, จาการ์ตา - โรคเบาหวาน เป็นโรคที่เกิดจากนิสัยการกินที่ไม่สามารถควบคุมได้และการออกกำลังกายไม่บ่อยนัก ความผิดปกตินี้มีลักษณะของกลูโคสในเลือดสูง และอาจทำให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้ยากขึ้นหลังจากประสบกับบาดแผลและรอยฟกช้ำ
จนถึงขณะนี้ โรคเบาหวานไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่ช่วยจัดการและควบคุมโรคเบาหวานได้ วิธีหนึ่งคือการบริโภคเป็นประจำ น้ำอัดลม อบเชย. บางแหล่งระบุว่าเนื้อหาในอบเชยสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายได้ สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม ดูคำอธิบายต่อไปนี้!
อ่าน: 5 ประโยชน์ของน้ำเปล่าสำหรับร่างกาย
อบเชยสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
อบเชยถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารต่างๆ เครื่องเทศในครัวนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานเช่นกัน เมื่อคนเป็นเบาหวาน ร่างกายของเขาไม่สามารถผลิตอินซูลินได้มากพอที่จะประมวลผลกลูโคส สารนี้จึงสร้างขึ้น การบริโภคอบเชยเป็นประจำจะทำให้ระดับน้ำตาลในร่างกายควบคุมได้ดี
คนที่กินอบเชย ร่างกายของเขาจะได้รับอินซูลินเพิ่มขึ้นจากตับอ่อน และเพิ่มความไวซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับการประมวลผลกลูโคส นอกจากนี้ อบเชยยังช่วยลดอัตราการเข้าสู่ร่างกายของกลูโคสอีกด้วย สิ่งสุดท้ายคืออบเชยสามารถปรับปรุงระบบย่อยอาหารได้ ดังนั้นระดับน้ำตาลจึงสามารถย่อยได้ดีขึ้นและอยู่ภายใต้การควบคุม
เพื่อให้ได้ประโยชน์ วิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการบริโภคอบเชยคือทำ น้ำอัดลม . เคล็ดลับคือการแช่ไม้อบเชยสองแท่งในขวดน้ำแล้วทิ้งไว้ค้างคืน หลังจากนั้นให้กินของเหลวในตอนเช้าเมื่อท้องยังว่าง คุณสามารถใช้อบเชยแทนน้ำตาลได้เช่นกัน
อ่าน: เวลาที่ดีที่สุดในการบริโภคน้ำที่ผสมแล้ว
ประโยชน์อื่นๆ ของอบเชย
นอกจากการดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานแล้ว คุณยังสามารถได้รับประโยชน์อื่นๆ อีกหลายอย่างจากการบริโภคอบเชยเป็นประจำ บางส่วนของพวกเขาคือ:
เอาชนะการติดเชื้อ
ประโยชน์อย่างหนึ่งของการบริโภคอบเชยเป็นประจำคือการรักษาการติดเชื้อตามธรรมชาติ การศึกษาบางชิ้นระบุว่าเนื้อหาในอบเชยสามารถกำจัดแบคทีเรียบางชนิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งรวมถึง H. Pylori ซึ่งอาจทำให้ท้องเสียได้
ลดคอเลสเตอรอล
หากคุณมีนิสัยชอบทานอาหารที่มีไขมันสูง ควรระวัง เพราะคอเลสเตอรอลสามารถสะสมในร่างกายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ค่อยออกกำลังกาย เพื่อช่วยเอาชนะสิ่งนี้ คุณสามารถบริโภคซินนามอนในรูปของ น้ำอัดลม . โดยการรักษาระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายความเสี่ยงต่อโรคหัวใจจะลดลง
ปรับปรุงระบบทางเดินหายใจ
อบเชยยังเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่สามารถขับเสมหะได้ด้วยการผลิตน้ำลายจำนวนมาก ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่ามีอาการไอหรือเป็นหวัดบ่อยๆ คุณควรบริโภคอบเชยเป็นประจำ วิธีนี้จะทำให้ระบบทางเดินหายใจของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น
นั่นเป็นการพูดคุยเล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของอบเชยซึ่งดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคเบาหวานเป็นโรคที่รักษายาก ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม อบเชยมีประโยชน์เฉพาะในผู้ป่วยเบาหวานในระยะแรกเท่านั้น ในผู้ป่วยเบาหวานขั้นสูง อบเชยไม่ได้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้อบเชยเป็นยาตัวเดียว ยังต้องกินยาที่แพทย์สั่ง
อ่าน: สามารถใส่สารให้ความหวานในน้ำ ทำความรู้จัก 6 ประโยชน์ของอบเชย
มีปัญหาสุขภาพปรึกษาคุณหมอได้ที่ เพื่อขอคำแนะนำการรักษาที่เหมาะสม พูดคุยกับคุณหมอที่ สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ต้องลังเลอีกต่อไป มาเลย ดาวน์โหลด แอพทันที!