“ถึงแม้ว่าจะไม่มีอาหารที่สามารถรักษาโรคปอดบวมได้ แต่การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยฟื้นฟูได้ อาหารที่แนะนำ ได้แก่ ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี แหล่งโปรตีน นมและโยเกิร์ต”
จาการ์ตา – กล่าวง่ายๆ ว่าปอดบวมหรือปอดบวมถูกอธิบายว่าเป็นการติดเชื้อที่เกิดขึ้นในปอด อันเนื่องมาจากแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา แล้วมีอาหารที่ดีสำหรับคนที่เป็นโรคนี้หรือไม่? มาดูอภิปรายกัน!
อ่าน: แพทย์ควรตรวจปอดเปียกเมื่อใด
ปอดเปียกและอาหารเพื่อสุขภาพ
เมื่อพูดถึงอาหารเพื่อรักษาโรคปอดบวม แน่นอนว่าไม่มี อย่างไรก็ตาม อาหารเพื่อสุขภาพสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและมีระดับพลังงานสูง
อาหารแนะนำดังต่อไปนี้
- ผลไม้และผัก
ผักและผลไม้มีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ร่างกายต้องการเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
- ธัญพืชเต็มเมล็ดและคาร์โบไฮเดรตที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
การรับประทานธัญพืชไม่ขัดสีและคาร์โบไฮเดรตที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต และขนมปังโฮลเกรนสามารถส่งเสริมพลังงานและการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ
- อาหารแหล่งโปรตีน
ผู้ที่เป็นโรคปอดบวมจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ถั่ว เมล็ดพืช ไก่/สัตว์ปีก และปลาน้ำเย็น เนื่องจากแหล่งโปรตีนเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายและสร้างเนื้อเยื่อใหม่ในร่างกายได้
อ่าน: 5 โรคที่ทำร้ายปอด
- นมไขมันต่ำและโยเกิร์ต
แม้ว่ามีความเห็นว่าไม่แนะนำให้ดื่มนมเมื่อประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ แต่ British Lung Foundation รายงานว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อมโยงปัญหาทั้งสอง เว้นแต่คุณจะเป็นโรคภูมิแพ้
นอกจากนมแล้ว แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์แปรรูป เช่น โยเกิร์ต โปรไบโอติกในโยเกิร์ตสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคได้ เช่นเดียวกับการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
นั่นเป็นคำอธิบายเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับอาหารที่ดีสำหรับคนที่ปอดเปียก นอกจากกินอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว อย่าลืมกินยาสม่ำเสมอด้วยล่ะ หากต้องการซื้อยาก็ใช้แอพพลิเคชั่น , คุณรู้.