“ไรน้ำเป็นกลากชนิดที่พบบ่อยที่สุดที่โจมตีเท้า ถึงกระนั้นปัญหาผิวนี้ก็แพร่กระจายไปถึงมือได้เช่นกัน อาการคันและรู้สึกไม่สบายตัวจะเป็นอาการหลักของหมัดน้ำ อันที่จริงแล้วสาเหตุมาจากอะไร?”
จาการ์ตา – เรียกอีกอย่างว่า เกลื้อน pedis, เหาน้ำไม่ได้เกิดขึ้นเพราะเหา แต่เกิดจากการติดเชื้อราที่อยู่ในเส้นผม เนื้อเยื่อผิวหนัง เล็บมือและเล็บเท้า เชื้อราเหล่านี้จัดอยู่ในประเภท dermatophytes หรือต้องการเคราตินเป็นสถานที่เพาะพันธุ์
เคราตินเป็นชั้นโปรตีนในผิวหนัง หน้าที่หลักคือปกป้องเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ หากเคราตินมีปัญหาหรือติดเชื้อรา ผลกระทบหลักคือความเสียหายต่อเล็บและผิวหนัง
ที่จริงแล้วเชื้อราทุกชนิดจะไม่ปรากฏหากผิวของคุณสะอาดและไม่ชื้น ดังนั้น หากผิวหนังบริเวณมือและเท้าเปียก อุ่น และชื้นนานเกินไป เชื้อราจะปรากฎขึ้นได้ง่ายมาก
อ่าน: หมัดน้ำปากแข็ง วิธีเอาชนะง่ายๆ
นิสัยทำให้เกิดหมัดน้ำที่เท้า
ปรากฎว่ามีนิสัยที่ไม่ดีบางอย่างที่กระตุ้นการปรากฏตัวของหมัดน้ำที่เท้า น่าเสียดายที่นิสัยนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว กล่าวคือ:
- ใส่รองเท้าแคบเกินไป
ขนาดรองเท้าที่เล็กเกินไปจะทำให้เท้าเหงื่อออกได้ง่ายขึ้นและเปียกชื้น โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า วัสดุรองเท้าไม่เพียงแต่มีบทบาทในการเกิดขึ้นของหมัดน้ำ รองเท้าที่ทำจากพลาสติกหรือยางจะทำให้เท้าของคุณมีเหงื่อออกได้ง่าย
คุณสามารถป้องกันการปรากฏตัวของหมัดน้ำได้โดยถอดรองเท้าและล้างเท้าทันทีหลังทำกิจกรรม จากนั้นเช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู หากจำเป็น ให้เช็ดรองเท้าให้แห้งและใช้อย่างอื่น
อ่าน: นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับเท้าของคุณ หากคุณโดนหมัดน้ำ
- ไม่ใช้รองเท้าในบริเวณที่มีความชื้น
นิสัยนี้มักถูกมองข้าม ที่จริงแล้ว การทิ้งเท้าเปล่าและเดินไปในที่ชื้น เช่น สระว่ายน้ำ ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า หรือห้องน้ำ อาจทำให้เกิดหมัดน้ำได้ นอกจากจะเป็นพื้นที่เพาะพันธุ์เห็ดแล้ว คนอื่นๆ ยังใช้พื้นที่อีกด้วย เป็นไปไม่ได้ที่หนึ่งในนั้นมีการปนเปื้อน
- มีแผลที่ขา
การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่เท้าสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อราที่เป็นสาเหตุของหมัดน้ำ เมื่อแผลปนเปื้อนเชื้อราจะเข้าสู่ผิวหนังได้ง่ายขึ้น ดังนั้นควรรักษาบาดแผลทันทีและควรปิดด้วยผ้าพันแผลเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของเชื้อรา
- ไม่เปลี่ยนถุงเท้าและรองเท้า
การสวมรองเท้านานเกินไปจะทำให้เท้าเปียกเหงื่อได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอากาศร้อน ดังนั้น คุณควรเปลี่ยนถุงเท้าทุกวันเพราะเชื้อราจะอาศัยอยู่ที่ถุงเท้าไม่ได้
อ่าน: ระวังผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ได้รับผลกระทบจากเกลื้อน Pedis
อย่าปล่อยให้คุณใส่ถุงเท้าเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าถุงเท้าของคุณไม่เปียกน้ำ แต่ก็สามารถเปียกได้ด้วยเหงื่อ นอกจากนี้ ให้ใส่ใจกับวัสดุของถุงเท้าที่คุณสวมใส่ พยายามเลือกวัสดุที่ใส่สบายและดูดซับเหงื่อได้ง่าย เพื่อไม่ให้เท้าของคุณชื้นมากขึ้น
จากนี้ไป ให้หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้เพื่อให้เท้าของคุณแข็งแรงและปราศจากหมัดน้ำ เหตุผลก็คือหมัดน้ำสามารถแพร่ระบาดได้ ดังนั้นต้องรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม อย่าตื่นตระหนกหากหมัดน้ำเข้าโจมตี คุณสามารถขอยาจากแพทย์ผิวหนังโดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน . ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณมี ดาวน์โหลดแอพใช่!
