, จาการ์ตา – การมีเพศสัมพันธ์กับคู่หูเป็นเรื่องสนุก คุณและคู่ของคุณได้รับการสนับสนุนให้มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำเพราะกิจกรรมนี้สามารถให้ประโยชน์มากมายทั้งต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตาม กิจกรรมนี้ไม่ควรทำมากเกินไปเพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ มาหาข้อมูลเพิ่มเติม!
- ความเหนื่อยล้า
การมีเพศสัมพันธ์ก็เหมือนกับกีฬาที่ระบายพลังงาน ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน norepinephrine, epinephrine และ cortisol ซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและกระตุ้นการหลั่งของกลูโคสในเลือด นี้จะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย ดังนั้นหากทำบ่อยเกินไปโดยเฉพาะวันละหลายๆ ครั้ง กิจกรรมนี้อาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยได้ ถ้าเป็นแบบนี้คงไม่สามารถทำกิจกรรมตลอดทั้งวันได้อย่างเต็มที่ใช่ไหม?
- อวัยวะใกล้ชิดที่ได้รับบาดเจ็บ
นี่เป็นหนึ่งในผลกระทบที่คุณจะรู้สึกได้ทันทีว่ามีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป ปริมาณแรงเสียดทานที่เกิดขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้อวัยวะหลักของคุณพองหรือเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณและคู่ของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศที่ "รุนแรง" อวัยวะใกล้ชิดที่มีรอยขีดข่วนจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งอย่างแน่นอน ดังนั้นเพื่อไม่ให้อวัยวะใกล้ชิดได้รับบาดเจ็บทำท่าเพศสบาย ๆ และไม่หยาบเกินไป
- การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)
ผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหานี้หากมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไปคือผู้หญิง ดังนั้น ผู้หญิงจึงมีท่อปัสสาวะที่เชื่อมต่อบริเวณด้านนอกกับกระเพาะปัสสาวะซึ่งอยู่เหนือช่องคลอด การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้แบคทีเรียจากช่องคลอดเข้าไปในท่อปัสสาวะได้ ดังนั้น ยิ่งมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นเท่าใด แบคทีเรียที่เข้าสู่ท่อปัสสาวะก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้
- กล้ามเนื้อตึง
กิจกรรมทางเพศรวมถึงการออกกำลังกายที่อาจทำให้กล้ามเนื้อตึงและทำให้เกิดอาการปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำท่าทางเพศบางอย่างเป็นเวลานาน ดังนั้น การมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป คุณมีความเสี่ยงที่จะปวดกล้ามเนื้อมากขึ้น แม้กระทั่งไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ คุณอาจได้รับคำแนะนำว่าอย่ามีเพศสัมพันธ์ชั่วขณะหนึ่งหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น
- อาการบาดเจ็บที่เส้นประสาท
นอกจากอาการปวดกล้ามเนื้อแล้ว คุณยังมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่เส้นประสาทจากการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง หากคุณประสบปัญหานี้ คุณควรหยุดมีเพศสัมพันธ์ชั่วขณะหนึ่งและหลีกเลี่ยงการกระตุ้นโดยตรงมากเกินไปในที่เดียวกัน
- การคายน้ำ
ไม่เพียงแต่ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นเท่านั้น เมื่อมีเพศสัมพันธ์ คุณจะมีเหงื่อออกมากด้วย ทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลวไปมาก หากคุณมีเพศสัมพันธ์ซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยไม่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ แสดงว่าคุณเสี่ยงต่อการขาดน้ำในเวลาไม่นาน โดยเฉพาะถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์ก่อนหรือขณะมีเพศสัมพันธ์ แม้ว่าจะไม่ได้อันตรายเกินไป แต่ผลกระทบนี้มักเกิดขึ้นกับหลายๆ คน ดังนั้น อย่าลืมตอบสนองความต้องการของเหลวในร่างกายด้วยการดื่มน้ำหลังมีเพศสัมพันธ์
สิ่งใดที่ทำมากเกินไปอาจส่งผลเสียได้ ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ไม่ควรบ่อยและมากเกินไป อ่าน: นอกจากการมีสุขภาพที่ดีแล้ว เคล็ดลับ 5 ข้อเหล่านี้ยังทำให้ความสัมพันธ์ใกล้ชิดมีคุณภาพอีกด้วย หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับชีวิตทางเพศ อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ผ่านแอป . คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่คุณพบและขอคำแนะนำเกี่ยวกับยาจากแพทย์ได้ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
