอหรือไม่ที่จะทำให้เกิดโรคนี้

อาการของโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง

อาการและความรุนแรงของอาการอ่อนเพลียเรื้อรังอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ตามชื่อที่แนะนำ อาการที่พบบ่อยที่สุดของกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังคือความเหนื่อยล้าที่รุนแรงพอที่จะรบกวนกิจกรรมประจำวัน เพื่อหาว่าอาการที่เกิดขึ้นคืออาการเหนื่อยล้าเรื้อรังหรือไม่ อาการต้องคงอยู่เป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน

ยังอ่าน: 4 นิสัยประจำวันนี้ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ

ผู้ป่วยอาจรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงหลังจากทำกิจกรรมทางร่างกายหรือจิตใจ ซึ่งเรียกว่า อาการไม่สบายหลังการออกแรง (NS). ภาวะนี้อาจคงอยู่นานกว่า 24 ชั่วโมงหลังทำกิจกรรม อาการเหนื่อยล้าเรื้อรังอาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับได้ เช่น รู้สึกไม่สดชื่นหลังจากนอนหลับตอนกลางคืน นอนไม่หลับเรื้อรัง และความผิดปกติของการนอนหลับอื่นๆ นอกจากนี้ ผู้ประสบภัยยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะต่างๆ เช่น:

• ความจำเสื่อม

• ขาดสมาธิหรือสมาธิลำบาก

• การแพ้แบบมีพยาธิสภาพ ซึ่งเป็นอาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลมหลังจากเปลี่ยนจากท่านอนหรือท่านั่งเป็นท่ายืน

• ปวดกล้ามเนื้อ .

• ปวดหัวบ่อย.

• เจ็บคอบ่อย.

• ต่อมน้ำเหลืองที่คอและรักแร้บวม

อาการของโรคอ่อนเพลียเรื้อรังบางครั้งหายไปอย่างสมบูรณ์ ภาวะที่เรียกว่าการให้อภัย อย่างไรก็ตาม อาการยังคงเป็นไปได้ วัฏจักรของการให้อภัยและการกำเริบของโรคอาจทำให้การจัดการอาการทำได้ยาก

วิธีการรักษากลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง?

จุดสนใจหลักของการรักษาโรคเมื่อยล้าเรื้อรังคือการบรรเทาอาการ การรักษายังขึ้นอยู่กับว่าโรคนี้ส่งผลต่อผู้ประสบภัยอย่างไร การรักษาโรคเมื่อยล้าเรื้อรังอาจรวมถึงการบำบัดพฤติกรรมทางความคิด การออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไป และการใช้ยาเพื่อควบคุมความเจ็บปวด อาการคลื่นไส้ และปัญหาการนอนหลับ

คนส่วนใหญ่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าบางคนจะไม่ฟื้นตัวเต็มที่ เด็กและวัยรุ่นที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังมีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวเต็มที่

ยังอ่าน: อะไรทำให้ร่างกายมักรู้สึกเหนื่อยเร็ว?

หากคุณมีคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง ให้ปรึกษาแพทย์ . เพียงคลิก คุยกับหมอ มีอะไรอยู่ในแอพ ติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท , และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . มาเลยรีบๆ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน App Store หรือ Google Play!