จาการ์ตา - ใครคือผู้ปกครองที่ไม่มีความสุขเมื่อพวกเขาได้รับพรที่มีลูกเพื่อเติมเต็มความสุขในครอบครัว? แน่นอนว่ามีการเตรียมการต่าง ๆ รวมถึงการหาวิธีดูแลทารกสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งมีลูกคนแรก หนึ่งในสิ่งที่ต้องการมากที่สุดคือการเอาชนะอาการท้องผูกในทารก มีคนไม่มากที่รู้ว่าอาการท้องผูกในทารกสามารถจัดการได้ง่าย
เมื่อให้นมลูก อย่าแปลกใจเลยที่เขาจะถ่ายอุจจาระบ่อยๆ ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นหากลูกน้อยของคุณไม่ค่อยถ่ายอุจจาระแม้จะให้นมลูกตามปกติ เป็นไปได้ไหมที่ทารกจะท้องผูกแม้ว่าจะให้นมลูกอย่างเดียว? แน่นอนเป็นไปได้ แล้ววิธีจัดการกับอาการท้องผูกอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้ลูกน้อยของคุณสามารถถ่ายอุจจาระได้ตามปกติ?
เอาชนะปัญหาท้องผูกในทารก
ก่อนหน้านี้คุณแม่ควรรู้วิธีปัสสาวะในทารกอย่างไร เมื่อเขาอายุระหว่าง 0 ถึง 3 วัน เขาจะผ่านเมโคเนียม ซึ่งเป็นอุจจาระสีดำสนิทตัวแรก หลังจากที่นมเข้ามา สีของอุจจาระจะค่อยๆ กลับมาเป็นปกติ และเนื้อสัมผัสก็จะนุ่มขึ้นด้วย จากนั้นเมื่อถึง 2 ถึง 6 สัปดาห์ ทารกจะถ่ายอุจจาระระหว่าง 2 ถึง 5 ครั้งต่อวัน
อ่าน: ทำความเข้าใจ 6 อาการที่บ่งบอกถึงอาการท้องผูก
อย่างไรก็ตาม ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่เท่ากันในทารกทุกคน ทารกบางคนที่มีสุขภาพดีอาจถ่ายอุจจาระมากกว่าความถี่มาตรฐาน ในขณะที่เด็กบางคนอาจมีอุจจาระน้อยกว่าด้วยสภาพร่างกายที่เหมือนกัน เมื่อทารกถ่ายอุจจาระน้อยกว่าปกติ เขาจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกในทันที แน่นอนว่าคุณแม่ต้องมองหาอาการอื่นๆ
แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณไม่ท้องผูกแม้ว่าเขาจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กน้อย? เป็นเรื่องง่าย หากทารกปัสสาวะมากและมีน้ำหนักปกติถึงแม้จะถ่ายอุจจาระน้อย เขาก็จะไม่ท้องผูก เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่จะกังวลว่าทารกจะท้องผูกเมื่อการขับถ่ายไม่ราบรื่น เพื่อลดความวิตกกังวลของแม่ ให้ถามแพทย์ว่าอาการท้องผูกในทารกเป็นอย่างไร ใช้คุณสมบัติถามหมอในแอพ แน่นอน ง่ายขึ้นและแม่นยำยิ่งขึ้น
อ่าน: 10 สาเหตุของอาการท้องผูกในเด็ก
แล้วมีวิธีใดบ้างที่จะจัดการกับอาการท้องผูกในทารกที่มารดาสามารถทำได้ที่บ้าน นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
ให้ของเหลว นอกจากการให้นมแม่อย่างเดียวอย่างต่อเนื่องแล้ว มารดาสามารถเพิ่มปริมาณของเหลวของทารกด้วยน้ำอุ่นได้ อย่างน้อยก็ให้อย่างน้อยวันละครั้ง
จำกัดการบริโภคนมสูตร. เมื่อเทียบกับนมแม่ นมสูตรย่อยยากกว่าอย่างแน่นอน เนื่องจากองค์ประกอบทางโภชนาการของนมไม่เหมือนกับนมแม่ ส่งผลให้อุจจาระของทารกถ่ายได้ยากขึ้น ดังนั้นควรจำกัดการบริโภคนมสูตรของทารกเพื่อหลีกเลี่ยง
ให้น้ำผลไม้ ผลไม้อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งแน่นอนว่าดีมากในการเอาชนะอาการท้องผูกในทารก อย่างไรก็ตาม ให้ความสนใจกับชนิดของผลไม้ แนะนำให้เลือกแอปเปิ้ล ลูกแพร์ หรือลูกพลัมที่มีส่วนเล็กๆ ยังหลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลในน้ำผลไม้ใช่
ให้ MPASI อุดมไปด้วยไฟเบอร์ หากเด็กเข้าสู่ระยะของการให้อาหารเสริม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมนูอาหารที่แม่จัดหาให้นั้นมีปริมาณใยอาหารสูง ยังให้ความสนใจกับความต้องการของพวกเขาเพราะแม่ต้องปรับตัวให้เข้ากับระบบย่อยอาหารของทารกที่ไม่สามารถย่อยอาหารหนักได้ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรรู้ว่าการให้ไฟเบอร์มากเกินไปอาจทำให้ท้องผูกได้เช่นกัน!
อ่าน: ไม่อยากท้องผูก? หลีกเลี่ยงอาหาร 5 ชนิดนี้
