, จาการ์ตา - สำหรับคู่สมรส การรู้ช่วงเจริญพันธุ์ของผู้หญิงถือเป็นสิ่งสำคัญพอที่จะวางแผนการตั้งครรภ์ได้ ไม่เพียงแต่ผู้หญิงที่ต้องรู้ช่วงเจริญพันธุ์ ผู้ชายยังต้องรู้ช่วงเวลาของภาวะเจริญพันธุ์ด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่รักที่ต้องการมีบุตรในทันทีท่ามกลางครอบครัว
อ่าน: ทั้งหมดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชายที่คุณควรรู้
ที่จริงแล้ว ผู้ชายมักมีภาวะเจริญพันธุ์ในช่วงเวลาเดียวกับผู้หญิง หากการเจริญพันธุ์ของเพศหญิงมีลักษณะเฉพาะโดยการมาถึงของรอบเดือนประจำเดือน ในผู้ชาย ระยะเจริญพันธุ์ของผู้ชายจะสัมพันธ์กับคุณภาพและจำนวนอสุจิที่ปล่อยออกมาระหว่างการหลั่ง
รู้สัญญาณของภาวะเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติของผู้ชาย
ไม่ใช่แค่ปัญหาของผู้หญิงเท่านั้น การรู้ว่าช่วงเจริญพันธุ์ของผู้ชายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่รักที่กำลังวางแผนจะตั้งครรภ์ การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างช่วงเจริญพันธุ์ของชายและหญิงทำให้มีโอกาสมีบุตรมากขึ้น ระยะเจริญพันธุ์ของผู้ชายสามารถกำหนดได้จากจำนวนและคุณภาพของตัวอสุจิที่ผู้ชายผลิต
ผู้ชายผลิตอสุจิได้ตั้งแต่อายุ 12-13 ปี อาการนี้จะคงอยู่จนกว่าผู้ชายจะแก่และแก่ ข้อบ่งชี้ต่อไปนี้กล่าวว่าผู้ชายคนหนึ่งกำลังประสบกับช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ในชีวิตของเขาคือ:
- จำนวนอสุจิ
จำนวนอสุจิเมื่อพุ่งออกมาส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสำเร็จของบุคคลในการปฏิสนธิกับไข่ของคู่ครอง โดยปกติผู้ชายทุกคนจะหลั่งอสุจิออกมา 15 ล้านเซลล์ต่อมิลลิลิตร หากน้อยกว่านั้น ความเป็นไปได้ของกระบวนการปฏิสนธิจะลดลงอย่างแน่นอน
- การเคลื่อนไหวของอสุจิ
แน่นอนว่าการเคลื่อนที่ของอสุจิต้องคล่องตัวพอที่จะไปถึงไข่ได้ ก่อนปฏิสนธิกับไข่ สเปิร์มจะต้องมีชีวิตอยู่ในขณะที่มันว่ายผ่านปากมดลูก มดลูก และท่อนำไข่ ตามหลักแล้ว 40 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนอสุจิควรจะตรงและก้าวหน้าไปสู่ไข่ได้ดี
- โครงสร้างอสุจิ
โดยปกติสเปิร์มจะมีหัวเป็นรูปไข่ มีหางยาวอยู่ด้านหลัง สิ่งนี้จะช่วยสเปิร์มเมื่อว่ายเข้าหาไข่ ผู้ชายที่อยู่ในสภาพปกติมีรูปร่างของตัวอสุจิในอุดมคติประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการปฏิสนธิ
อ่าน: ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักกับการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย
- ฮอร์โมน
เมื่อผู้ชายมีภาวะเจริญพันธุ์ แน่นอนว่าเขาสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในปริมาณที่คงที่ ภาวะนี้ทำให้ผู้ชายมีความสามารถในการผลิตสเปิร์มที่ดีและมีความต้องการทางเพศเป็นอย่างดี
เพิ่มขึ้น ภาวะเจริญพันธุ์ NSมีความสุข
มีหลายปัจจัยและเงื่อนไขที่ส่งผลต่อคุณภาพและปริมาณของอสุจิของผู้ชาย ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออายุ อายุที่เพิ่มขึ้นจะส่งผลต่อปริมาณและคุณภาพของสเปิร์มของบุคคล คุณยังสามารถทำการตรวจที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพของตัวอสุจิมีคุณภาพ ตอนนี้คุณสามารถนัดหมายกับแพทย์ได้โดยตรง ออนไลน์ ผ่านแอพ .
ไม่เพียงเท่านั้น วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพยังส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายด้วย ไม่มีอะไรผิดปกติกับการเลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เพื่อรักษาคุณภาพของตัวอสุจิ เนื้อหาในแอลกอฮอล์ส่งผลต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้ชายลดลง
อ่าน: 6 นิสัยเหล่านี้ทำให้การเจริญพันธุ์ของผู้ชายลดลง
การออกกำลังกายเป็นประจำยังมีประโยชน์ที่สามารถทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น นอกจากการเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายแล้ว การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยลดระดับความเครียดและภาวะซึมเศร้าของผู้ชายได้อีกด้วย
อันที่จริง ร่างกายและจิตใจที่มีระดับความเครียดสูงส่งผลต่ออัตราการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย อย่าลืมกินผักและผลไม้เพื่อปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิและความอุดมสมบูรณ์ของเพศชาย
