ไม่ควรล้างประจำเดือน ตำนานหรือข้อเท็จจริง?

จาการ์ตา - หนึ่งในตำนานที่รู้จักกันดีในช่วงมีประจำเดือนคือห้ามสระผม บางคนเชื่อว่าการสระผมระหว่างมีประจำเดือนสามารถทำให้เกิดโรคได้ อันที่จริง ตำนานหนึ่งข้อนี้ไม่เป็นความจริงอย่างชัดเจน การสระผมในช่วงมีประจำเดือนสามารถให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกาย มาดูคำอธิบายแบบเต็มของตำนานนี้

อ่าน: การมีประจำเดือนสามารถทำให้เกิดภาวะโลหิตจางในเด็กผู้หญิงได้

คุณไม่สามารถสระผมในช่วงมีประจำเดือนเป็นตำนาน

ไม่เป็นความจริงที่ผู้หญิงที่มีประจำเดือนไม่ควรสระผม อันที่จริง การสระผมระหว่างมีประจำเดือนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นี่คือประโยชน์บางส่วนเหล่านี้:

  • การสระผมสามารถทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้
  • การสระผมสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการตะคริวได้
  • การสระผมจะทำให้ร่างกายรู้สึกสะอาดและสบายตัวมากขึ้น
  • การสระผมสามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้

ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าข้อห้ามในการสระผมนั้นเป็นมายาคติ นอกจากตำนานของการสระผมแล้ว ยังมีคนที่บอกว่าในช่วงมีประจำเดือนห้ามอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น อนุญาตให้อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นในช่วงมีประจำเดือน ซึ่งไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายหรือรอบเดือน

ความเชื่อผิดๆ ที่คุณไม่ควรอาบน้ำอุ่นนั้นไหลเวียนอยู่ด้วยสองสาเหตุ กล่าวคือ น้ำอุ่นถือเป็นการกระตุ้นให้เลือดออก และสามารถหยุดเลือดที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ได้ นี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่? ตรวจสอบข้อเท็จจริงทั้งหมดด้านล่าง

อ่าน: ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนระหว่างมีประจำเดือน

นี่คือความจริง

น้ำอุ่นสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย อย่างไรก็ตาม มันมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการของตะคริวที่ท้องระหว่างมีประจำเดือน เช่นเดียวกับการคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ เลือดไหลไม่หยุดเมื่อคุณแช่ในน้ำ เลือดออกจะหยุดเพียงชั่วขณะเนื่องจากช่องคลอดอยู่ภายใต้แรงกดดันจากน้ำที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือด

นอกจากการสระผมแล้ว ยังมีบางสิ่งที่มักลังเลที่จะทำในช่วงมีประจำเดือน ต่อไปนี้เป็นข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ถือว่าเป็นตำนาน:

  1. อนุญาตให้ออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือนหรือไม่? คำตอบคือใช่ การออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือนนั้นได้ผลจริงในการลดอาการปวดท้อง เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดจะราบรื่นขึ้น
  2. อนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนได้หรือไม่? คำตอบคือใช่ จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน เรื่องนี้เป็นเรื่องส่วนตัว เพราะผู้หญิงบางคนไม่สบายใจที่จะทำ อย่างไรก็ตาม ในช่วงมีประจำเดือน หากคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ คุณควรใช้ถุงยางอนามัยเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
  3. เพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่? คำตอบคือบางที ในผู้หญิงบางคน จุดสูงสุดของช่วงเจริญพันธุ์หรือการตกไข่มักเกิดขึ้นหลังช่วงมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ในผู้หญิงที่มีรอบเดือนไม่ปกติ ระยะเจริญพันธุ์อาจตรงกับรอบเดือน

อ่าน: ความเครียดทำให้มีประจำเดือนไม่ราบรื่น นี่คือเหตุผล

ดังนั้นจึงได้รับการยืนยันแล้วว่าอนุญาตให้สระผมระหว่างมีประจำเดือนได้ และปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น หากคุณประสบปัญหาสุขภาพหลายอย่างในช่วงมีประจำเดือน โปรดปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณในใบสมัคร , ใช่.

อ้างอิง:
สุขภาพดีมากๆ. สืบค้นเมื่อ 2020. 7 ตำนานทั่วไปเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณ.
ยูนิเซฟ เข้าถึง 2020. การมีประจำเดือนที่ดีต่อสุขภาพ.
ข่าวการแพทย์วันนี้ เข้าถึง 2020. 5 ตำนานการมีประจำเดือนที่คุณต้องทิ้งไว้เบื้องหลัง.

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found