“การล้างจมูกหรือการชลประทานจมูกเป็นวิธีที่ใช้กันมานานในการรักษาไซนัสและอาการป่วยทางจมูกอื่นๆ กล่าวกันว่าวิธีนี้สามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ COVID-19 ได้ นั่นถูกต้องใช่ไหม? การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือช่วยล้างโพรงจมูกและได้รับการกล่าวขานว่าเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วย COVID-19 ที่มีภาวะไม่ปกติ”
, จาการ์ตา - เพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรงในช่วงการระบาดของ COVID-19 ซึ่งยังไม่จบ มีหลายวิธีที่แนะนำเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อโคโรนาไวรัส วิธีหนึ่งที่มีคนพูดถึงกันอย่างกว้างขวางคือการล้างจมูก
ดังที่ทราบกันดี ไวรัสโคโรนาสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทาง 'ประตู' หลายบาน ซึ่งหนึ่งในนั้นเข้าทางจมูกเมื่อคุณสูดดมละอองน้ำลายจากผู้ติดเชื้อ
นั่นคือเหตุผลที่หลายคนคิดว่าการล้างจมูกสามารถเป็นวิธีป้องกัน COVID-19 ได้ เพราะสามารถล้างไวรัสในจมูกได้ รวมถึงไวรัสโคโรน่าด้วย อย่างไรก็ตาม จริงหรือ? ดูรีวิวฉบับเต็มได้ที่นี่
อ่าน: หมั่นล้างจมูกเพื่อป้องกันการแพร่ระบาด
การล้างจมูกหมายถึงอะไร?
การล้างจมูกหรือเรียกอีกอย่างว่าการล้างจมูกเป็นวิธีทำความสะอาดจมูกซึ่งมักใช้น้ำเกลือ บางคนใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าหม้อเนติเพื่อช่วยระบายน้ำเกลือเข้าไปในโพรงจมูก แต่คุณสามารถใช้ขวดบีบได้เช่นกัน
การล้างจมูกเป็นวิธีบำบัดที่ใช้รักษาโรคทางจมูกต่างๆ มาอย่างยาวนาน เช่น ไซนัสอักเสบ โรคจมูกอักเสบ และการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน นอกจากนี้ วิธีนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพในการจัดการกับอาการคัดจมูกและการแพ้
เนื่องจากน้ำเกลือที่ไหลเข้าสู่จมูกสามารถล้างสารก่อภูมิแพ้ เมือก และเศษอาหารอื่นๆ ออกไป และช่วยให้เยื่อเมือกชุ่มชื้น ส่งผลให้จมูกโล่งและสดชื่นขึ้น
เมื่อใช้อย่างถูกต้อง การชลประทานทางจมูกถือว่าปลอดภัยในการรักษาโรคทางจมูก และใครๆ ก็ทำได้ที่บ้าน
ประโยชน์ของการล้างจมูกเพื่อผู้ป่วย COVID-19
ในช่วงการระบาดใหญ่นี้ ว่ากันว่าการล้างจมูกสามารถใช้ต่อสู้กับโคโรนาไวรัสได้
เยื่อบุจมูกเป็นพื้นที่เสี่ยงที่ไวรัสโคโรน่าจะทำรังและเพิ่มจำนวน เนื่องจากมีหลอดเลือด ต่อมเมือก และต่อมเซรุ่มจำนวนมากที่สร้างสภาพแวดล้อมที่ชื้น นั่นคือเหตุที่จุดเริ่มต้นของโรค ปริมาณไวรัส หรือพบไวรัสจำนวนสูงสุดในเยื่อบุจมูกและช่องจมูกเป็นหลัก
ก็ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือลดได้ ปริมาณไวรัส ในโพรงจมูกซึ่งจะช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อไวรัสและการแพร่กระจายต่อไป
นอกจากนี้ การชลประทานทางจมูกยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 ที่มีอาการไม่ปกติหรือสูญเสียกลิ่น การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือสามารถลดจำนวนไวรัสได้ จึงช่วยลดการอักเสบได้ นอกจากนี้ วิธีการนี้ยังช่วยให้น้ำมูกใสที่ปกคลุมตัวรับกลิ่นและรส ด้วยวิธีนี้อาการของ anosmia สามารถลดลงได้
อย่างไรก็ตาม การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือก็ไม่สามารถป้องกัน COVID-19 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ก็ยังดีที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้จมูกสะอาดจากจุลินทรีย์ที่อาจก่อให้เกิดปัญหาหรือโรคภัยไข้เจ็บได้
อ่าน: 3 วิธีง่ายๆ ในการกู้คืน Anosmia เนื่องจาก COVID-19
วิธีล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
วิธีล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ขั้นแรกให้ทำน้ำเกลือ คุณสามารถผสมน้ำอุ่นที่ปราศจากเชื้อกับเกลือบริสุทธิ์ที่เรียกว่าโซเดียมคลอไรด์ เพื่อทำเป็นสารละลายไอโซโทนิกได้
แม้ว่าคุณจะสามารถทำน้ำเกลือได้เองที่บ้าน แต่ขอแนะนำให้ซื้อน้ำเกลือชนิดพิเศษสำหรับล้างจมูกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำปราศจากเชื้อสำหรับการบำบัดนี้ เนื่องจากแบคทีเรียหรือปรสิตที่มีอยู่ในน้ำสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่อาจถึงแก่ชีวิตได้หากเข้าไปในจมูก
วิธีทำความสะอาดจมูกด้วยน้ำเกลือมีดังนี้
- ยืนหน้าอ่างล้างหน้าแล้วเอียงศีรษะไปข้างหนึ่ง
- ใช้หม้อหรือขวดเนติที่บีบได้ ค่อยๆ เทน้ำเกลือลงในรูจมูกด้านบน
- ปล่อยให้น้ำยาไหลออกจากรูจมูกอีกข้างแล้วบ้วนทิ้ง ขณะทำเช่นนี้ ให้หายใจทางปาก ไม่ใช่ทางจมูก
- ทำซ้ำในด้านตรงข้าม
- พยายามอย่าให้น้ำไหลลงคอ คุณอาจต้องปรับตำแหน่งศีรษะขณะทำเช่นนี้
- ใช้ทิชชู่เป่าจมูกเบาๆ เมื่อล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเสร็จแล้ว
อ่าน: ผลการตรวจ PCR จมูกขวาและจมูกซ้ายต่างกันอย่างไร?
นั่นคือคำอธิบายเกี่ยวกับการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือที่สามารถใช้กำจัดไวรัสโคโรน่าได้ หากต้องการซื้อยาหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์ ก็ใช้แอพพลิเคชั่น . เพียงสั่งซื้อผ่านแอพและคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชันในขณะนี้
อ้างอิง: