ไม่ต้องเท่ 4 ข้อดีของการใส่แว่นกันแดด

จาการ์ตา - คนส่วนใหญ่มักใส่แว่นกันแดดเพื่อให้ดูมีสไตล์และ แฟชั่น . อย่างไรก็ตาม นอกจากจะเป็นเครื่องประดับที่ช่วยเสริมภาพลักษณ์แล้ว แว่นกันแดดยังมีฟังก์ชั่นด้านสุขภาพที่ผู้ใช้ไม่ค่อยรู้จัก คุณควรสวมแว่นกันแดดทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก

ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมภาพลักษณ์เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ของแว่นกันแดดเพื่อสุขภาพดวงตาอีกด้วย:

อ่าน: ควรใช้แว่นตาป้องกันรังสีหรือไม่?

1.ปกป้องดวงตาจากแสงแดด

เมื่ออยู่กลางแจ้ง แสงแดดที่แผดเผาอาจส่งผลต่อสุขภาพดวงตา การมองดูดวงอาทิตย์ด้วยตาเปล่าเป็นระยะเวลาหนึ่งอาจทำให้ลูกตาเสียหายได้

มันเหมือนกับแสงแดดที่แผดเผาผิวหลังจากถูกความร้อนหรืออาบแดดเป็นเวลานาน ดังนั้น ขอแนะนำให้ใช้แว่นกันแดดขณะขับรถ ที่ชายหาด หรือทำงานกลางแจ้ง

2. ป้องกันความเสียหายต่อดวงตา

ประโยชน์ที่สองของแว่นกันแดดคือป้องกันความเสียหายต่อดวงตา แสงแดดปล่อยรังสี UV ที่มีแนวโน้มทำลายดวงตาได้มากที่สุด การสัมผัสกับรังสียูวีจากแสงแดดที่ดวงตาไม่เพียงแต่สร้างความเสียหายให้กับผิวเปลือกตาเท่านั้น แต่ส่วนอื่นๆ ของดวงตา เช่น กระจกตา เลนส์ และเรตินาก็อาจเสียหายได้เช่นกัน

3. หลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเป็นโรค Photokeratitis

การอาบแดดโดยไม่ได้สวมแว่นกันแดดนานเกินไปก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคตาอักเสบจากแสงได้เช่นกัน Photokeratitis เป็นภาวะที่กระจกตาได้รับความเสียหายเนื่องจากการได้รับแสงอัลตราไวโอเลตเป็นเวลานาน

อาการต่างๆ ได้แก่ ความรู้สึกแสบร้อนและตาบวมเนื่องจากกระจกตาอักเสบ นั่นเป็นเหตุผลที่การสวมแว่นกันแดดเมื่อคุณอยู่กลางแดดเป็นสิ่งสำคัญมาก

4. ป้องกันโรคตา

นอกจากอายุแล้ว ปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เกิดต้อกระจกในดวงตาก็คือรังสียูวี ในความเป็นจริง รังสียูวีเป็นสาเหตุของโรคตาอื่นๆ เช่น: ต้อเนื้อ , pinguecula (ตุ่มสีเหลืองบนเยื่อบางๆ ที่ส่วนสีขาวของลูกตา) และจอประสาทตาเสื่อม ประโยชน์ต่อไปของแว่นกันแดดคือคุณสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคตาเหล่านี้ได้

อ่าน: วิธีเอาชนะแว่นตาหมอกเมื่อสวมหน้ากาก

เคล็ดลับในการเลือกแว่นกันแดดที่ดี

การเลือกแว่นกันแดดไม่ควรขึ้นอยู่กับรุ่นเท่านั้น เลือกแว่นกันแดดที่มีคุณสมบัติในการป้องกันดวงตาของคุณจะได้รับการปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ เคล็ดลับในการเลือกแว่นกันแดดเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์มีดังนี้

1. มีกรอบใหญ่

เคล็ดลับแรกในการเลือกแว่นกันแดดคือต้องกรอบที่ใหญ่พอที่จะปิดตาและบริเวณโดยรอบได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันรังสียูวีไม่ให้เข้าทางด้านข้างของดวงตา

2. มีเลนส์ที่กันแสง

แว่นกันแดดที่ดีต้องมีเลนส์ที่สามารถป้องกันแสงที่เข้ามาได้ 75 เปอร์เซ็นต์ ในความเป็นจริง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพตาแนะนำให้เลือกแว่นกันแดดที่มีเลนส์ที่สามารถกรองรังสีอัลตราไวโอเลต A และ B ได้เกือบทั้งหมด

3. แม้แต่ความมืดของเลนส์

เคล็ดลับต่อไปในการเลือกแว่นตาคือ ให้มองหาเลนส์ที่มีสีสม่ำเสมอหรือมืดของเลนส์ คุณสามารถถือแว่นกันแดดโดยให้แขนเหยียดตรงไปข้างหน้าเพื่อทดสอบ จากนั้นมองตรงไปที่วัตถุที่อยู่ห่างไกลผ่านแว่นตา

หากวัตถุที่คุณกำลังมองดูบิดเบี้ยวหรือบิดเบี้ยวหลังจากที่คุณค่อยๆ ขยับแว่นในแนวนอน เลนส์จะไม่เข้าเกณฑ์ แต่อย่าลืมว่าไม่มีการรับประกันว่าเลนส์สีเข้มสามารถป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายได้

อ่าน: ทำไมแว่นตาใหม่อาจทำให้ผู้สวมใส่ปวดหัวได้?

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตา ให้รีบไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อตรวจหาสิ่งผิดปกติ จัดการกับมันให้ถูกวิธีทันที เพราะถ้าตาถูกรบกวน มันอาจจะกลายเป็นแย่ลงในบางครั้ง ดังนั้นอย่าประมาทมัน โอเค?



อ้างอิง:
องค์การอนามัยโลก. เข้าถึงในปี 2564 รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ผลกระทบต่อสุขภาพของรังสี UV
MedicineNet. เข้าถึงในปี 2564 คำจำกัดความทางการแพทย์ของโฟโตเคราอักเสบ
WebMD. เข้าถึง 2021. วิธีการเลือกแว่นกันแดด.

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found