, จาการ์ตา – การรักษาสุขภาพในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์มีความสำคัญมากทั้งต่อสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ อันที่จริง สุขภาพของสตรีมีครรภ์ที่ตื่นอยู่สามารถช่วยให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของอวัยวะของทารกในครรภ์ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจะรักษาสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? อะไรคือสัญญาณของทารกในครรภ์ที่มีสุขภาพดีในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์?
เมื่อเข้าสู่ระยะแรกของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างอย่างแน่นอน ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ ไปจนถึงนิสัยประจำวัน ถึงกระนั้น คุณแม่จำเป็นต้องรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงใดเป็นเรื่องปกติและสิ่งใดที่ไม่ปกติ ด้วยวิธีนี้ มารดาสามารถรักษาสุขภาพของทารกในครรภ์และป้องกันการรบกวนในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ได้เสมอ
อ่านเพิ่มเติม: 5 เคล็ดลับในการดูแลการตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก
ตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงในช่วงไตรมาสแรก
ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ อาจมีการเปลี่ยนแปลงไม่มาก โดยเฉพาะในครรภ์ อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ต้องสามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้ การเปลี่ยนแปลงต้องได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมเพื่อให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี การตั้งครรภ์ในระยะแรกหมายถึงการสนับสนุนให้ทารกเติบโตและพัฒนาตามปกติและมีสุขภาพดี
มีสัญญาณหลายอย่างของทารกในครรภ์ที่มีสุขภาพดีในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ที่สามารถจดจำได้ ได้แก่ :
1.พัฒนาการทารกในครรภ์ระยะแรก
เมื่อเข้าสู่เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์เริ่มมีพัฒนาการรวมถึงพัฒนาการทางร่างกาย ทารกในครรภ์ที่แข็งแรงจะเริ่มมีรอยคล้ำบนใบหน้า ต่อมาวงกลมจะพัฒนาเป็นดวงตาและส่วนอื่นๆ ของใบหน้า ไม่เพียงเท่านั้นในเดือนแรกยังมีการพัฒนาทางกายภาพ เช่น กรามและปากล่าง รวมถึงคอที่เติบโตภายใน
ในช่วงไตรมาสแรกๆ รกก็ถูกสร้างขึ้นเช่นกัน ซึ่งเป็นส่วนที่ทำหน้าที่กระจายสารอาหารจากอาหารของแม่ไปยังทารกในครรภ์ นอกจากการแจกจ่ายอาหารแล้ว รกยังทำหน้าที่ลำเลียงของเสียจากทารกในครรภ์ออกสู่ภายนอก การก่อตัวของรกเป็นสัญญาณว่าทารกในครรภ์แข็งแรงและเริ่มพัฒนา
อ่าน: 5 เคล็ดลับในการดูแลการตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก
2. การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
การสังเกตสัญญาณของทารกในครรภ์ที่มีสุขภาพดีสามารถทำได้โดยการสังเกตการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ ขณะอยู่ในครรภ์ บางครั้งทารกในครรภ์จะเตะลูกเล็กๆ ที่แม่จะรู้สึกได้ การเตะเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าทารกกำลังเติบโตและมีสุขภาพแข็งแรง การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์สามารถสัมผัสได้ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์
เมื่อเวลาผ่านไป การเตะอาจบ่อยขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ้นสุดไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์จะเห็นได้จากการตรวจอัลตราซาวนด์การตั้งครรภ์ คุณแม่ควรทราบถึงการเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ เช่น เมื่อการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ลดลง ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุทันที
3. การเพิ่มน้ำหนัก
เป็นเรื่องปกติที่สตรีมีครรภ์จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แม้ว่านี่อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ตามปกติ โดยปกติน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์จะค่อยๆ เพิ่มขึ้นและเป็นผลมาจากพัฒนาการของทารกในครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตามปกติและมีสุขภาพดีจะอยู่ที่ประมาณ 1-2 กก. ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ และ 2-2.5 กก. ในไตรมาสต่อมา
อ่าน: 5 เหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรเหนื่อยในช่วงไตรมาสแรก
การรักษาสุขภาพของทารกในครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์สามารถทำได้โดยการตรวจกับแพทย์เป็นประจำ คุณแม่สามารถเชื่อมต่อกับแพทย์ได้ตลอดเวลาผ่านแอปพลิเคชัน . แจ้งเรื่องร้องเรียนกับสูติแพทย์ผ่าน วีดีโอ / เสียงเรียก และ แชท . มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
อ้างอิง:
แพทย์จอห์น ฮอปกินส์. เข้าถึงเมื่อ 2020. The First Trimester.
WebMD. เข้าถึงแล้ว 2020. รู้สึกถึงลูกเตะของคุณ
ผู้ปกครอง. ดึงข้อมูลในปี 2020 มีอะไรปกติในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนกำหนด?
