, จาการ์ตา - ที่ทำงาน คุณอาจต้องรีบเร่งเพื่อให้ทันเวลา ดังนั้นทุกอย่างต้องทำอย่างรัดกุมทั้งกินและดื่ม ด้วยวิธีนี้ คุณจะคุ้นเคยกับการกินและดื่มในท่ายืน อันที่จริง นิสัยนี้ถือว่าไม่สุภาพที่จะทำเช่นกัน
เห็นได้ชัดว่านิสัยการกินและดื่มขณะยืนอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ นอกเหนือจากงาน คุณอาจทำนิสัยนี้เมื่อไปงานแต่งงานและอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบถึงผลกระทบบางอย่างที่เกิดขึ้นจากการดื่มขณะยืน นี่คือการสนทนาแบบเต็ม!
อ่าน: การดื่มน้ำมากเกินไป อันตรายจากภาวะขาดน้ำคืออะไร?
ผลเสียของการดื่มขณะยืน
เป็นการยากที่จะเปลี่ยนนิสัยประจำวัน เช่น การดื่มขณะยืน อย่างไรก็ตาม ควรทำเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ
เหตุผลก็คือทุกคนต้องรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นเพื่อความอยู่รอด ทุกวันควรบริโภคอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน การทำเช่นนี้บ่อยครั้ง ผลกระทบสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ผู้ที่มักจะดื่มในท่ายืนมีผลอย่างมากต่อสุขภาพ
การดื่มขณะยืนจะทำให้น้ำไหลภายใต้ความกดดัน ซึ่งจะทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารใดๆ ได้ยาก และส่งผลต่อสุขภาพกระเพาะอาหารในระยะยาวในที่สุด สุดท้ายไปยับยั้งการย่อยอาหารซึ่งมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดความผิดปกติของกระเพาะอาหารต่างๆ ต่อไปนี้คือผลเสียบางประการของการดื่มขณะยืนที่คุณควรรู้:
ส่งผลต่อสุขภาพไต
ผลเสียอย่างหนึ่งของการดื่มขณะยืนคือสุขภาพของไตที่ถูกทำลายได้ เมื่อดื่มน้ำในท่ายืน น้ำจะไหลเข้าสู่ช่องท้องส่วนล่างได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ถูกกรอง ซึ่งจะทำให้สิ่งเจือปนในน้ำสะสมอยู่ในถุงน้ำดี ทำให้เกิดปัญหาไต
นอกจากนี้ ผู้ที่มีนิสัยชอบดื่มขณะยืนอาจทำให้สารอาหารไปถึงตับได้ยาก ทำให้กระหายน้ำได้ยาก ดังนั้น คุณอาจยังคงรู้สึกว่าตัวเองมีไม่เพียงพอแม้จะดื่มน้ำสักสองสามแก้วแล้วก็ตาม สารอาหารจากน้ำที่เข้าสู่ร่างกายเพียงแค่ผ่านไปโดยไม่ถูกร่างกายดูดซึม
อ่าน: อันตรายนี่คือผลถ้าคุณดื่มโซดาทุกวัน
ส่งผลเสียต่อข้อต่อ
ผลกระทบที่ไม่ดีอีกประการหนึ่งของการดื่มขณะยืนคือความผิดปกติในข้อต่อ หนึ่งในความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากนิสัยนี้คือโรคข้ออักเสบ อย่างไรก็ตาม มันกลับกลายเป็นว่าไม่ถูกต้อง แม้ว่าจะส่งผลเสียต่อข้อต่อ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดโรคข้ออักเสบเนื่องจากไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ ผลกระทบที่รุนแรงมากขึ้นที่เกิดจากนิสัยนี้คือปัญหาเกี่ยวกับปอดและหัวใจ
สามารถสอบถามแพทย์ได้จาก เกี่ยวข้องกับผลเสียที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากนิสัยการดื่มขณะยืน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ผลกระทบทั้งหมดเพื่อที่คุณจะได้ลองเปลี่ยนนิสัยจริงๆ ง่ายมากคุณเพียงแค่ต้อง ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ใน สมาร์ทโฟน คุณ!
ความผิดปกติของกรดเจือจาง
เมื่อดื่มสุรา ร่างกายสามารถเจือจางระดับกรดในร่างกายเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง เมื่อดื่มขณะยืน กระบวนการเจือจางระดับกรดจะหยุดชะงัก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเปลี่ยนนิสัยเหล่านี้เพื่อให้ระดับกรดในร่างกายลดลง ดังนั้นเฉพาะสิ่งที่ดีเท่านั้นที่สามารถส่งผลต่อร่างกายได้
อ่าน: การดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้สมองบวมได้ นี่คือสาเหตุ
นี่คือผลเสียบางประการที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อดื่มขณะยืน สิ่งสำคัญคือต้องหยุดทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีสิ่งรบกวนสมาธิเหล่านี้ การดื่มขณะนั่งจะทำให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเดิม
