, จาการ์ตา - คุณแม่แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว อย่างไรก็ตาม เมื่อสภาพร่างกายไม่อนุญาตให้มารดาให้นมลูกโดยตรง การปั๊มน้ำนมอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง เช่นเดียวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณแม่ยังต้องรู้และฝึกทักษะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยเพื่อให้น้ำนมแม่ออกมาได้ง่ายเพื่อตอบสนองความต้องการนมของทารก
กิจกรรมการปั๊มนมแม่อาจเป็นหน้าที่ที่ต้องทำ ไม่ใช่สิ่งที่แม่อยากทำ ดังนั้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการปั๊มน้ำนมอย่างถูกต้องและเคล็ดลับในการมีน้ำนมแม่ให้มาก
อ่าน: อยากทราบว่าการให้นมแม่มีความพิเศษอย่างไร? นี่คือคุณประโยชน์สำหรับทารกและแม่
เคล็ดลับการปั้มนมแม่
ที่จริงแล้วการปั๊มนมแม่อย่างถูกต้องและถูกต้องสามารถเรียนรู้และฝึกฝนเพื่อให้น้ำนมออกมาได้อย่างเหมาะสมที่สุด การปั๊มนมมี 2 วิธี คือ ด้วยมือหรือปั๊มนม เครื่องปั๊มนมมี 2 แบบ คือ แบบปั๊มมือและแบบไฟฟ้า ต่อไปนี้เป็นวิธีการปั๊มนมด้วยการนวดมือ:
- ก่อนที่จะเริ่มหน้าแดง ให้ล้างมือก่อนด้วยสบู่จนสะอาด
- วางมือบนหน้าอกโดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่บนหน้าอกและอีก 4 นิ้ววางบนหน้าอกของคุณเป็นตัวอักษร C
- นวดเต้านมเบา ๆ โดยให้จังหวะที่หัวนม ทำอย่างนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าน้ำนมจะออกมา
- หากน้ำนมไม่ออก ให้ขยับนิ้วไปรอบๆ เต้านมเพื่อลองส่วนอื่นของเต้านม
อ่าน: นี่เป็นวิธีเก็บน้ำนมแม่อย่างปลอดภัย
ในขณะเดียวกันการปั๊มนมแม่ด้วยเครื่องปั๊มคือ:
- ก่อนเริ่มปั๊ม ให้ล้างมือก่อนด้วยสบู่จนสะอาด
- ใช้ผ้าขนหนูอุ่นประคบเต้านมขณะนวดเป็นวงกลมจากด้านนอกของเต้านมสู่ด้านใน แต่อย่าสัมผัสหัวนม
- ติดกรวยเข้ากับเต้านม จากนั้นกดที่จับหากแม่ใช้ที่ปั๊มด้วยมือ ในขณะเดียวกัน หากคุณใช้ปั๊มไฟฟ้า คุณเพียงแค่ต้องเปิดเครื่อง อย่าลืมเลือกปั๊มที่มีแรงดันที่พอเหมาะ
- หยุดปั๊มนมเมื่อรู้สึกว่างเปล่า หลีกเลี่ยงการบีบหน้าอกเกิน 20 นาที
- เมื่อรู้สึกเจ็บที่หัวนม คุณควรหยุดปั๊มนม
หากแม่มีปัญหาในการปั้มนม อย่าลังเลที่จะคุยกับหมอก่อน . แพทย์ใน ให้คำแนะนำที่สำคัญเพื่อให้กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และปั๊มน้ำนมเป็นไปอย่างราบรื่นเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารก
อ่าน: อาหารบังคับสำหรับน้ำนมแม่ในปริมาณมาก
คุณควรปั๊มนมแม่เมื่อใด
คุณแม่ที่ให้นมลูกควรให้นมลูกให้มากที่สุด เพราะ III เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูก เวลาที่แนะนำในการปั๊มนมคือ:
- ในตอนเช้าเพราะคุณแม่ส่วนใหญ่จะมีปริมาณน้ำนมมากที่สุดในตอนเช้า
- ปั๊มระหว่างการให้อาหาร เช่น 30-60 นาทีหลังให้อาหารหรืออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนให้อาหาร ด้วยวิธีนี้ น้ำนมของทารกจะกลับมาใช้ได้อีกครั้งในการให้นมครั้งต่อไป
หากแม่ปั๊มนมแม่อย่างเดียวไม่ได้ให้นมลูกโดยตรง เวลาที่เหมาะสมในการปั๊มนมคือ:
- วางแผนที่จะปั๊ม 8-10 ครั้งในระยะเวลา 24 ชั่วโมง การผลิตน้ำนมเต็มที่มักจะอยู่ที่ 25-35 ออนซ์ (750-1,035 มล.) ทุก 24 ชั่วโมง;
- เมื่อแม่ได้น้ำนมเต็มที่แล้ว ให้ทำตามตารางนี้
นี่คือสิ่งที่คุณแม่ต้องรู้เกี่ยวกับการปั๊มนมแม่ หากยังมีข้อสงสัย สามารถติดต่อแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น .
