ปวดเข่าขณะเล่นกีฬา เคล็ดลับในการเลือกอุปกรณ์พยุงเข่า

, จาการ์ตา - สนับเข่า เป็นอุปกรณ์พยุงหรือวัตถุที่สามารถใช้รักษาอาการปวดบริเวณข้อเข่าได้ มีหลายเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเข่าได้ นอกจากนี้ยังสามารถรู้สึกปวดเข่าได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะระหว่างทำกิจกรรมหรือเล่นกีฬา แล้วเคล็ดลับในการมีมีอะไรบ้าง สนับเข่า เหมาะสำหรับรักษาอาการปวดเข่า

ที่จริงแล้วการเลือกอุปกรณ์พยุงเข่าไม่ได้แตกต่างจากการเลือกอุปกรณ์ช่วยอื่นๆ มากนัก ต้องรู้สภาพที่ทำร้ายเข่าแล้วปรับให้เหมาะสม สนับเข่า ที่เลือก. นอกจากนี้ ควรเลือกวัสดุผ้าที่เหมาะสม ขนาดที่เหมาะสม และช่วยลดอาการปวดได้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมได้โดยไม่เจ็บปวด

อ่าน: ปวดเข่าเมื่อเคลื่อนไหว? ระวัง นี่คือสาเหตุ

สาเหตุต่างๆ ของอาการปวดเข่า

สนับเข่า สามารถใช้เป็นวิธีการรักษาอาการปวดเข่า ได้แก่ การทำกายภาพบำบัด ในการรักษาประเภทนี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้อุปกรณ์พยุงเข่าเพื่อบรรเทาอาการปวด โดยปกติ วิธีนี้จะใช้สำหรับผู้ที่มีอาการ โรคข้อเข่าเสื่อม . ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าอะไรทำให้เกิดอาการปวดเข่า เพื่อให้การใช้พยุงเข่ามีความเหมาะสมมากขึ้น

โดยทั่วไป อาการปวดเข่าอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่บริเวณหัวเข่า นอกจากความเจ็บปวดแล้ว อาการนี้ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการอื่นๆ เช่น ข้อเข่าเสื่อม บวม และยืดเข่าได้ยาก อาการปวดเข่ามักจะรู้สึกรุนแรงและเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อขยับเข่า นี่คือสาเหตุที่คนที่ปวดเข่ามักจะลุกขึ้นยืนได้ยาก

เนื่องจากความเจ็บปวดที่ปรากฏขึ้น ความสามารถของหัวเข่าในการรองรับร่างกายก็ลดลงเช่นกัน อาการปวดเข่าอาจเกิดขึ้นเมื่อมีอาการบาดเจ็บ หรืออาจเกิดขึ้นทีละน้อยและจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป สาเหตุต่างๆ อาการปวดเข่าในระดับต่างๆ และวิธีการรักษา

อ่าน: รู้จักการผ่าตัดปวดเข่า

การบาดเจ็บเป็นตัวกระตุ้นหลักของอาการปวดเข่า เมื่อเวลาผ่านไป อาการนี้อาจรุนแรงขึ้นและนำไปสู่การหยุดชะงักของเนื้อเยื่อหัวเข่า มีความผิดปกติหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นจากอาการบาดเจ็บที่เข่า รวมถึงเอ็นหรือเนื้อเยื่อแพลงระหว่างกระดูกในข้อเข่า เอ็นเข่าฉีกขาด กระดูกอ่อนฉีกขาด และเบอร์ซาอักเสบ

ภาวะนี้ยังสามารถนำไปสู่ความคลาดเคลื่อนของกระดูกสะบ้าหัวเข่าเช่นเดียวกับการแตกหัก กระดูกสามารถหักได้หลายส่วน ได้แก่ กระดูกสะบ้า กระดูกโคนขา และกระดูกหน้าแข้ง นอกจากการบาดเจ็บแล้ว ยังมีสิ่งอื่นที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดเข่าได้ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้อเข่าเสื่อม โรคเกาต์ การติดเชื้อที่หัวเข่า มะเร็งที่ลามไปที่ข้อเข่า และโรคออสกู๊ด-ชแลตเตอร์

ความเสี่ยงที่จะเกิดอาการปวดเข่าจะสูงขึ้นในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน มีประวัติบาดเจ็บที่เข่า และมักจะคุกเข่าหรือทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ยกของหนัก หรือนักกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวบ่อย ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเข่า ภาวะนี้ไม่ควรกระทำโดยง่าย และต้องได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม

อ่าน: รู้สาเหตุของอาการปวดเข่าอย่างรุนแรงจนทนไม่ไหว

ดังนั้นข้อเข่าจึงมีหน้าที่สำคัญในการพยุงร่างกาย ทำให้หัวเข่าไวต่อความเสียหาย ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดเข่าและสาเหตุโดยถาม Dr. Moch Nagieb SpOT (K) ผ่านแอปพลิเคชัน . Doctor Moch Nagieb เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านออร์โธปิดิกส์และบาดเจ็บซึ่งให้บริการผู้ป่วยที่โรงพยาบาล Sari Asih Ciputat, โรงพยาบาล Medika Lestari, โรงพยาบาล Sari Asih Ciledug และโรงพยาบาล Syarif Hidayatullah เขาได้รับปริญญาเฉพาะทางหลังจากสำเร็จการศึกษาที่มหาวิทยาลัยอินโดนีเซีย Depok ในปี 2545 หมอ Moch Nagieb เป็นสมาชิกของสมาคมแพทย์เฉพาะทางออร์โธปิดิกส์และการบาดเจ็บของอินโดนีเซีย (PABOI) และสมาคมแพทย์อินโดนีเซีย (IDI) ในฐานะสมาชิก

มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!

อ้างอิง :
สุขภาพ. เข้าถึงแล้ว 2020. ปลอกรัดเข่าที่ดีที่สุด 6 แบบสำหรับกิจกรรมทุกประเภท
พลุกพล่านสหราชอาณาจักร เข้าถึง 2020. ปวดเข่า.
สายสุขภาพ สืบค้นเมื่อ 2020. อะไรทำให้เกิดอาการปวดเข่า?

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found