10 ประโยชน์ของดอกแดนดิไลออนเพื่อสุขภาพร่างกาย

“ในช่วงนี้ แดนดิไลออนได้ชื่อว่าเป็นดอกไม้ที่สวยงามที่เติบโตในป่าและมักถูกมองว่าเป็นวัชพืช ใครจะคิดว่าดอกไม้ที่สวยงามนี้สามารถใช้เป็นยาสมุนไพรได้ ประโยชน์ของดอกแดนดิไลออนสามารถลดความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอล และป้องกันมะเร็งได้”

, จาการ์ตา – คุณต้องคุ้นเคยกับดอกแดนดิไลอัน เหตุผลที่ดอกไม้ดอกนี้เติบโตในป่าหญ้า แม้ว่ามักจะถูกมองว่าเป็นวัชพืช แต่กลับกลายเป็นว่าดอกไม้ที่สวยงามนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดอกแดนดิไลอันถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยรักษาโรคต่างๆ

นักพฤกษศาสตร์ถือว่าดอกแดนดิไลอันเป็นพืชสมุนไพร คุณสามารถใช้ใบ ลำต้น ดอก และรากเพื่อการรักษาโรคได้ นี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพที่สามารถรับได้จากดอกแดนดิไลอัน

อ่าน: สมุนไพร 6 ชนิดที่ควรมีติดบ้าน

ประโยชน์ของดอกแดนดิไลอัน เพื่อสุขภาพ

มีคนไม่มากที่รู้ว่าดอกแดนดิไลออนสามารถใช้เป็นยาสมุนไพรได้ ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่คุณจะได้รับจากดอกแดนดิไลออนมีดังนี้

1. ปัดเป่าอนุมูลอิสระ

ดอกแดนดิไลอันประกอบด้วยเบต้าแคโรทีนและโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายได้ คุณรู้หรือไม่ว่าร่างกายมนุษย์สามารถผลิตอนุมูลอิสระได้ตามธรรมชาติ? ด้วยเหตุนี้ อนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเหล่านี้จึงเสี่ยงต่อการทำลายเซลล์ ทำให้คุณเสี่ยงต่อความชราภาพหรือการพัฒนาของโรคบางชนิด

2. ลดคอเลสเตอรอล

การศึกษาเรื่อง "ผลของ Hypolipidemic และสารต้านอนุมูลอิสระของรากและใบแบบดอกแดนดิไลออน (Taraxacum officinale) ต่อกระต่ายที่เลี้ยงด้วยคอเลสเตอรอล” ศึกษาผลของการบริโภคดอกแดนดิไลออนในกระต่าย ผลที่ได้คือพบว่ารากและใบของดอกแดนดิไลออนช่วยลดคอเลสเตอรอลในสัตว์ด้วยอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง การศึกษาอื่นในหนูพบว่าการบริโภคดอกแดนดิไลอันช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไขมันในตับ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการค้นพบว่าดอกแดนดิไลอันมีประสิทธิภาพในการลดคอเลสเตอรอลในมนุษย์อย่างไร

3. ควบคุมน้ำตาลในเลือด

มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าดอกแดนดิไลอันมีสารประกอบที่อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เปิดตัวจาก ข่าวการแพทย์วันนี้ ในปี 2559 นักวิจัยหลายคนเสนอว่าคุณสมบัติลดน้ำตาลในเลือด สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบของดอกแดนดิไลออนสามารถช่วยรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่ออ้างสิทธิ์ที่ชัดเจน

4. ลดการอักเสบ

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากดอกแดนดิไลอันและสารประกอบสามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ การศึกษาปี 2014 ตีพิมพ์ใน หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาตินักวิจัยพบว่าสารเคมีในดอกแดนดิไลออนมีผลดีหลายประการในการลดการตอบสนองต่อการอักเสบ

อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ดำเนินการในเซลล์ ไม่ใช่ในมนุษย์ ด้วยเหตุนี้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสรุปผลต้านการอักเสบของดอกแดนดิไลอันในร่างกายมนุษย์

อ่าน: แนะนำ 5 สูตรเครื่องเทศเพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

5. ลดความดันโลหิต

แดนดิไลออนเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดี หลักฐานทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าโพแทสเซียมสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ งานวิจัยเรื่อง ปริมาณโพแทสเซียมต่อวันและอัตราส่วนโซเดียมต่อโพแทสเซียมในการลดความดันโลหิต: การวิเคราะห์เมตาของการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม พบว่าผู้ที่ทานอาหารเสริมโพแทสเซียมมีความดันโลหิตลดลงโดยเฉพาะในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

6. ช่วยลดน้ำหนัก

พืชชนิดนี้สามารถเพิ่มการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและลดการดูดซึมไขมัน กรดคลอโรจีนิก ซึ่งเป็นสารเคมีที่มีอยู่ในดอกแดนดิไลออนสามารถช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มการกักเก็บไขมันได้ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนในการสนับสนุนคำกล่าวอ้างนี้

7. ลดความเสี่ยงมะเร็ง

งานวิจัยบางชิ้นที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ยังมีอยู่อย่างจำกัด จนถึงตอนนี้ งานวิจัยใหม่ได้ศึกษาผลกระทบของดอกแดนดิไลออนต่อการเติบโตของมะเร็งในหลอดทดลอง ผลที่ตามมาก็คือ ดอกแดนดิไลออนสามารถช่วยชะลอการเติบโตของมะเร็งลำไส้ มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งตับได้

8. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

สารต้านอนุมูลอิสระในดอกแดนดิไลออนยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย นักวิจัยยังพบว่าดอกแดนดิไลออนมีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรีย หนึ่งการศึกษา 2014 ตีพิมพ์ใน หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ, พบว่าดอกแดนดิไลออนช่วยจำกัดการเติบโตของไวรัสตับอักเสบบีในเซลล์ของมนุษย์และสัตว์ในหลอดทดลอง

9. การย่อยอาหารอย่างราบรื่น

คนสมัยก่อนมักใช้ดอกแดนดิไลอันเป็นยาแผนโบราณในการรักษาอาการท้องผูกและปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ จนถึงตอนนี้ การวิจัยเพื่อพิสูจน์ว่ายังคงจำกัดอยู่เพียงการสังเกตสัตว์ จำเป็นต้องมีการศึกษาของมนุษย์เพื่อทดสอบผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน

10. รักษาสุขภาพผิว

การสัมผัสกับรังสียูวีที่ปล่อยออกมาจากแสงแดดสามารถทำร้ายผิวได้ งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าดอกแดนดิไลออนอาจช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด การปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวีสามารถช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้

อ่าน: ต้องการทราบ นี่คือขั้นตอนการทดลองทางคลินิกสำหรับยาสมุนไพร

ประโยชน์ข้างต้นจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อช่วยให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าลืมทานวิตามินหรืออาหารเสริมเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง หากสินค้าใกล้หมด ให้เติมเงินโดยซื้อที่ร้านสุขภาพ . เพียงคลิก ออเดอร์ก็จะส่งถึงที่ของคุณทันที!

อ้างอิง:

ข่าวการแพทย์วันนี้ เข้าถึงในปี 2564 10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของดอกแดนดิไลอัน

สายสุขภาพ เข้าถึงในปี 2564 13 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ของดอกแดนดิไลอัน

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found