จาการ์ตา - อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรงและพบได้บ่อยมาก อย่างไรก็ตาม มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภท มีตั้งแต่ระดับเล็กน้อย ปานกลาง จนถึงค่อนข้างรุนแรง และเป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบประเภทของภาวะซึมเศร้าที่อาจเกิดขึ้นได้ ฟังคำอธิบายต่อไปนี้ ใช่!
ระวังภาวะซึมเศร้าประเภทนี้
โดยทั่วไป แม้ว่าจะมีหลายประเภท แต่ภาวะซึมเศร้าก็มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือ ความผิดปกติทางอารมณ์ ซึ่งร้ายแรงกว่าความเศร้าธรรมดามาก เพื่อให้เข้าใจถึงความผิดปกติทางจิตได้ดีขึ้น ต่อไปนี้คือประเภทของภาวะซึมเศร้าที่ต้องระวัง:
1. ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่
ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเป็นหนึ่งในประเภทของภาวะซึมเศร้าที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุด อาการซึมเศร้าประเภทนี้จะมีอาการของความเศร้า ความสิ้นหวัง และความเหงาซึ่งคงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์ อาการซึมเศร้าค่อนข้างรุนแรงและมีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย
อาการบางอย่างไม่อยากอาหาร ร่างกายอ่อนแอ และมักจะหลีกเลี่ยงคนรอบข้าง ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด อย่างไรก็ตาม ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้มีความเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรม ความผิดปกติของโครงสร้างทางเคมีในสมอง และการบาดเจ็บทางจิตใจ
อ่าน: อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย
2. Dysthymia
Dysthymia เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่กินเวลาสองปีขึ้นไป อย่างไรก็ตาม ความรุนแรงของอาการอาจรุนแรงกว่าหรือรุนแรงกว่าภาวะซึมเศร้าประเภทก่อนๆ
แม้ว่าโดยทั่วไปจะไม่รบกวนรูปแบบของกิจกรรมประจำวัน แต่ dysthymia อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ประสบภัยได้ เช่น รู้สึกไม่มั่นคง มีสมาธิยาก เสียสมาธิ ท้อถอยง่าย เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้ยังมีปัจจัยกระตุ้นหลายประการ
3. อาการซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual Dysphoric Disorder / PMDD)
ที่เกี่ยวข้องกับ กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ภาวะซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือนเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่ค่อนข้างร้ายแรง จึงสามารถรบกวนสมดุลทางอารมณ์และพฤติกรรมของผู้ประสบภัยได้ ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยความรู้สึกเศร้า วิตกกังวล และความผิดปกติทางอารมณ์ที่รุนแรงเมื่อเข้าสู่ช่วง PMS
อ่าน: การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในการฆ่าตัวตายได้
4. โรคไบโพลาร์
โรคไบโพลาร์ (Bipolar disorder) เป็นอาการซึมเศร้าประเภทหนึ่ง ที่มีลักษณะอาการสองขั้วตรงข้ามกัน คือ ความบ้าคลั่งและภาวะซึมเศร้า ความคลั่งไคล้มีลักษณะเฉพาะด้วยการเกิดขึ้นของพฤติกรรมหรืออารมณ์ที่ล้นออกมา เช่น ความรู้สึกปีติหรือความกระตือรือร้นที่พองโตและไม่สามารถควบคุมได้
ในทางตรงกันข้าม ภาวะซึมเศร้าในโรคไบโพลาร์นั้นบ่งบอกถึงความรู้สึกหมดหนทาง ความสิ้นหวัง และความโศกเศร้า ภาวะนี้อาจทำให้ผู้ประสบภัยขังตัวเองอยู่ในห้องของเขา พูดช้าๆ ราวกับว่าเขากำลังเดินเตร่ และไม่อยากรับประทานอาหาร
5. อาการซึมเศร้าหลังคลอด
ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้เกิดขึ้นในผู้หญิงไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนหลังคลอด อาการซึมเศร้าหลังคลอดมีผลกระทบต่อสุขภาพและความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูก สาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน คือ เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่ค่อนข้างสูงระหว่างตั้งครรภ์ลดลงอย่างมากหลังคลอด
6. ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล)
ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้เกี่ยวข้องกับฤดูกาล โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงของเวลาในฤดูหนาวหรือฤดูฝนซึ่งมีแนวโน้มจะสั้นกว่าและมีแสงแดดน้อยมาก อาการซึมเศร้าประเภทนี้โดยทั่วไปจะดีขึ้นเองเมื่ออากาศอุ่นขึ้นและสว่างขึ้น
อ่าน: ลักษณะและสัญญาณของอาการซึมเศร้าที่คุณต้องรู้
7. สถานการณ์ภาวะซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์เป็นภาวะซึมเศร้าที่ไม่แน่นอน ภาวะนี้มักมีลักษณะอาการแสดงอารมณ์แปรปรวน การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับ และรูปแบบการกิน เมื่อมีเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดทางจิตใจมากพอ
กล่าวง่ายๆ ก็คือ อาการของภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อความเครียดของสมอง สาเหตุอาจแตกต่างกัน อาจเป็นเพราะเหตุการณ์เชิงบวก เช่น การแต่งงานหรือการปรับตัวกับที่ทำงานใหม่ การตกงาน การหย่าร้าง หรือการแยกจากครอบครัวที่ใกล้ชิด
นั่นคือประเภทของภาวะซึมเศร้าที่ต้องรู้จักและเฝ้าระวัง หากคุณรู้สึกว่ากำลังประสบปัญหานี้ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที คุณสามารถ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน เพื่อพูดคุยกับนักจิตวิทยาทุกที่ทุกเวลา
อ้างอิง:
จิตกลาง. สืบค้นเมื่อ 2020. สัญญาณเตือน & ประเภทของภาวะซึมเศร้า.
WebMD. สืบค้นในปี 2020. ประเภทของภาวะซึมเศร้า.
บียอนด์ บลู. สืบค้นเมื่อ 2020. ประเภทของภาวะซึมเศร้า.
สายสุขภาพ เข้าถึง 2020. โรคซึมเศร้าเรื้อรัง (Dysthymia).
เมโยคลินิก. เข้าถึง 2020. โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน: แตกต่างจาก PMS?
