หน้าอกใหญ่ข้างปกติหรือปัญหา?

จาการ์ตา – โดยปกติผู้หญิงให้ความสำคัญกับทุกส่วนของร่างกายมากขึ้น คือขาที่ดูลีบน้อยหรือขนตางอนน้อยกว่า แต่คุณเคยใส่ใจกับรูปร่างหน้าอกของคุณหรือไม่?

ในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ รูปร่างของหน้าอกด้านขวาและด้านซ้ายอาจแตกต่างกัน เงื่อนไขนี้เป็นเรื่องปกติหรือไม่? จากมุมมองทางการแพทย์ ภาวะเต้านมใหญ่ข้างเดียวถือว่าปกติ อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าความแตกต่างระหว่างหน้าอกด้านขวาและด้านซ้ายไม่ควรมีนัยสำคัญ

สาเหตุ ความแตกต่างของขนาดหน้าอกเกิดจากฮอร์โมนที่ผู้หญิงได้รับเอง หน้าอกบางตัวมีประสิทธิผลมาก บางตัวไม่ได้ ดังนั้นหน้าอกที่ดูมีประสิทธิผลจึงต้องมีขนาดใหญ่ขึ้น ดังนั้นการรักษาสุขภาพเต้านมจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก วิธีที่ง่ายที่สุดคือการออกกำลังกายและรักษาอาหารให้สม่ำเสมอและดีต่อสุขภาพ

นอกจากนี้ รายงานจากเว็บไซต์ Allwomenstalk มีหกวิธีในการรักษาความงามของเต้านม มาพบกับสิ่งต่อไปนี้:

• เลือกบราที่ใช่

อย่าเพิ่งเลือกบราเพราะสีหรือรูปทรงที่คุณชอบ แต่เลือกเสื้อชั้นในแบบที่คุณต้องการจริงๆ และแน่นอนว่าใส่ได้ สภาพเต้านมเปลี่ยนแปลงได้ตามฮอร์โมน มีบางครั้งที่หน้าอกขยายและยืดออก ดังนั้นการเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญมาก เพื่อรักษารูปร่างและความสบายของทรวงอก

• หน้าอกก็ต้องการมอยส์เจอไรเซอร์ด้วย

ไม่ใช่แค่ผิวที่สัมผัสเท่านั้นที่ต้องการความชุ่มชื้น หน้าอกของคุณยังต้องการมอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผิวนุ่มและชุ่มชื้น คุณสามารถใช้ได้ โลชั่น มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวที่คุณใช้เป็นประจำสำหรับมือและเท้า แต่ก่อนจะลองใช้ ให้ทาเพียงเล็กน้อยก่อนเพื่อทดสอบว่าผิวบริเวณหน้าอกนั้นบอบบางหรือไม่

• บิกินี่? ใช้ครีมกันแดด

การเที่ยวพักผ่อนที่ชายหาดอาจทำให้คุณจดจ่อกับการปกป้องผิว "ทั่วไป" เท่านั้น เช่น มือ เท้า คอ และใบหน้า ที่จริงแล้ว หากคุณใช้เสื้อผ้าที่เปิดที่หน้าอกหรือหลัง คุณต้องใช้ครีมกันแดดที่ส่วนนั้นของร่างกายด้วย ดังนั้นควรทาให้ทั่วถึงผิวที่สัมผัส ไม่ใช่แค่เฉพาะส่วนต่างๆ ของร่างกายทั่วไป โอเคไหม?

• นวดหน้าอก

การรักษาสุขภาพเต้านมเป็นสิ่งสำคัญมาก และควรทำการตรวจเต้านมในระยะเริ่มต้นเพื่อหลีกเลี่ยงการคุกคามของมะเร็งหรือเนื้องอกอย่างสม่ำเสมอ การตรวจเต้านมด้วยตนเองทำได้โดยการคลำเต้านมหรือนวดที่เต้านม หากพบก้อนผิดปกติ ควรตรวจเพิ่มเติม

• การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ

การรักษาสุขภาพเต้านมสามารถทำได้จากภายใน กล่าวคือ โดยการบริโภคอาหารเช่น: ลูกพีช, แซลมอน บร็อคโคลี่ น้ำมันมะกอก กาแฟ และถั่ว อาหารประเภทนี้สามารถช่วยบำรุงทรวงอกจากภายใน อย่าลืมเพิ่มเมนูนี้ในรายการอาหารด้วยล่ะ

ตรวจสุขภาพที่บ้านอย่างเดียวไม่พอ เพื่อรักษาสุขภาพเต้านม มีบางครั้งที่คุณต้องทำการตรวจโดยตรงที่โรงพยาบาล ดังนั้นให้ติดต่อแพทย์ทันทีหากคุณรู้สึกว่าสุขภาพของคุณผิดปกติใช่

แอปพลิเคชันพร้อมเสมอ ให้ปรึกษาแพทย์หากคุณไม่มีเวลามาโรงพยาบาลโดยตรง กับ , สามารถติดต่อแพทย์ได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท. นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการได้ตามคำแนะนำของแพทย์หากจำเป็น หากคุณต้องการยา วิตามิน หรืออาหารเสริม คุณสามารถซื้อได้ที่นี่ คำสั่งซื้อจะถูกส่งไปยังปลายทางภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play