วิธีแก้ผิวลายที่เกิดจากแสงแดด

, จาการ์ตา – การออกแดดบ่อยๆ อาจทำให้ผิวแตกลายได้ การสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดดอาจทำให้ผิวหนังที่ไม่ได้รับการปกป้องด้วยเสื้อผ้ามีสีเข้มกว่าผิวหนังที่ปกคลุมด้วยเสื้อผ้า ภาวะนี้ทำให้คุณไม่มั่นใจเมื่อต้องการใส่เสื้อผ้าแบบเปิดใช่ไหม?

อ่าน: นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงผิวสุขภาพดีทำทุกวัน

แสงแดดปล่อยรังสี UVA และ UVB ซึ่งส่งผลเสียต่อผิวของคุณ หากคุณมักสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตทั้งสองนี้ คุณมีความเสี่ยงต่อปัญหาผิวตั้งแต่การถูกแดดเผา ความแห้งกร้าน ริ้วรอย ริ้วรอยก่อนวัย ไปจนถึงมะเร็งผิวหนัง นั่นเป็นเหตุผลที่แนะนำให้ทาครีมกันแดดหรือ ครีมกันแดด ก่อนจะออกไปข้างนอก

สาเหตุของสีผิวลาย

อย่างไรก็ตาม ผิวหนังของร่างกายมนุษย์มีความสามารถในการปกป้องร่างกายจากรังสี UVA และ UVB ที่เป็นอันตราย เมื่อถูกแสงแดด ร่างกายจะผลิตเม็ดสีที่เรียกว่าเมลานินโดยอัตโนมัติ เพื่อซ่อมแซมและปกป้องเซลล์ที่ได้รับผลกระทบจากรังสี

เมลานินเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวคล้ำขึ้น ยิ่งต้องโดนแสงแดดเป็นเวลานานๆ เซลล์ผิวยิ่งถูกรบกวน สีผิวจึงเข้มขึ้น

ไม่เพียงแค่แสงแดดเท่านั้น สีผิวลายยังเกิดจากปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการ การสัมผัสกับมลภาวะที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องยังทำให้สีผิวกลายเป็นลาย รายงานจาก Dermalogica,อนุภาคที่มีอยู่และอากาศสกปรกสามารถทำให้เกิดจุดสีน้ำตาลบนผิวหนังที่มักจะสัมผัสกับมลภาวะ

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายอาจทำให้คนมีสีผิวลายได้ ผิวที่เปลี่ยนสีที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนพบได้บ่อยในสตรีมีครรภ์หรือสตรีที่ใช้ยาคุมกำเนิด อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนสีผิวที่เป็นลายก็อาจเกิดจากปฏิกิริยาจากการใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว

อ่าน: ต้องการหน้าใส? ลองมาส์กธรรมชาตินี้สิ

รู้วิธีกำจัดรอยด่างดำ

ข่าวดี ผิวที่ดำคล้ำนี้สามารถกลับเป็นสีผิวเดิมได้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องใช้เวลาค่อนข้างนาน ประมาณสองสามสัปดาห์ถึงเดือนเพื่อให้เมลานินหายไปจากส่วนนั้นของผิวหนัง ค้นหาวิธีการปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ กล่าวคือ:

1. ใช้ครีมกันแดด

รายงานจาก สายสุขภาพการใช้ครีมกันแดดให้สีผิวสม่ำเสมอถือว่าค่อนข้างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นอย่าลืมใช้ครีมกันแดดเสมอเมื่อคุณจะไปทำกิจกรรมกลางแจ้งต่างๆ เลือกครีมกันแดดที่สามารถใช้สำหรับกิจกรรมประจำวันที่ปกป้องร่างกายและใบหน้าจากการถูกแสงแดดโดยตรง

2. เทคนิค ขัดผิว

แค่ล้างหน้าอย่างเดียวไม่พอ คุณจำเป็นต้องขัดผิวหรือผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อเอาชนะปัญหาความแตกต่างของสีผิวอันเนื่องมาจากแสงแดด รายงานจาก Dermalogicaคุณควรขัดผิวหน้าเป็นประจำด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีเซรั่มและมอยส์เจอไรเซอร์อยู่ด้วยเพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น

3. การบริโภคน้ำเป็นประจำ

รายงานจาก สายสุขภาพจำเป็นต้องรักษาจากภายในเพื่อเอาชนะปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ เป็นการดีที่จะตอบสนองความต้องการของเหลวของร่างกายเพื่อให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอ

4. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

นอกจากครีมกันแดดแล้ว อย่าลืมใช้มอยส์เจอไรเซอร์บนผิวเป็นประจำ ไม่เพียงแต่บนใบหน้าเท่านั้น ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์กับทุกส่วนของผิวที่มักต้องเผชิญแสงแดดโดยตรง

5. หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด

จะดีกว่าที่จะเอาชนะปัญหาผิวลาย คุณยังต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด เช่น แอลกอฮอล์ อาหารรสเผ็ด อาหารที่มีน้ำตาลสูง และอาหารที่มีไขมัน

เปลี่ยนอาหารของคุณให้มีสุขภาพดีขึ้นด้วยการกินอาหารที่มีสารอาหารและโภชนาการที่ดีเพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ก็สามารถสอบถามคุณหมอผ่านแอพพลิเคชั่นได้เลย เพื่อหาชนิดของอาหารที่เหมาะกับสุขภาพผิว

6. เพิ่มการบริโภคอาหารที่มีวิตามินซี

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องคุณจากการสัมผัสกับอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอหรือลายทาง หาปริมาณวิตามินซีสูงเพียงพอในผลไม้รสเปรี้ยว กีวี และสตรอเบอร์รี่

อ่าน: เม็ดสีมีผลต่อสีผิวของผู้หญิง

นั่นคือวิธีจัดการกับผิวลาย หากต้องการสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาผิวติดต่อแพทย์ทันทีผ่านแอพพลิเคชั่น . คุณสามารถถ่ายทอดปัญหาผิวของคุณและขอคำแนะนำเกี่ยวกับยาจากแพทย์ของคุณได้ทุกที่ทุกเวลา

อ้างอิง:

สายสุขภาพ เข้าถึงแล้ว 2020 18 วิธีแก้ไขเพื่อผิวที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้น

เดอร์มาลอจิกา เข้าถึง 2020. อะไรเป็นสาเหตุของสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

เบิร์ด. เข้าถึง 2020. วิธีกำจัดสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ