, จาการ์ตา - มีไม่กี่คนที่ประเมินอาการท้องร่วงต่ำเกินไป ในความเป็นจริง โรค 'ล้านคน' นี้อาจส่งผลร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
อาการท้องร่วงนี้อาจทำให้คนปวดท้อง มีไข้ น้ำหนักลด อาเจียน และขาดน้ำ ดังนั้นจะจัดการกับอาการท้องร่วงได้อย่างไร? การรักษาครั้งแรกเมื่อคุณมีอาการท้องร่วงที่ต้องทำคืออะไร?
อ่าน: อาการท้องร่วงชนิดนี้ทำให้อุจจาระแห้งและขาดน้ำ
วิธีง่ายๆ ในการเอาชนะอาการท้องร่วง
ในบางกรณี อาการท้องร่วงเล็กน้อยจะหายไปภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตาม ยังมีอาการท้องเสียอยู่ได้นานอีกด้วย ตัวกระตุ้นนั้นแตกต่างกันไปตามไข้หวัดกระเพาะ ( ไข้หวัดท้อง ) หรืออาการท้องเสียเรื้อรังที่ต้องระวัง ระวัง ภาวะนี้จะทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลวมาก ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
ตามผู้เชี่ยวชาญที่ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ ต่อไปนี้คือการรักษาขั้นแรกเมื่อมีอาการท้องร่วงที่ต้องทำ กล่าวคือ:
- ดื่มน้ำ 8 ถึง 10 แก้วทุกวัน
- ดื่มน้ำอย่างน้อยหนึ่งถ้วย (240 มิลลิลิตร) กับการขับถ่ายแต่ละครั้ง
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันแทนมื้อใหญ่สามมื้อ
- กินอาหารรสเค็ม เช่น เพรทเซล ซุป และเครื่องดื่มเติมน้ำในช่องปากเพื่อตอบโต้การสูญเสียน้ำและอิเล็กโทรไลต์เนื่องจากท้องเสีย
- วิธีจัดการกับอาการท้องร่วงคือการบริโภคอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น กล้วย มันฝรั่งไร้หนัง และน้ำผลไม้
- หากคุณมีอาการท้องร่วงรุนแรงมาก ให้หยุดบริโภคหรือดื่มผลิตภัณฑ์จากนมสักสองสามวัน
- หลีกเลี่ยงอาหารทอดและมัน ผลไม้ และผักที่ก่อให้เกิดก๊าซ ตัวอย่างเช่น บร็อคโคลี่ พริกหยวก ถั่ว ถั่ว เบอร์รี่ ลูกพรุน ถั่วชิกพี ผักใบเขียว และข้าวโพด
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มอัดลม
- ถามแพทย์ว่าคุณควรทานวิตามินรวมหรือเครื่องดื่มเกลือแร่หรือไม่ ( เครื่องดื่มเกลือแร่ ) เพื่อปรับปรุงโภชนาการของร่างกาย
- หลีกเลี่ยงยาแก้ท้องร่วงที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เว้นแต่แพทย์จะสั่งให้คุณใช้ยาเหล่านี้
อ่าน: อาหารที่เหมาะสมสำหรับเด็กที่มีอาการท้องร่วง
นอกจากวิธีการข้างต้นแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ อีกหลายวิธีในการจัดการกับอาการท้องร่วงที่คุณลองทำได้ สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น . ไม่ต้องออกจากบ้าน ติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ทุกที่ทุกเวลา ปฏิบัติใช่มั้ย?
สังเกตอาการท้องร่วงผิดปกติ
ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น อาการท้องร่วงที่ไม่รุนแรงโดยทั่วไปจะหายภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตาม หากอาการท้องร่วงไม่ดีขึ้นและแย่ลง ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
นี่คืออาการของโรคท้องร่วงที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษและการจัดการ:
- ความถี่ปัสสาวะลดลง
- วิงเวียน.
- ปากแห้ง.
- ตาบวม.
- น้ำตาคลอเล็กน้อยในขณะที่ร้องไห้
- การมีเลือดหรือหนองในอุจจาระ
- อุจจาระเป็นสีดำ
- อาการปวดท้องที่ไม่หายไปหลังจากถ่ายอุจจาระ
- อาการท้องร่วงที่มีไข้สูงกว่า 38.33 องศาเซลเซียสในผู้ใหญ่และสูงกว่า 38 องศาเซลเซียสในเด็ก
- เพิ่งเดินทางไปต่างประเทศและมีอาการท้องร่วง
- อาการท้องร่วงแย่ลงหรือไม่ดีขึ้นภายในสองวันสำหรับทารกหรือเด็ก หรือห้าวันสำหรับผู้ใหญ่
- ทารกอายุ 3 เดือนขึ้นไปที่อาเจียนนานกว่า 12 ชั่วโมง
อ่าน: โรคท้องร่วง รักษาด้วย 6 วิธีเหล่านี้
ระวัง ไม่ควรประเมินผลกระทบของอาการท้องเสียในเด็กและผู้สูงอายุ ภาวะนี้อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ตามข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) เด็กประมาณ 525,000 คน (อายุต่ำกว่า 5 ปี) เสียชีวิตจากอาการท้องร่วงในแต่ละปี น่าเป็นห่วงจริงๆ ใช่ไหม
ดังนั้นหากมีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการท้องร่วงและไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
คุณสามารถตรวจสอบกับโรงพยาบาลที่คุณเลือกได้ ก่อนหน้านี้นัดกับแพทย์ในแอป ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องรอคิวเมื่อไปถึงโรงพยาบาล
